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  • Freitag: 06:30–07:00 Uhr, 12:10–12:40 Uhr, 17:15–19:30 Uhr
  • Samstag: 09:00–11:30 Uhr
  • Sonntag: 11:00–12:15 Uhr

Les 30 minutes de réussite vous apportent également en forme supérieure. Que vous préfériez augmenter votre force et votre endurance avec l'entraînement par intervalles, atteignez le niveau suivant avec Xperformance, travaillez avec le yoga sur votre mobilité et bien-être ou que vous vouliez compter pleinement sur l'entraînement en force, avec nos quatre formats de formation exclusifs que nous vous proposons tous Options. Nous avons une atmosphère de formation personnelle où votre entraîneur vous soutient et vous accompagne sur le chemin de votre meilleure forme.

Le XCircle est la formation d'intervalle de prochaine génération. Divers exercices de force et d'endurance sont effectués avec lesquels vous pouvez soulever votre forme physique à un nouveau niveau. Vous brûlerez les graisses, améliorerez votre état et donc automatiquement plus puissant dans la vie quotidienne.

Strong - plus fort - xstrong! Êtes-vous prêt à atteindre le niveau suivant avec notre programme de puissance exclusif? Au lieu de vous tenir dans les appareils dans le centre de fitness, vous utilisez votre temps plus efficacement et apportez votre corps en forme avec le temps le plus minimal.

xyoga est un entraînement de yoga holistique moderne et votre équilibre parfait à nos formats fonctionnels. Les flux dynamiques et puissants sont une unité raisonnable pour compléter votre routine d'entraînement. Les mouvements fluides sont associés à des étirements profonds et à des respirations calmes.

La force, l'endurance, l'athlétisme et la puissance sont les mots clés décrivant le xperfomate. Ce format de 35 minutes vise à croître en tant qu'athlète d'entraînement pour atteindre le maximum de vos performances.

Les séances d'entraînement polyvalentes sont basées sur le concept de conditionnement métabolique (METCON), dans le but d'améliorer les 5 compétences motrices de performance sportive (mobilité / vitesse / force / endurance / coordination).

avons-nous suscité votre intérêt? Venez ensuite nous rendre visite et complétez votre première leçon de dégustation X30® aujourd'hui. Nous sommes heureux de prendre du temps à l'avance pour présenter notre système de formation et notre offre. Testez les 30 minutes de succès et mettez-vous sous la forme de votre vie!

J'y suis depuis un an et toujours enthousiaste! Personne n'a besoin de plus de 30 minutes. Une équipe super sympa et un nouveau défi tous les jours. À l'abonnement au fitness, j'ai renoncé à plusieurs reprises après 6 mois. Ici, je prolongerai l'abonnement pour la première fois

Je ne connaissais pas ce genre de formation à l'avance et je l'aime vraiment. Intensif, court et pourtant il améliore la forme physique et les performances.

J'apprécie toujours la formation X30 comme un ajout optimal aux activités d'endurance. En particulier, les unités de base (qui ne font pas partie de mes forces), un ajout essentiel pour moi en tant qu'athlète d'endurance.

Beaucoup de choses ont changé depuis que j'ai commencé à m'entraîner à X30. Je me sens plus en forme et je ne suis pas fatigué aussi souvent. Pendant les exercices d'endurance et de force, j'ai rapidement remarqué que j'ai pu progresser après quelques séances d'entraînement. Surtout, j'ai également pu perdre beaucoup de poids, ce qui était aussi la raison pour laquelle j'ai commencé à m'entraîner à X30.

Le XCircle est un excellent entraînement HIIT. Une augmentation notable des performances après seulement quelques semaines. Atmosphère d'entraînement agréable. Entraîneurs très bien formés et toujours sympathiques. Signeau simple ou désabonnement via l'application. Haut !!

Aucune formation n'est comme l'autre. Les entraîneurs compétents vous motivent à aller à vos limites. Tenez-vous à travers les premières sessions de formation et ne renoncez pas. Pendant la formation régulière, les progrès sont étonnamment rapidement perceptibles

J'y suis depuis 4 mois et je pense que le concept de formation est génial. Des séances de formation courtes et intensives et il y a quelque chose pour tout le monde, de la formation en force à la formation en performance au yoga, tout est proposé. L'atmosphère pendant la formation est toujours grande et l'énergie des entraîneurs est également très motivante.

Une formation très efficace et variée avec le sentiment de formation personnelle. Bis à vos limites et parfois au-delà. X30 est idéal pour les utilisateurs avancés et Au pour SportMuffel☺️

Entraînement super efficace et varié! Sous la gestion professionnelle, vous progressez et la formation est amusante :) Une formation de test gratuite en vaut la peine !!!

