update Fitness Gossau
Informations sur update Fitness Gossau
Heures d'ouverture
- Montag: 06:00–23:00 Uhr
- Dienstag: 06:00–23:00 Uhr
- Mittwoch: 06:00–23:00 Uhr
- Donnerstag: 06:00–23:00 Uhr
- Freitag: 06:00–23:00 Uhr
- Samstag: 06:00–20:00 Uhr
- Sonntag: 08:00–20:00 Uhr
d'accord maintenant votre formation d'essai gratuite dans la mise à jour de la fitness Gossau. Le centre de fitness le plus grand et le plus moderne de la région. Abonnement 690 .- / an.
Dans la mise à jour du fitness Gossau, Stadtbühlstrasse 12, dans l'ancien Goldzack Hall, nous vous accueillons chaleureusement. Depuis 2016, nous proposons notre gamme complète de mise à jour (fitness, cours de groupe et monde des enfants). Vous pouvez également utiliser le cybercycling ici. Une atmosphère d'entraînement unique, créée par la forme spéciale du bâtiment et des fenêtres hautes, fait de votre visite quelque chose de spécial. Les entraîneurs compétents sont heureux de soutenir votre formation.
Le nombre de participants par leçon est limité. Réservez votre place rapidement et facilement en cliquant sur "Inscrivez-vous" dans le calendrier de groupe.
Dimanche 16 janvier 2022 - 9 h 45 Pilates 55 min L'inscription n'est plus possible
Pilates est une méthode d'entraînement corporelle complète selon Joseph Pilates. Nous nous entraînons principalement sur le tapis, avec son propre poids ou Avec une balle, un cercle ou un rouleau. L'entraînement est orienté vers les muscles du cœur et du dos, il renforce la puissance, favorise la force et la mobilité. Les piliers de base respirent, contrôlent, coordination et renforcement. Il convient à tous les participants.
Lundi 17 janvier 2022 - 9 h 10 Pompe 55 min Enregistrer
Entraînement complet du corps dans lequel est formé avec des haltères. Il a renforcé, défini et conditionné le corps. L'intensité d'entraînement peut être augmentée ou réduite par différents poids.
Lundi 17 janvier 2022 - 18 h 00 Pompe 55 min Inscription pas encore possible.
Entraînement complet du corps dans lequel est formé avec des haltères. Il a renforcé, défini et conditionné le corps. L'intensité d'entraînement peut être augmentée ou réduite par différents poids.
Lundi 17 janvier 2022 - 19 h 10 Colon 30 minutes Inscription pas encore possible.
Upcon est un programme d'endurance de puissance fonctionnelle de 30 minutes ou 55 minutes avec 2 ou 3 blocs d'entraînement de 10 minutes. Dans chaque bloc, 4-5 exercices de force ou d'endurance sont effectués avec un certain nombre de répétitions. Tous les exercices effectués dans une rangée avec le nombre correct de répétitions, se traduit par 1 tour. L'objectif est d'atteindre autant de tours que possible pendant le bloc. Chaque participant s'entraîne au rythme et ne fait que de courtes pauses si nécessaire. Le nouveau format de cours UPCON chez Update Fitness est effectué avec une intensité élevée si possible et est donc difficile mais valable. Il peut être adapté à n'importe quel niveau de forme physique. La formation très fonctionnelle est effectuée avec différents accessoires de formation. Des haltères, des poids, des pas, des boîtes d'ajustement, des tubes, des haltères, etc. sont intégrés dans le Upcon. Obtenez du gaz - ça vaut vraiment la peine.
Lundi 17 janvier 2022 - 19 h 50 Ajuster la boîte 55 min Inscription pas encore possible.
Fitboxe est un art martial similaire à Kick Power, mais contre un sac de punch spécialement conçu pour ce sport ("sac"). Apporter des bandes de main ou des gants de punch est un avantage.
