Städtli-Yoga

Expérience fantastique: Sehr zu empfehlen. Ich kann super entspannen und es wird individuell auf meine Bedürfnisse eingegangen. Wunderschönes Studio, welches zum entspannen einlädt. Sehr nette, zuvorkommende und kompetente Leiterin. Ich gehe jede Woche immer wieder gerne ins Yoga.

Expérience fantastique: Ich kann das Schwangerschaftsyoga bei Irene sehr weiterempfehlen. Es war abwechslungsreich und hat mir für die Geburt geholfen. Ich habe mich immer sehr auf die Stunde bei Irene gefreut. :-)

Expérience fantastique: Irene macht mit ihrer ruhigen Art richtig Lust auf Yoga. Auch wunderschöne Location - sehr empfehlenswert ♡!

Expérience fantastique: Irene gestaltet die Yoga Lektion sehr abwechslungsreich, in einer angenehmen Atmosphäre. Als Yoga Neuling, kann ich viel von ihrem Fachwissen profitieren.

Expérience fantastique: Irene leitet das Yoga sehr gut, sie hat so eine tolle Art. Und vorallem hilfen die Übungen immer sehr.

Expérience fantastique: Seeehr empfehlenswert! Irene macht es sensationell. Es ist wöchentlich Balsam für die Seele. Vielen Dank.

Expérience fantastique: äusserst kompetent und professionell angeleitete Hathayoga-Lektionen in einem wunderbaren Raum in sehr entspannter Stimmung

Expérience fantastique: Hata und Schwangerschafts Yoga sind absolut zu empfehlen! Irene‘s Stimme ist super angehem zum zuhören, Sie legt grossen Wert darauf dass man soviel macht wie man im Moment gerade im stande ist. Man hat zu keinem Zeitpunkt das Gefühl man müsse sich mit jemandem in der Gruppe vergleichen oder dass man „beobachtet“ wird.Super gemütliche Atmosphäre im Yogaraum, Einfach nur Top auch für Angänger sehr zu empfehlen.

Expérience fantastique: Tolles Schwangerschaftsyoga! Der Raum ist sehr einladend und die Entspannung beginnt dadurch schon bei der Ankunft. Jede Stunde hat mir Freude bereitet und ich konnte mich auf die Geburt bestens vorbereiten.

Expérience fantastique: Ich besuche die Yogastunden im Städtli-Yoga schon lange und freue mich immer noch jede Woche darauf! Irene führt sehr wohlwollend und professionell durch die Stunden und es fühlt sich einfach gut an!

Expérience fantastique: Ich habe schon das Schwangerschaftsyoga bei Irene besucht. Mir hat das so gut gefallen, dass ich nun nach der Schwangerschaft das Hatha-Yoga besuche. :-) Ich kann beides sehr weiterempfehlen.

Expérience fantastique: Ich ging während beider Schwangerschaften zu Irene ins Schwangerschaftsyoga. Die Stunden waren abwechslungsreich und entspannend. Eine super Art der Geburtsvorbereitung. Jederzeit wieder!

Expérience fantastique: Es ist ein wunderschöner Ort der Stille, und ich konnte mich gleich auf die liebevolle Atmosphäre einlassen. Irene Siegenthaler, die Yogalehrerin, ist sehr sympathisch und versiert. Die Stunden beinhalten nebst der Asana-Praxis auch Pranayama und Meditation. Sehr empfehlenswert!

Expérience fantastique: Die Yogastunden im Städtli-Yoga waren das wöchentliche Highlight in meiner Schwangerschaft. Die Übungen haben mir geholfen meinem Körper etwas Gutes zu tun und mich super auf die Geburt vorbereitet. Irene nimmt auf alle Teilnehmerinnen Rücksicht und hat immer Alternativen bereit, sodass sich wirklich alle wohl fühlen.

Expérience fantastique: Ich habe mich beim Schwangerschaftsyoga bei Irene sehr wohl und gut durch die SS begleitet gefühlt. Mit tollen Übungen (Atemtechniken, Vertrauen in den eigenen Körper) kann man sich bestmöglich auf die Geburt vorbereiten. Auch die Entspannung und die (Aus-)Zeit für mich und das ungeborene Baby fand ich sehr wertvoll und wohltuend. Auf jeden Fall empfehlenswert! Schöne Atmosphäre im Raum. Die Stunden können unkompliziert online gebucht werden.

Expérience fantastique: Gerade komme ich von der Yogastunde bei Irene zurück. Ich fühle mich ausgeglichen, habe Abstand von der To-do-Liste des Alltags bekommen und meine Gedanken sind viel ruhiger als vorher. Der Rücken und der Schulter-/Nackenbereich sind lockerer und "knirschen" weniger. Es tut mir einfach gut. Irene leitet die Stunden klar und in angenehmen Tempo an. Wo nötig gibt sie Hilfestellungen oder schlägt Alternativen vor, wenn eine Haltung nicht gut eingenommen werden kann. Mir sagt der sanfte und ruhige Yogastil sehr zu. Seit Mai besuche ich die Yogalektionen wöchentlich. Ich merke, dass die Dehnungen, Drehungen, Aufrichtungen usw. und die Entspannung meinen Körper und Geist beweglicher und gleichzeitg gelassener machen. Ich empfehle Städli-Yoga mit Irene sehr gerne weiter.

