Kampfsportschule Zug

Kickboxing dans le train de l'école des arts martiaux à Cham. Formez votre k & ouml; rper ajuster avec le kickboxing dans le dojo Cham sur Zugerstrasse 53. 2 Formation de profil gratuite!

Vacances / vacances: Sam 18 décembre - Soleil 3e vacances de Noël Test de ceinture / courroie: Sam 11. Dec. Beltpfrefried Braun 10h30 Autodéfense SV / autodéfense: Sam 18 décembre. Auto-défense, 9h30 à 14h30 Sam 18 décembre. Auto-défense, 13 h 30 à 16 h 30 Sam 29 janvier. Auto-défense, 9h30 à 14h30 (Alors vérifiez l'autodéfense pour suffisamment d'inscriptions) Enregistrement d'autodéfense et questions: [email protected] Emplacement du cours: Kickboxingaargau, Fabrikstrasse 16, 5033 Buchs

Kickboxing Formé: équilibre, coordination, mobilité, force, endurance, vitesse, sensibilisation corporelle et esprit de combat. Les jambes, le haut du corps et les bras deviennent réclamations. Plusieurs centaines de kilocalories sont déjà brûlées lors de la formation d'essai.

Dans la formation d'essai, la position de combat, le jeu de jambes et les premières techniques de base sont affichées. Dans le même temps, la forme physique est également facilement formée. Pour les débutants Il existe des possibilités de formation par semaine - lundi, mardi, jeudi et samedi.

Si vous souhaitez suivre une formation d'essai, vous pouvez vous inscrire via le numéro de téléphone ci-dessus ou l'adresse e-mail, ou venir à un décontracté et non contraignant. Dans la formation, des soins sont prises pour s'assurer que les techniques de base et avancées sont propres sont exécutés et affichés. En ce qui concerne la condition, tout le monde va à sa propre limite. Un nouveau venu doit Pas la même chose que les participants expérimentés. Personne n'a à se battre. Dans les combats de formation, des soins sont pris en charge pour s'assurer qu'ils sont contrôlés et équitablement. Je n'ai jamais eu deux partenaires de formation ensemble combattu, alors devrait être détendu et pas dur au début être battu et botté. Cela signifie que l'inverse est plus ou moins légèrement pour montrer que vous pouvez vous contrôler et peut battre et donner un coup de pied de manière contrôlée. Plus fort Vous pouvez toujours vous battre plus tard. Tout le monde peut frapper fort et rapidement, mais ne pas se contrôler. Les bailleurs de fonds ne sont pas super!

Les contrats ne sont pas automatiquement étendus. Ils ne sont donc pas des contrats de bâillon si appelés. Il n'y en a pas Période de préavis. Si un abonnement a expiré, il a expiré et vous pouvez simplement en résoudre un nouveau. Si quelqu'un rapporte qu'il ne peut plus obtenir, nous sommes informés. Mais vous n'avez pas à informer si vous ne veut pas. Si un participant (min. 2 semaines) est absent depuis longtemps), une partie du payé L'argent du cours peut être crédité de l'abonnement en cours. Les abonnements sont transférables.

Le but est de couvrir différents intérêts des athlètes. Dans l'école des arts martiaux, Zug Vous pouvez entraîner le kickboxing, la boxe pour le fitness, pour l'auto-défense ou pour les compétitions. Dans le Le train de l'école des arts martiaux est principalement formé. Les combats de points (semi-contact) seraient également possibles et contact complet (kickboxing classique, kickboxing moderne avec lowkick et style K1). Le kickboxing est enseigné de l'école primaire au niveau du tournoi à l'école des arts martiaux Zug. et formé. Seuls ceux qui sont bien formés peuvent participer à des tournois. Personne n'a à se battre avec nous en formation s'il ne veut pas ou ne peut pas. Au combat, le plus faible Prendre en compte! Une manipulation interpersonnelle digne de la formation est attachée. Aucune raquette n'est formée à la Zug Martial Art School. Chaque participant du cours doit faire cela Pour maintenir la règle de l'école. Cela signifie que les techniques qualifiées ne peuvent être utilisées que pour la légitime défense. Qui Ne pas s'en tenir est exclu de la formation!

Le but de la vie ne devrait pas être le meilleur. Quand le meilleur combattant de son La catégorie avait des adversaires légers, puis il n'avait pas à faire de son mieux. Le but devrait être de faire de son mieux aussi donner et encore plus que son meilleur. Ensuite, vous pouvez être satisfait de vous-même, même si un combat est perdu. D'une part, il y a encore un poisson encore plus grand dans l'étang, d'autre part, le petit David a le Le grand Goliath a vaincu. Le plus petit homme ou femme peut utiliser la personne la plus forte en utilisant la méthode appropriée défaite. Chaque personne, grande ou petite, est due!

Le kickboxing est un moyen d'apprendre un combat rapproché à la main, au pied et au genou. Dans Les combats de formation sont appris pour vous défendre passivement et activement. Cela peut faire de ces arts martiaux dans Des situations d'urgence sont également utilisées pour la légitime défense. Se battre signifie marcher sur son adversaire et se desserrer avant de reculer, Avoir un bon support et rester en mouvement, subir la pression et exprimer la pression sur le corps et l'esprit à utiliser correctement. Les objectifs mobiles sont plus difficiles à atteindre. Liés à la vie quotidienne signifie se battre pour le Aller des sacs et faire une pause dès que cela est nécessaire.

Une formation, que ce soit pour les débutants ou avancés, commence à s'en sortir, après ce sera Les articulations se sont réchauffées. Seil est ensuite sauté pour se réchauffer et chasser le pouls. Si la corde sauter est trop intense pour les débutants, vous pouvez sauter sans corde. S'applique généralement si Tout exercice ne fonctionne pas ou ne fait pas de mal, vous n'avez pas à faire l'exercice, mais vous devriez être sur votre Écoutez le corps. Dans ce cas, vous pouvez faire une pause ou pratiquer un autre exercice par vous-même. Avec tout le monde, ils sont Limites différemment et vous faites la formation pour vous-même et non l'entraîneur pour moi. Après avoir sauté la corde, il y a généralement une partie technique puis la plus physique. C'est à dire. Ceux qui veulent se battre et les autres forment leur forme physique, par exemple, avec la formation de Pratzen, par exemple, Coussin de voyage, sac de sable ou diverses combinaisons. Pour ceux qui veulent, la formation se termine par un programme d'étirement. Les temps au tour sont plus courts pour les débutants que ceux avancés.

Pour l'entraînement, les pantalons d'entraînement, un t-shirt et une serviette (pieds nus) sont nécessaires. Pour La formation d'essai de l'école peut être utilisée par les gants de boxe de l'école