Notre commentaire de ch.fitfit.fitness sur update Fitness Gossau :
Update Fitness Gossau est un centre de fitness moderne et bien équipé, idéalement situé près de la gare. Les appareils récents et la propreté des lieux créent une atmosphère d'entraînement agréable. De nombreux utilisateurs apprécient l'accueil chaleureux du personnel et les horaires d'ouverture généreux qui permettent une utilisation flexible des installations.
Les points positifs incluent :
- Équipements modernes : De nouveaux appareils et une large gamme de machines de fitness.
- Personnel amical : Des coaches compétents qui soutiennent les clients pendant leurs entraînements.
- Bon emplacement : Directement à la gare, ce qui facilite l'accès.
- Propreté : Un studio très propre et bien entretenu.
- Rapport qualité-prix : Un rapport qualité-prix raisonnable qui répond aux besoins de nombreux utilisateurs.
Cependant, il y a quelques points de critique, notamment concernant :
- Disponibilité de stationnement : Peu de places de parking disponibles.
- Prix : Certains utilisateurs trouvent l'abonnement mensuel à environ CHF 119 un peu élevé.
- Problèmes techniques : Certains utilisateurs ont signalé des problèmes avec les équipements.
Dans l'ensemble, Update Fitness Gossau offre un cadre agréable pour s'entraîner, que beaucoup de gens mettent en avant et apprécient.
update Fitness Gossau: Avis
Expérience positive: Report; deutsch/english Dieses Studio befindet sich idealerweise direkt am Bahnhof. Die Ausstattung ist neu. Es gibt aber auch Hanteln und Cardiogeräte. Das Studio öffnet früh und schließt relativ spät. Allerdings ist der Preis jenseits dessen, was ich mir für einen Monat vorgestellt habe CHF 119 für 30 Tage soweit ich mich erinnern kann. Das ist definitiv viel zu viel für mich. Das möchte ich definitiv nicht für einen Monat bezahlen. Man rechne das auf ein Jahr hoch. Nein danke! Der Preis verdient 1 Stern, das Studio 4 Sterne. Unterm Strich 3 Sterne und damit alles in Ordnung (außer der Preis!). This studio is ideally located directly at the train station. The equipment is new. There are also weights and cardio machines. The studio opens early and closes relatively late. However, the price is beyond what I imagined for a month CHF 119 for 30 days as far as I can remember. That's definitely way too much for me. I definitely wouldn't want to pay that for a month. Extrapolate that to a year. No thanks! The price deserves 1 star, the studio 4 stars. The bottom line is 3 stars, so everything is fine (except the price!).
Hallo YellowPointVielen Dank für deine ausführliche Bewertung. Es liegt uns am Herzen, uns stetig gemäss den Bedürfnissenunserer Gäste zu verbessern. Daher nehmen wir deine Anregungen sehr gerne auf.Dein update Fitness Team
Expérience fantastique: Mein liebstes UpDate-Center hier in der Ostscjweiz.
Lieber MartinoVielen Dank für deine positive Bewertung und dein schöner Lob. Die Zufriedenheit unserer Gäste liegt uns sehr amHerzen. Bei Fragen oder Anregungen kannst du dich gerne an uns wenden. Bis bald und weiterhinviel Spass und Erfolg beim Training.Dein update Fitness Team
Expérience fantastique: Saubere, moderne Geräte, schönes Gym, freundliche Personal, nicht zu überlaufen. Man hat seine Ruhe..
Liebe AnnaVielen Dank für deine positive Bewertung und dein Lob an unsere Coaches. Die Zufriedenheit unserer Gäste liegt uns sehr amHerzen. Bei Fragen oder Anregungen kannst du dich gerne an uns wenden. Bis bald und weiterhinviel Freude und Erfolg beim Training.Dein update Fitness Team
Expérience fantastique: Das Update Fitness ist super, gehe ab und zu da trainieren. Bin sehr zufrieden !
