Yogaraum Olten Catherine Müller

Sous la direction de Catherine Müller, yogini diplômée (YCH/EYU), le Yogaraum Olten propose un enseignement du yoga complet ancré dans la tradition du Viniyoga. Situé au 7 Leberngasse à Olten, ce studio est un espace dédié à l'harmonie entre le corps, le souffle et l'esprit. L'approche pédagogique s'inspire des enseignements de Sri T. Krishnamacharya et de T.K.V. Desikachar, mettant l'accent sur une adaptation rigoureuse à chaque individu. Que vous soyez débutant ou confirmé, chaque séance est modulée selon vos besoins spécifiques, votre âge et votre état de santé, grâce à la méthode Vinyasa Krama, qui organise les asanas et les pranayamas de manière progressive et sécuritaire.

Catherine Müller, qui dirige le studio depuis 2013, apporte une vision unique née de sa double carrière de juriste, de médiatrice et de journaliste, en plus de son expertise yogique. Cette perspective riche permet d'aborder le yoga comme un outil puissant pour la clarté d'esprit, la résilience et le bien-être global. L'offre est diverse et inclusive : cours de yoga généralistes, ateliers pour seniors (60+), sessions thérapeutiques pour les personnes atteintes de cancer, et même du « Business Yoga ». Des séminaires approfondis sont également organisés régulièrement avec des maîtres internationaux de renom, tels que R. Sriram, explorant la philosophie et la méditation yogique.

La participation est ouverte à tout moment. Si vous recherchez une pratique qui favorise la conscience corporelle, la détente et la vitalité, le Yogaraum Olten vous accueille chaleureusement. La qualité de l'enseignement est garantie par le label EMfit.