Informations sur Rise & Shine Gym
Horaires d'ouverture
- Dimanche: (closed)
- Lundi: 17:30-21h
- Mardi: 18:30-20h
- Mercredi: 17:30-21h
- Jeudi: 18:30-21h
- Vendredi: 17h-18h
- Samedi: 8h-11:30
Bienvenue au Rise & Shine Gym, l'endroit où la littérature et les arts martiaux se rencontrent de manière inspirante. Notre gym propose non seulement un environnement sûr et agréable, mais aussi un large éventail de possibilités d'entraînement, allant du Kickbox au Jiu Jitsu brésilien et au NoGi Grappling.
Ici, vous pouvez améliorer vos compétences techniques en groupes ou en cours individuels, ou simplement rester en forme. Nos entraîneurs sont des professionnels dans leur domaine, prêts à vous aider à atteindre votre plein potentiel, que vous soyez débutant ou combattant expérimenté.
Au Rise & Shine, tout le monde est le bienvenu, quel que soit votre sexe, votre âge ou votre niveau de forme physique. Nous attachons une grande importance à un traitement respectueux et solidaire, afin que vous vous sentiez à l'aise et motivé. Nos cours sont conçus pour vous aider à renforcer votre confiance en vous tout en offrant une manière efficace d'améliorer votre condition physique.
Venez découvrir un entraînement structuré et varié qui est non seulement efficace, mais aussi amusant ! Vous relèverez des défis, ferez de nouvelles amitiés et vous entraînerez dans une atmosphère respectueuse. Profitez d'un cours d'essai gratuit pour découvrir tout ce que nous avons à offrir !
Services, Machines et Cours dirigés
Rise & Shine Gym: Avis
Expérience fantastique: Habe als blutiger Anfänger im Rise and Shine Gym mit BJJ begonnen. Wurde von Anfang an mit offenen Armen empfangen. Selbst das Probetraining war unkompliziert und schnell vereinbart. Roman ist ein super freundlicher, offener und kompetenter Trainer in allem was er unterrichtet. Auch die weiteren Mitglieder, welche zwischendurch als Trainer fungieren sind super und aufgeschlossen. Bin zwischenzeitlich nicht mehr akitv doch hätte regelmässig wieder Lust ein paar Runden zu rollen. Allen, welche etwas neues dazu lernen wollen und ihre Grenzen herausfordern wollen, kann ich das Rise and Shine Gym empfehlen. OSS
Expérience fantastique: Sehr gepflegtes, geräumiges Gym mit einer äusserst angenehmen Atmosphäre. Die Trainings sind sehr vielfältig gestaltet. Man lernt viele Tricks und Techniken im jeweiligen Kampfsport, was das Training für mich zusätzlich aufwertet. Die Trainer sind äusserst hilfsbereit und auch sehr kompetent. Vielen Dank!
Expérience fantastique: Ein herzliches Dank geht an Roman. Er hat ein super Gym aufgebaut, wo jeder willkommen ist und sich einfach nur wohl fühlt. Das Training war sehr gut vorbereitet und hat mir immer sehr viel Spaß gemacht, vorallem das Frauenboxen. Schaut einfach mal vorbei, ich hatte eine sehr schöne Zeit hier!
Expérience fantastique: sauber, schlicht und gute Stimmung, welche zu einem intensiven Training animiert!
Expérience fantastique: Super Gym, Gute Auswahl an Equipment, coole Atmosphäre zum Boxen, Muay-Thai und Grappling️♀️
Expérience fantastique: Brought my Son there for a practice lesson Muay Thai. Felt immediately at home. Highly recommended!
Expérience fantastique: Great Gym and very friendly atmosphere!
Expérience fantastique: top gym
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