Hallo PopeyeVielen Dank für deine Bewertung und dein Lob. Die Zufriedenheit unserer Gäste liegt uns sehr am Herzen. Bei Fragen oder Anregungen kannst du dich gerne an uns wenden. Bis bald und weiterhin viel Freude und Erfolg beim Training.Dein update Fitness Team
Expérience fantastique: War vor Zumba Kurs zum trainieren da.Sehr Gross und Sauber.Merci
Liebe SylwiaUnser Team freut sich sehr über dein Lob. Vielen Dank dafür. Danke, dass du dich für update Fitness entschieden hast. Wir wünschen dir weiterhin viel Vergnügen bei deinem Training.Dein update Fitness Team
Expérience fantastique: Cooles Studio!
Hallo Unser Team freut sich sehr über dein Lob. Vielen Dank dafür. Danke, dass du dich für update Fitness entschieden hast. Wir wünschen dir weiterhin viel Vergnügen bei deinem Training.Dein update Fitness Team
Expérience fantastique: Tolles Fitnessstudio sehr kompetente Betreuung
Liebe MariaUnser Team freut sich sehr über dein Lob. Vielen Dank dafür. Danke, dass du dich für update Fitness entschieden hast. Wir wünschen dir weiterhin viel Vergnügen bei deinem Training.Dein update Fitness Team
Expérience fantastique: Super Kraftraum. Coach Alain ist mega sympathisch und hat immer gute Laune. Weiter so :)
Hallo Unser Team freut sich sehr über dein Lob. Vielen Dank dafür. Danke, dass du dich für update Fitness entschieden hast. Wir wünschen dir weiterhin viel Vergnügen bei deinem Training.Dein update Fitness Team
Expérience fantastique: Mir gefällt besonders die Räumlichkeit. Es ist gross, offen und sehr hell.
Liebe SonjaVielen Dank für Dein positives Feedback. Wir freuen uns sehr, dass es Dir bei uns in Gossau so gut gefällt. Danke, dass Du Dich für update Fitness entschieden hast.Dein update Fitness Team
Expérience fantastique: Le plus grand gymnase que j'aie jamais vu
Hallo GabrielVielen Dank für deine Bewertung und dein Lob. Die Zufriedenheit unserer Gäste liegt uns sehr am Herzen. Bei Fragen oder Anregungen kannst du dich gerne an uns wenden. Bis bald und weiterhin viel Freude und Erfolg beim Training.Dein update Fitness Team
Expérience fantastique: Installation de fitness très agréable et bien entretenue dans une grande salle lumineuse. Motivé pour s'entraîner.
Lieber MarkusVielen Dank für Dein positives Feedback. Wir freuen uns sehr, dass es Dir bei uns in Gossau so gut gefällt. Danke, dass Du Dich für update Fitness entschieden hast.Dein update Fitness Team
Expérience positive: Je suis personnellement très satisfait. EA a tout ce dont vous avez besoin pour la formation. Les temps d'ouverture conviennent également.
Hallo Afshar,Vielen Dank für deine Bewertung und dein Lob. Die Zufriedenheit unserer Gäste liegt uns sehr am Herzen. Bei Fragen oder Anregungen kannst du dich gerne an uns wenden. Bis bald und weiterhin viel Freude und Erfolg beim Training.Dein update Fitness Team
Expérience fantastique: Juste Mashallah
Hallo Manuel,Wir legen viel Wert auf deine Meinung und freuen uns auch künftig auf dein Feedback – danke dafür!Dein update Fitness Team
Expérience fantastique: Très grand espace se forment bien et les gens sont bien tout ce qu'ils ont perdu la voix parce que peu importe où je vais, personne ne parle plus à qui que Pour obtenir ça
Expérience fantastique: J'aime particulièrement l'espace. C'est grand, ouvert et très brillant.
