enjoYoga

Le yoga est une merveilleuse façon de concilier le corps et l'esprit. Sentir l'effet et le traitement sur votre propre corps m'inspire encore et encore. Les différentes peintures de yoga se reflètent dans un style de vie intérieur pour moi. Nous jetons donc un coup d'œil sur le siège de tournage pour redresser consciemment à nouveau. L'agriculture de montagne, la position active du support, symbolise la force et la durabilité des montagnes et nous permet de faire une pause. Ainsi, le yoga peut aider à changer nos perspectives, à trouver le centre intérieur et à se calmer. Moi et mon équipe motivée Hatha et Yin Yoga enseignent avec passion et beaucoup de joie. Notre offre de cours s'adresse à la fois sur les nouveaux arrivants de yoga et les yogis expérimentés. Nous sommes heureux de vous accompagner lors de votre voyage très personnel en yoga. Profitez du yoga!

Le yoga signifiait l'harmonie et bien pour l'esprit et l'âme du corps. Dans Hatha Yoga classique, un équilibre entre tension et relaxation est créé avec des exercices de corps, de respiration et de concentration simples mais efficaces.

La pratique régulière provoque une harmonisation du système nerveux, augmente la mobilité du corps, favorise la circulation sanguine et renforce l'ensemble de l'organisme - une vraie gâterie.

Yin Yoga est une pratique calme de yoga. Les positions ont principalement duré en position couchée ou assis sans activité musculaire pendant une période plus longue de trois à cinq minutes. Cette pratique agit sur les couches plus profondes du tissu conjonctif et du fascia et peut résoudre l'adhésif et la douleur.

Yin Yoga favorise notre mobilité, calme et régénère le système nerveux et harmonise les canaux énergétiques de notre corps. Il nous aide à lâcher prise, laisse entrer et ajouter.

yoga, ski et randonnée - le mouvement dans la nature est ma source de force pour une vie équilibrée. J'adore passer du temps dans les montagnes pour recharger votre calme et votre force et pour le retrouver encore et encore au milieu.

En tant que professeur de yoga expérimenté, je combine les enseignements de la nature avec de puissants exercices physiques. Je suis heureux de transmettre mes expériences et de vous montrer comment le yoga peut vous aider à mettre votre vie en équilibre.

Je suis spontané et toujours ouvert pour essayer quelque chose de nouveau - par exemple avec ma passion à cuisiner. J'adore pratiquer le yoga en plein air, où je sens la terre et l'immensité du ciel.

J'aime vraiment le changement dans le yoga du rythme, de la mobilité et de l'intensité. Par conséquent, en plus d'enseigner le hatha yoga, je termine maintenant un apprentissage en yogadance et en yogaflow.