Tarifs

x30 n'a pas encore rempli sa description.

x30: Avis

5/5 (19 Avis)
Daniel Sutter 1 year ago

Expérience fantastique: J'y suis depuis plusieurs années et je n'irais plus jamais dans un gymnase normal. L'entraînement en force (Xstrong) est efficace et efficiente avec une focalisation rotative. L'application montre quelle formation a de la concentration. Vous pouvez également suivre les poids de l'application et réserver les séances de formation. Le plan de formation avec les exercices est également dans l'application. Pas de temps d'attente pour l'équipement, vous n'avez rien à préparer vous-même, à chaque session de formation avec un soutien personnel. De plus, vous êtes poussé par les entraîneurs professionnels et les autres membres et vous allez beaucoup plus que dans le gymnase. De plus, pas de «poseurs» mais une atmosphère familiale. Peu importe le niveau, l'âge ou l'objectif que vous poursuivez exactement. Divers formats de formation pour définir de nouveaux stimuli. Je passe moins de temps en studio mais obtient de meilleurs résultats. Si vous tenez compte du temps que vous passez de manière inefficace au gymnase ordinaire, les mathématiques sont simples;)

Alexandra Borgeaud 1 year ago

Expérience fantastique: Si je pouvais donner plus d'étoiles, je le ferais! Le format d'entraînement ne laisse aucune place à des excuses: courts, super efficaces, variés et petits groupes (humeur d'entraînement personnel). Je n'avais jamais fait d'exercice et je ne m'arrêterais jamais maintenant, et si je peux le faire avec 2 enfants, un cheval et un travail à 100%, tout le monde peut le faire! Les entraîneurs formidables et compétents sont la cerise sur le gâteau! Merci 1000 fois et oui, je recommande chaleureusement x30

Jens Slater 1 year ago

Expérience fantastique: X30 est ma recommandation pour les personnes qui aiment le sport et qui veulent atteindre des objectifs sportifs. La formation est conçue pour que tout le monde puisse participer à la formation. Les séances de formation sont effectuées par des entraîneurs, de sorte que vous êtes toujours soigné professionnellement et que les exercices sont effectués correctement et efficacement. Avec les formats d'entraînement de la force, de l'endurance, du cardio ou du yoga, il y en a quelque chose pour tout le monde. Avec X-performance, vous atteignez vos limites et pouvez vous mettre au défi. La formation personnelle est bien sûr également possible. L'inscription aux leçons respectives a lieu via l'application X30, dans laquelle vous pouvez suivre vos progrès et vos poids pour les exercices, entre autres. Une grande communauté dans laquelle il y a une atmosphère détendue et conviviale et vous pouvez aussi rire :-). Les entraîneurs sont bien formés et connaissent les cordes. Qu'est-ce que tu attends? Venez et essayez-le!

Cristian Iglesias 1 year ago

Expérience fantastique: Programme de formation incroyable. De nombreuses options de formation différentes chaque jour. L'encouragement et la motivation constante du formateur m'ont poussé à des hauteurs que je n'ai jamais cru possibles. Merci beaucoup de m'avoir inspiré dans chaque formation. Votre leadership et votre esprit sportif sont de premier ordre.

Christian Kohler 1 year ago

Expérience fantastique: Formation supérieure. Grand équipement et meilleurs entraîneurs de formation! Nous recommandons.

Madlen Duss 1 year ago

Expérience fantastique: Je m'entraîne et je me suis entraîné dans divers gymnases depuis 20 ans et il devient de plus en plus difficile pour moi de rester motivé. Avec X30, j'ai trouvé un format qui m'inspire à long terme. Au début, je ne comprenais pas pourquoi je devrais payer exactement le même montant lorsque l'opportunité de l'utilisation individuelle sans restriction d'une heure des appareils, du sauna et des zones de massage n'est plus disponible. Il ne m'a pas fallu longtemps pour réaliser ce que j'obtiens avec chaque entraînement: un entraîneur (qui motive et me corrige et tous ont des niveaux d'expertise extrêmement élevés), un choix (entre la force, l'endurance et le yoga), la variété ultime ( Parce que chaque formation comprend des exercices différents), 35 minutes de rupture de tête (parce que les entraîneurs préparent la formation), la flexibilité (se connecter et sortir via l'application est en temps réel), des personnes partageant les mêmes idées (ils viennent s'entraîner et non eux-mêmes observer les autres dans le miroir), des unités courtes et intensives (le concept fonctionne vraiment) et mon rythme (que je peux ralentir les mauvais jours ou, si vous êtes intéressé, pousser avec une formation supplémentaire telle que XCAMP, les défis, les leçons individuelles, etc.). Je peux donc obtenir des massages et un sauna à l'extérieur et il n'y a pas besoin d'heures supplémentaires avec des haltères, les cours de formation couvrent tout. Et si j'ai besoin de quelque chose, les entraîneurs et le propriétaire ont toujours une oreille ouverte. Je suis complètement ravi et je ne peux que le recommander à tout le monde! PS: Je ne sais pas quand, ou si, je me suis déjà entraîné régulièrement trois à quatre fois par semaine pendant une année entière et je continuerai comme ça. Cela seul dit tout, n'est-ce pas?