Expérience fantastique: Équipe brillante, restaurant propre et spacieux, tout simplement en haut
Liebe AndréaVielen Dank für Deine Empfehlung und Dein tolles Feedback. Qualitative Geräte, Sauberkeit und eine gute Beratung liegen uns am Herzen. Wir freuen uns, dass wir dies erfüllen können.Bis bald und weiterhin viel Spass beim Trainieren.Dein update Fitness Team
Expérience négative: Heute wiedermal Motiviert ins Fitness und nach 10 mins wieder enttäuscht raus. 2 X-Trainer versucht zu starten jedoch ohne Erfolg, diese beginnen zwar den Bootprozess aber beenden diesen nicht, nach mehreren Versuchen ging ich enttäuscht nach Hause. Money well spend???
Lieber ManuVielen Dank für deine Kontaktaufnahme - wir bedauern die Umstände sehr. Gerne würden wir dein Anliegen mit dir persönlich besprechen. Da wir dich mit dem oben genannten Namen leider jedoch nicht in der Mitgliederverwaltung finden konnten, wäre es super wenn du uns über [email protected] nochmals kontaktieren könntest.Nochmals besten Dank für den wertvollen Impuls & für dein Verständnis.Sportliche Grüsseupdate Fitness-Team
Expérience fantastique: Le groupe de mise à jour est le plus élevé en termes de prix. Je vis entre le centre de Herisau et celui-ci à Gossau. Les deux vraiment bien! Gossau impressionne de la hauteur et de la largeur de la pièce. J'aime ça. Étant donné que la mise à jour a également considérablement étendu les heures d'ouverture, il n'y a vraiment plus rien à se plaindre. Centre de fitness décent, pas de rambos pleins / dopage, personnel propre et convivial et relativement bon marché. Fits! ;)
Hallo,Vielen Dank für Deine Empfehlung und Dein tolles Feedback.Unseren Gästen ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis anbieten zu können, liegt uns sehr am Herzen. Wir freuen uns, dass wir dies erfüllen können und Du zufrieden mit unserem Angebot bist. :)Wir freuen uns auch künftig auf dein Feedback – danke dafür!Sportliche GrüsseDein update Fitness Team
Expérience fantastique: Il n'y a pas d'espace de stationnement IV
Liebe Petra,Vielen Dank für Deine super Bewertung und dass Du Dich so für uns einsetzt!Dein update Fitness Team
Expérience fantastique: Centre de fitness très agréable, très bon personnel compétent. Continuez comme ça ... en haut ..
Hallo,Unser Team freut sich sehr über dein Lob. Vielen Dank dafür. Danke, dass du dich für update Fitness entschieden hast. Wir wünschen dir weiterhin viel Vergnügen bei deinem Training.Dein update Fitness Team
Expérience positive: Très bon centre
Lieber RudolfVielen Dank für Dein tolles Feedback! Wir freuen uns Dich bald in unseren Centern wiederzusehen und wünschen Dir viel Spass beim Training.Dein update Fitness Team
Expérience positive: Super Centre. Le masque est actuellement obligatoire.
Danke für Deine Bewertung.
Expérience positive: Haut
Lieber NicolasVielen Dank für Dein positives Feedback. Wir freuen uns sehr, dass es Dir bei uns in Gossau so gut gefällt und Du auch von unseren weiteren Standorten profitierst. Danke, dass Du Dich für update Fitness entschieden hast.Dein update Fitness Team
Expérience fantastique: Super, je pense que le centre de fitness est super et est juste à côté de ma maison
Liebe MihaelaUnseren Gästen einen kompetenten Service und ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis anbieten zu können, liegt uns sehr am Herzen. Wir freuen uns, dass wir dies erfüllen können und Du zufrieden mit unserem Angebot bist.Danke, dass Du Dich für update Fitness entschieden hast.Dein update Fitness Team
Expérience négative: Die Dame mit dem englisches Akzent hat keine Interesse an Tageskarten Verkauf obwohl ich aus ansässig in Deutschland lebe, will mir nur Jahresabo verkaufen, wenn sie dort ist gibt es keine Tageskarte. Man muss drum bitten. Ihre Begründung BAG. Somit kein Verkauf von Tageskarten. In Heerbrugg kein Problem Tageskarte zu bekommen. Für mich hat sich es erledigt mit Update Der Geschäftsführer sehr freundlich und immer bemüht das man sich wohlfûhlt.
