update Fitness Allschwil

Mettez à jour le centre de fitness dans Allschwil. Organiser une formation d'essai gratuite maintenant. Abonnement 690- / an, y compris le coaching, la forme physique du groupe et la forme physique en ligne.

Vous êtes invités à vous entraîner dans notre centre de fitness très bien équipé à Allschwil et à travailler sur vos objectifs sportifs personnels. Avec nous, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour modifier de manière optimale votre corps. Dans la mise à jour de la mise en forme dans Allschwil, nous comptons sur des concepts d'entraînement modernes, un soutien personnel et une atmosphère détendue, accueillante et lumineuse. Notre gymnase à Allschwil n'est que l'un des nombreux studios de mise à jour de toute la Suisse germanophone, où nous, en tant que fournisseur de fitness de premier plan, offrons une base large pour le sport. Dans la mise à jour de la mise en forme dans Allschwil, de nombreux avantages vous attendent que vous devriez certainement utiliser par vous-même.

Le nombre de participants par leçon est limité. Réservez votre place rapidement et facilement en cliquant sur "Inscrivez-vous" dans le calendrier de groupe.

Lundi 17 janvier 2022 - 9h00 Pilates 55 min Enregistrer

Pilates est une méthode d'entraînement corporelle complète selon Joseph Pilates. Nous nous entraînons principalement sur le tapis, avec son propre poids ou Avec une balle, un cercle ou un rouleau. L'entraînement est orienté vers les muscles du cœur et du dos, il renforce la puissance, favorise la force et la mobilité. Les piliers de base respirent, contrôlent, coordination et renforcement. Il convient à tous les participants.

Lundi 17 janvier 2022 - 10 h 10 Pompe 55 min Enregistrer

Entraînement complet du corps dans lequel est formé avec des haltères. Il a renforcé, défini et conditionné le corps. L'intensité d'entraînement peut être augmentée ou réduite par différents poids.

Lundi 17 janvier 2022 - 18 h 00 BBP (ventre, jambes, boutons) / bodytone 55 min Inscription pas encore possible.

grâce à des exercices de renforcement intensifs ciblés, les muscles de la LEG-PO abdominale sont principalement formés. Les exercices sont exercés avec ou sans aides.

Mardi 18 janvier 2022 - 9h00 BBP (ventre, jambes, boutons) / bodytone 55 min Inscription pas encore possible.

grâce à des exercices de renforcement intensifs ciblés, les muscles de la LEG-PO abdominale sont principalement formés. Les exercices sont exercés avec ou sans aides.

Mardi 18 janvier 2022 - 10 h 10 Arrière 55 min Inscription pas encore possible.

Back Fit est une leçon de groupe qui vise directement à l'arrière. Votre dos est renforcé par les exercices de force. Les exercices de relaxation dissolvent également la tension.