Expérience fantastique: Irenes Yogastunden sind unglaublich wohltuend & das Ambiente im Städtli-Yoga sehr angenehm. Ich kann sowohl das Hatha-, das Schwangerschafts- als auch das Rückbildungsyoga wärmstens empfehlen. Das Schwangerschafts-Yoga hat mich mental & körperlich gestärkt und mir eine innere Ruhe und Zuversicht gegeben, die unbezahlbar war. Auch in den Online-Durchführungen gelang es Irene, dass ich mich voll & ganz konzentrieren konnte. Wirklich einfach super!

Expérience fantastique: Ich habe während meiner Schwangerschaft das Yoga im Städli besucht. Mir gelang es gut in dieser Zeit mich zu entspannen und mich auf die kommende Geburt einzustellen. Wir haben stets hilfteiche Atemübungen (auch für den Beckenboden) gelernt. Es hat mir sehr gut geholfen!

Expérience fantastique: Ich geniesse jede Stunde bei Irene. Der Raum ist sehr schön,die Stimmung schon beim Ankommen ruhig und einladend. Irene leitet die Stunde angenehm und die Übungen werden sehr gut angeleitet.

Expérience fantastique: L'instructrice de cours Irene le fait à merveille. Elle a une voix calme et agréable et est super sympa. Après chaque heure, je me sens détendu, l'agitation intérieure est époustouflée. Malheureusement, je ne peux aller que le soir afin que je ne puisse y aller une fois par semaine - sinon je recommande à tout le monde de participer chaque fois que possible. Une merveilleuse expérience en ligne aussi. Les performances des prix sont excellentes. Les chambres sont également super - toujours propres et bien entretenues, en termes de l'odeur également très agréables, juste un parfum de bien-être subtil

Expérience fantastique: Le yoga de grossesse d'Irene a été une heure merveilleuse chaque semaine. J'ai pu recharger mes batteries avec force et courage pour la naissance, mais aussi trouver la paix et la tranquillité. Non seulement la belle pièce y a contribué, mais aussi la manière chaleureuse d'Irene et son programme de yoga bien pensé. Les affirmations qu'elle a intégrées dans ses leçons m'ont également accompagné dans la vie quotidienne et m'ont renforcé. Le programme consiste en des exercices de respiration ainsi que des asanas puissants et relaxants. Si un asana n'était pas possible pour moi en raison de problèmes de grossesse, Irene m'a montré des alternatives et m'a également donné des conseils pour à la maison. J'ai vraiment apprécié cela. Je recommande vraiment cette course!

Expérience fantastique: L'instructrice de cours Irene le rend merveilleux. Elle a une voix calme et agréable et est super sympa. Après chaque heure, je me sens détendu, l'agitation intérieure est époustouflée. Malheureusement, je ne peux aller que le soir, donc je ne peux y aller une fois par semaine - sinon je recommande de participer à tout le monde ici chaque fois que possible. Aussi une merveilleuse expérience en ligne. Les performances des prix sont excellentes. Les locaux sont également excellents - toujours propres et bien entretenus, également très agréables en termes d'odeur, seulement un parfum de bien-être subtil

Expérience fantastique: Le chef de cours Irene le fait très bien. Je ne peux que recommander le cours de yoga de grossesse. Vous pouvez très bien s'éteindre et vous concentrer sur le bébé. Les exercices de respiration du cours m'ont beaucoup aidé, en particulier à la naissance. Merci beaucoup Irene. Lg.

Expérience fantastique: Un leader professionnel, sensible, une ambiance paisible! C'est toujours merveilleux de pouvoir entrer dans le yoga de la ville :-)

Expérience fantastique: Les cours de yoga de grossesse avec Irene ont été une pure relaxation et une récupération pour moi. La grossesse pendant les chaudes journées d'été avec de l'eau dans les jambes et l'hypertension artérielle peut être très stressante physiquement. Irene m'a beaucoup aidé que je me sentais toujours à l'aise et que je me suis également donné des conseils et des exercices à la maison (je l'utilise toujours plus d'un an plus tard). Surtout, je peux recommander ce cours, car les exercices de respiration de la naissance m'ont beaucoup aidé à me calmer et à l'enfant à naître. Irene est une personne formidable et très agréable et a beaucoup d'empathie - c'est pourquoi je visite ses cours Hatha Yoga aujourd'hui. Merci Cher Irene pour un tel soutien et les heures merveilleuses et relaxantes avec vous.

Expérience fantastique: Recommandé uniquement, pour les débutants et avancés. Nature super agréable et calme de l'instructeur, grande chambre, bon emplacement.

Expérience fantastique: Avec sa manière calme, sa voix agréable et sa compétence, l'instructrice de cours Irene Siegenthaler crée un espace qui vous permet d'arriver et de vous détendre complètement avec vous-même. Après les cours de yoga, je me sens calme, content et détendu.

Expérience fantastique: Le yoga urbain est un endroit idéal pour se détendre, même pour les débutants comme moi. Irene Siegenthaler crée avec sa manière très empathique, calme et professionnelle une humeur super agréable de bien-être. Endroit merveilleux, grand guide et j'irai à nouveau.

Expérience fantastique: Rentrez chez vous heureux et heureux à chaque fois ♀️

Expérience fantastique: Toujours belle. Irene fait toujours le cours de yoga une expérience. Merci beaucoup.