mindful-moving

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Informations sur mindful-moving

Zelgliweg 14A
4704, Niederbipp

Heures d'ouverture

  • Dimanche: (closed)
  • Lundi: 8h-17h
  • Mardi: (closed)
  • Mercredi: 8h-18h
  • Jeudi: (closed)
  • Vendredi: 8h-17h
  • Samedi: 8h-14h
Mit mindful-moving biete ich ein gesundheits- und fitnessorientiertes Ganzkörpertraining für Frauen an. Mein Ziel ist es, deine Trainingseinheiten achtsamer zu gestalten. Achte auf dich und deinen Körper und entscheide, je nach Tagesform, worauf du den Fokus deines Trainings legst. (Kraft, Koordination, Ausdauer, Beweglichkeit) Vor jeder Lektion erfrage ich dein Stresslevel, dein Schlaf, dein Zyklustag, ect. und kann dein Training dank der kleinen Gruppe (max. 6 Teilnehmerinnen) individuell anpassen. Es ist mir ein Anliegen, den Fokus auf dich als Teilnehmerin zu legen, auf deine Bedürfnisse einzugehen und dir ein gesundes und wohltuendes Training zu bieten. Danach bist du gestärkt und entschleunigt.

Services, machines et classes dirigées

Fit

mindful-moving: Avis

5/5 (2 Avis)
Anja Brügger 1 year ago

Expérience fantastique: Der Waldcircuit am Mittwochmorgen ist sehr empfehlenswert. Die Intensität der Übungen wird an mein körperliches und psychisches Wohlbefinden angepasst. Es ist immer eine wertschätzende Atmosphäre. Marianne weiss, wann sie jemanden pushen darf und soll. Die Umgebung fördert den Erholungswert enorm. Danke Marianne, für deine wundervolle Art und dein unermüdliches Engagement.

mindful-moving

Herzlichen Dank für das tolle Feedback.

luise lerch 1 year ago

Expérience fantastique: Marianne ist eine motivierende und wunderbare Anleiterin! Sie fragt mich jedes Mal nach meinem Empfinden und passt das Training meiner persönlichen Ressourcen an! Ich nehme immer am Mittwoch 17:30 teil, und empfinde es als eine sehr gute Variante den herausfordernden Arbeitstag abzuschließen. Ich gehe jedes Mal zufrieden aus dem Training. Danke dafür

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