Liebe MariaWir bedauern, dass wir nicht auf deine Wünsche eingehen konnten.Wir sind stets bemüht, unseren Gästen einen bestmöglichen Aufenthalt bei uns zu ermöglichen.Gerne kannst du uns ein Mail mit deinem Feedback an [email protected] senden. Wir finden mit Sicherheit eine Lösung bzw. können deinem Anliegen dann besser Rechnung tragen.Dein update Fitness Team
Expérience fantastique: Maintenant, c'est super avec de nouvelles heures d'ouverture ... j'ai toujours voulu aller travailler après le travail et maintenant ça marche très bien !!!! Merci à la mise à jour du fitness Gossau !!! Le meilleur de l'est de la Suisse ..
Lieber PedroVielen herzlichen Dank für Dein positives Feedback. Es freut uns sehr, dass Dir die neuen erweiterten Öffnungszeiten entsprechen. Weiterhin wünschen wir Dir viel Trainingserfolg bei uns im Hause.Danke für Dein Vertrauen!Dein update Fitness-Team
Expérience fantastique: Rien ne manque
Hallo Sandro, danke für Dein tolles Feedback. Super, dass es Dir bei uns gefällt.
Expérience fantastique: Amosphère toujours bonne et conviviale
Lieber Markus, vielen Dank für dein positives Feedback. Eine angenehme Atmosphäre ist uns sehr wichtig. Schön, dass wir dies erfüllen können. Bis bald und weiterhin viel Erfolg bei deinem Training.
Expérience fantastique: Grande forme physique
Vielen Dank für das tolle Feedback. Es freut uns, dass es Dir bei uns gefällt.
Expérience fantastique: Gymnase excitée
Danke!
Expérience fantastique: Un beau centre de fitness; Grand, clair, propre!
Liebe Elizabeth, es freut uns sehr, dass es Dir bei uns so gut gefällt. Vielen Dank für Deine tolle Bewertung und bis bald. Sportliche Grüsse, Dein update Fitness Team
Expérience fantastique: Centre super cool et extraordinaire. Grand et lumineux. Times d'ouverture supérieurs
Vielen Dank für Dein positives Feedback zu unserem Standort in Gossau.
Expérience fantastique: Avec les nouvelles heures d'ouverture, vous avez laissé la compétition dans mes yeux. Juste un haut !!
Lieber StevenVielen herzlichen Dank für Dein Feedback - es freut uns sehr wenn Dir die neuen Öffnungszeiten entsprechen.Dein update Fitness-Team
Expérience fantastique: Grâce au support à distance, cette forme physique est également ouverte plus longtemps le week-end. Top simplement!
Danke für das tolle Feedback und die super Bewertung.
Expérience positive: Vous pouvez transpirer
Danke Michael. So soll's sein! Weiterhin viel Spass und Erfolg beim Training.
Expérience fantastique: Super fitness center!
Dankeschön! Wir freuen uns, dass es Dir bei uns gefällt.
Expérience fantastique: La meilleure mise à jour du fitness dans l'est de la Suisse, grand soutien.
Hallo MarcinVielen Dank für die positive Bewertung. Wir freuen uns, dass es dir bei uns gefällt und Du mit unseren Coaches zufrieden bist.
Expérience fantastique: Super P.I.T cours!
Danke, dass Du Dich für unser Fitnesscenter entschieden hast. Wir freuen uns über Dein positives Feedback.
Expérience fantastique: Pourrait bien développer les muscles
Das freut uns sehr! Weiterhin viel Erfolg beim Training, Dein update Fitness Team
Expérience fantastique: Super Centre de fitness!
