PHYSIOZENTRUM Wallisellen

Le joint temporo-mandibulaire se fissure de temps en temps? Aucune raison de s'inquiéter tant que vous ne ressentez pas de douleur. Mais si la mastication ou l'ouverture de la bouche devient douloureuse, vous devez vous rendre au fond. Notre physiothérapeute Anja Hinteregger sait quand et pourquoi vous devriez le faire

CMD est un dysfonctionnement de la mastication. Les articulations de la mâchoire, les muscles à mâcher ou la morsure des dents de douleur et / ou de dysfonctionnement peuvent être affectées.

en bref, s'il y a des problèmes avec le système de cause. Les symptômes fréquents sont les syndromes myofasciaux, un décalage du disque articulaire dans l'articulation temporo-mandibulaire (décalage du disque) et la douleur post-traumatique, par exemple après une rupture. Les patients se plaignent souvent des restrictions de mouvement ou de la douleur persistante, par exemple lors de la consommation, de la parole ou de la mâcher. Les maux de tête ou les acouphènes peuvent également être des conséquences des plaintes de la mâchoire.

Comme la physiothérapie "classique", la physiothérapie de la mâchoire est également composée de diverses interventions. Cela comprend la thérapie manuelle, l'auto-mobilisation pour promouvoir et préserver la mobilité, les exercices de coordination pour améliorer la motricité de la mâchoire ou la détonisation pour réduire la tension musculaire.

Bien sûr, c'est même très important. Nous transmettant des stratégies à nos patients que vous pouvez intégrer dans votre vie quotidienne. Avec vous, nous définissons les exercices avec lesquels vous pouvez réduire ou empêcher les dents quotidiennes ou les fonctions de paraft so-appelées (pas d'utilisation naturelle de l'appareil à mastication). La grande question: comment éviter les habitudes telles que les dents pressant, croustillante ou lèvre ou piqûre de joues? Des chewing-gums et des supports de mastication ou de tête de ongles sont également inclus. Il existe de nombreux conseils pratiques pour soulager la mâchoire, les exercices de perception et diverses techniques de relaxation.

Il peut s'agir d'exercices de relaxation, de massages, de mouvement, de coordination et d'exercices de renforcement. Tout d'abord, il est important d'amener la mâchoire dans la position de repos optimale. La méthode TTBS peut aider:

s = Swalloing Lors de la déglutition: évitez les mouvements supplémentaires de la colonne cervicale ou une tension excessive dans la mâchoire ou le plancher de la buccale. La langue revient à sa position de repos à la fin.

Idéalement, vous vérifiez la position de repos de la mâchoire plusieurs fois par jour. Surtout dans les situations dans lesquelles vous vous êtes déjà attrapé dans la "presse de dents".

avec plaisir. Le Musculus Masster est un muscle à mâcher que vous pouvez trouver bon pour votre propre massage. Il se trouve sous les pommettes et passe du haut à la mâchoire inférieure. Si vous vous mordez les dents, vous pouvez sentir le muscle avec vos doigts. Laissez à nouveau et, par exemple, massez le muscle avec une pression propagée ou maintenue. Important ici: vous ne devriez pas passer en revue le seuil de douleur et rester dans un exercice de relaxation entre les exercices de massage.

Comme pour d'autres plaintes sur le système musculo-squelettique, je dois non seulement prendre en compte la mobilité et la puissance des articulations adjacentes, mais aussi la vie quotidienne et la réalité du patient. Et c'est la même chose avec l'appareil à mâcher - nous considérons les habitudes du patient, mais aussi la position dentaire et la zone de l'épaule comme des régions adjacentes. Il arrive également qu'en plus de la physiothérapie, d'autres mesures telles que l'alimentation ferroviaire, l'orthodontie ou l'orthophonie sont nécessaires.

L'objectif fait partie de la stratégie que nous définissons avec le patient. En fin de compte, nous devons atténuer les symptômes à long terme et durablement et promouvoir l'auto-gestion. Plus les patients apportent l'initiative, plus votre situation s'améliore généralement.

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