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Tanzfitness Jazzercise: Group Fitness Training, Fitness Program, The Cardio, Force Training, Pilates, Yoga, Kickboxing and Dance. Mon corps de fitness

Vous aimez passer à la musique actuelle et vous voulez faire quelque chose pour votre fitness? Découvrez Jazzercise! L'entraînement parfait pour tout le corps.

Jazzercise est un programme intensif de fitness de danse qui combine l'entraînement cardio et en force, le Pilates et le yoga, le hip-hop et le kickboxing. En 60 minutes, vous pouvez brûler jusqu'à 600 calories.

Mouvements variés pour la musique cool, les chorégraphies simples, divers formats et entraînements intensifs entraînent les différents groupes musculaires dans tout le corps.

L'augmentation est toujours possible et l'ennui ne survient jamais. La musique est toujours très utile, les mouvements à jour.

Tous les séances d'entraînement sont développées chez Jazzercise aux États-Unis. Plusieurs fois par an, il y a de nouveaux ensembles avec des chorégraphies très professionnelles et bien pensées à la musique actuelle.

Entraînement intensif en fitness de danse pour le fitness et le renforcement, la construction musculaire et la combustion des graisses. Une séance d'entraînement en mettant l'accent sur le cardio et la danse, complétée par des exercices de force pour le haut du corps, l'estomac et les jambes. La variante à faible impact est un peu moins intense et protège les joints.

L'entraînement intensif du corps complet combine la forme physique de la danse avec l'entraînement musculaire. Les pièces cardio dynamiques alternativement avec des exercices de force font grimper votre circulation et vous font vraiment transpirer. Cet entraînement accélère votre réussite d'entraînement: état supérieur et muscles entraînés.

Un entraînement efficace que vous transpirez vraiment et ressentez vos muscles. Des ensembles ciblés en forme de muscle pour le haut du corps, l'estomac et les jambes, suivis de séquences cardio-danses courtes et intensives, apportent votre métabolisme à pleine vitesse. Calorie Burn s'est rendu facile.

Fuselage et entraînement de la puissance musculaire pour la brûlure et le resserrement. 45 minutes d'entraînement ciblé pour le ventre, le dos, les bras, les jambes et les muscles du gluten. Toujours de nouveaux exercices entraînent vos muscles entiers de différentes manières, pour les muscles minces et de forme esthétique.

Nos clients sont "dans le Jazzer Cise" depuis de nombreuses années, car les formats Dance Mixx, Fusion, Strength et New Flip Fusion offrent beaucoup de variété. Les étapes et les mouvements sont relativement faciles à apprendre, mais sont combinés à plusieurs reprises avec des tubes de musique en coupe.

Le programme est constamment modifié et développé. Les derniers résultats de recherche et les tendances de la condition physique sont systématiquement pris en compte, en ce qui concerne les besoins de nos clients. Tous les instructeurs de Jazzer Cise s'entraînent et parfait régulièrement.

Difficile à croire, mais Jazzercise existe en fait depuis 1969. Dans les années 1980, Jazzercise était la plus grande révolution de fitness aux États-Unis. Aujourd'hui, Jazzercise est l'une des principales sociétés de fitness au monde. Plus de 8 300 instructeurs enseignent plus de 32 000 leçons par semaine dans le monde. Jazzercise est constamment en cours de développement et propose toujours un tout nouveau entraînement excitant qui n'a qu'un seul objectif: les résultats de formation réussis.

Judi Sheppard Mgettet, le fondateur de Jazzercise, dirige la société avec son siège social à Carlsbad, en Californie. Elle enseigne toujours chaque semaine. Avec sa fille Shanna Mgettt Nelson, elle développe toujours de nouveaux mouvements et rassemble des chorégraphies actuelles.

J'aime la combinaison de la danse puis de l'entraînement musculaire. La conception de l'heure, ainsi que la musique pour moi, également avec l'option "faible impact";).

Dans Jazzercise, j'ai déjà rangé la charge de travail et j'ai apprécié la fin de la journée. Idéal qui aime passer à une musique supérieure, mais qui n'est pas si inventive en termes de danse.

J’adore ce Genre de Cours, TOT NOTRE CORPS EST EN MOUVEMENT, SUR SE DÉPENSE ÉNORMÉMENT, SUR des rythmes modernes et entroilants. C’est vraiment génial. En plus cala m’a permis de perdre beucoup de pooids et je me sens vraMent bien aujourd’hui. Merci mici miCI ???? ???? !!!

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