Expérience positive: Super adapté aux débutants, en tant que culturiste, vous pouvez rapidement être à la limite de l'équipement
Expérience fantastique: marteau
Liebe Edita, wir finden Dich auch Hammer. Vielen Dank für die tolle Bewertung.
Expérience fantastique: Généreux et moderne
Liebe Iris, es freut uns, dass es Dir bei uns gefällt. Sportliche Grüsse, Dein update Fitness Team
Expérience positive: Bonne tente. La seule partie de la nuit de petites espaces de stationnement.
Danke für Dein Feedback, Dennis. Wir nehmen das gerne zur Kenntnis.
Expérience fantastique: Bon coach super bien construit
Danke für die gute Beurteilung. Ein freundlicher Service und eine tolle Lage liegen uns am Herzen. Wir freuen uns, dass wir dies erfüllen können.
Expérience fantastique: Grande forme physique avec un personnel très gentil
Danke für die gute Beurteilung. Ein freundlicher Service und eine gute Beratung liegen uns am Herzen. Wir freuen uns, dass wir dies erfüllen können.
Expérience positive: Für Anfänger super geeignet, als Bodybuilder ist man schnell am Limit des Equipments
Danke für Dein Feedback, wir nehmen das sehr gerne zur Kenntnis. Weiterhin viel Spass und Erfolg beim Training.
Expérience fantastique: Parfait pour échapper à la vie quotidienne
Wir freuen uns sehr, dass es Dir bei uns gefällt und Du Dich wohlfühlst in unserem update Fitness.
Expérience fantastique: Super gym, beaucoup d'équipement, excellent soutien de l'entraîneur. Ratio de prix sensationnel
Unseren Gästen ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis anbieten zu können, liegt uns sehr am Herzen. Wir freuen uns, dass wir dies erfüllen können und Du zufrieden mit unseren Coaches und unserem Angebot bist.Danke, dass Du Dich für update Fitness entschieden hast.
Expérience positive: Grande salle de sport et propre.
Danke für die gute Beurteilung. Ein sauberes Studio mit viel Platz sind uns sehr wichtig. Wir freuen uns, dass wir dies erfüllen können.
Expérience positive: Grosse Fitnnesstudio
Danke für Dein Feedback und die gute Bewertung.
Expérience positive: Belle salle, bonne ambiance, options de formation ok
Lieber Roman, es freut uns, dass es Dir bei uns gefällt. Sportliche Grüsse, Dein update Fitness Team
Expérience fantastique: Très grande gym
Danke für das tolle Feedback. Freut uns, wenn es Dir bei uns gefällt.
Expérience fantastique: Super mot
Danke, uns gefällt es auch sehr gut.
Expérience positive: Grande extension ouverte dans un ancien entrepôt de Halle. Les dispositifs de formation sont assez exposés. Les vestiaires et les douches sont spartiates avec de petits sièges et un parking. Petit personnel pour un si grand centre. Que dans tout un abonnement bon marché et des appareils bien entretenus.
Hallo Domi, wir nehmen Dein Feedback gerne zur Kenntnis. Sportliche Grüsse, Dein update Fitness Team
Expérience fantastique: De nouveaux appareils sympathiques, situés au centre
Eine angenehme Atmosphäre, qualitative Geräte, eine gute Lage und top ausgebildete Coaches sind uns ein grosses Anliegen. Wir freuen uns, dass wir dieses erfüllen können und Du zufrieden mit unserem Angebot bist.Sportliche Grüsse, Dein update Fitness Team
Expérience positive: Beau studio, nouveaux appareils. Suis satisfait
Expérience positive: Pesonal sympathique, propre et moderne. C'est vraiment amusant de s'entraîner.
Lieber Peter, schön, dass es Dir Spass macht bei uns zu trainieren. Das freut uns sehr. Danke für Deine Bewertung und Dein positives Feedback. Viel Spass und Erfolg beim Training, Dein update Fitness Team
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