Urs Steiner 1 year ago

Expérience fantastique: Top Coachs, Top Training, Top Community. Motivant, stimulant et efficace. La meilleure chose que j'ai vécue jusqu'à présent ... Continuez comme ça!

F H 2 years ago

Expérience fantastique: Grand format de formation avec des entraîneurs établis et motivants. Grande infrastructure et "groupes de formation familiale". Vous aimez vraiment aller à la formation. Absolument à recommander!

Sara Gandin 2 years ago

Expérience fantastique: J'ai fait le camp d'entraînement. C'était super professionnel. Les entraîneurs nous ont accompagnés et chaque niveau de fitness pourrait en bénéficier. Je peux le recommander chaleureusement pour commencer ou revenir dans une routine sportive. Continuera à s'entraîner en studio. Un grand concept.

Carlo Schmid 2 years ago

Expérience fantastique: Si vous voulez passer votre santé, votre athlétisme et votre style de vie au niveau supérieur, vous êtes au bon endroit. J'ai commencé ici avec le XCAMP et pour moi, c'était le début parfait d'une vie plus sportive. Les entraîneurs répondent à vos besoins de la meilleure façon possible et poussent tout le monde dans le groupe pour atteindre les principales performances - le tout de manière amicale et détendue. Est-ce que je le recommanderais? 200%!

Maria Fuchs 2 years ago

Expérience fantastique: Format de formation supérieur avec un très haut niveau d'expertise! En 30 minutes, vous serez mis au défi au maximum grâce à des exercices ciblés! Pascal Blunschi et son équipe iront loin avec ce format! Restez à l'écoute; Vous êtes super! :)

Thierry Frei 2 years ago

Expérience fantastique: Je suis avec nous depuis 4 mois et je pense que le concept de formation est génial. Des unités de formation courtes et intensives et il y a quelque chose pour tout le monde, de la formation en force à la formation en performance au yoga, tout est offert. L'atmosphère pendant la formation est toujours grande et l'énergie des entraîneurs est également très motivante.

A. Knechtle 2 years ago

Expérience fantastique: Top motivation, studio très personnel et propre!

Dino Davide Crameri 2 years ago

Expérience fantastique: Super coaching, entraîneurs compétents, bonne ambiance!

Willy Henrique Säuberli 5 years ago

Expérience fantastique: Je suis ici depuis un an et je suis toujours excité! Personne n'a besoin de plus de 30 minutes. Équipe super sympa et un nouveau défi chaque jour. Avec des abonnements de fitness, j'ai abandonné plusieurs fois après 6 mois. Ici, je prolongerai l'abonnement pour la première fois. J'y suis depuis quatre ans maintenant. Malgré la pandémie, toujours là. L'offre continue de croître et vous serez mis au défi encore et encore.

Rafael Keller 5 years ago

Expérience fantastique: Je peux fortement recommander cette formation en fonction de ma propre expérience. Dans une vie quotidienne stressante, il n'y a souvent pas assez de temps pour l'exercice et l'entraînement. Avec ce type de formation, j'ai trouvé l'occasion d'en tirer le meilleur parti en peu de temps et donc d'augmenter énormément mon efficacité de formation. Dans une demi-heure, vous vous conduisez à des performances maximales et vous pouvez voir vos progrès personnels après quelques leçons. Combiné à une alimentation saine et équilibrée, c'est la meilleure solution pour moi. Les formateurs sont très compétents et ils essaient constamment d'introduire des exercices variés. L'équipe X30 évolue constamment, créant de nouveaux équipements de formation, testant de nouvelles formes de formation, offrant des offres / campagnes intéressantes et améliorant constamment l'infrastructure (par exemple, réfrigérateur avec boissons / paiement via Twint, etc.).

FG Personal Training 5 years ago

Expérience fantastique: Une formation variée et efficace est très amusante.

Philipp Hitz 5 years ago

Expérience fantastique: Un excellent entraînement HIIT. Augmentation notable des performances après seulement quelques semaines. Atmosphère d'entraînement agréable. Entraîneurs très bien formés et toujours sympathiques. Signature ou sortie simple via l'application. Haut!!

Reto Kaspar 5 years ago

Expérience fantastique: Formation dure, gens sympathiques. Super.

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