Informations sur Kieser Training St. Gallen

Rorschacher Str. 1
9000, Saint-Gall
+41 71 244 66 44

Heures d'ouverture

  • Montag: 07:00–21:00 Uhr
  • Dienstag: 07:00–21:00 Uhr
  • Mittwoch: 07:00–21:00 Uhr
  • Donnerstag: 07:00–21:00 Uhr
  • Freitag: 07:00–21:00 Uhr
  • Samstag: 08:00–17:00 Uhr
  • Sonntag: 08:00–17:00 Uhr

découvrez tout sur l'entraînement en force et l'offre de la formation Kieser.

La formation

Kieser est de conscience de la formation en force orientée santé depuis plus de 50 ans. Même à l'époque de Corona / Covid-19, nous vous permettons de vous entraîner en sécurité. Vous pouvez trouver plus de détails sur la page d'informations suivante et les pages de studio individuelles.

Dépenses de temps minimales, bénéfice de force maximale. Afin de vous sentir en bonne santé, fort et efficace, vous n'avez pas besoin de vous entraîner pendant des heures par jour. La formation internationale de la chaîne de studio Kieser signifie une formation en force très efficace sur les machines. Grâce à la structure musculaire ciblée, aucune longue unités sportives n'est nécessaire. Déjà 2 × 30 minutes par semaine suffisent pour renforcer le corps.

Être fort est petit. Si vos muscles éprouvent un stimulus d'entraînement suffisamment intense, les processus d'ajustement sont mis en mouvement et les muscles commencent à croître. Par conséquent, ils ne s'entraînent que brièvement à la formation Kieser, mais intensivement. Cela garantit une augmentation significative du muscle et un plus notable. La formation est adaptée individuellement à chaque client et convient donc aux débutants et avancés.

Un sujet ennuyeux qui affecte beaucoup d'entre nous: les maux de dos. Aujourd'hui, chaque seconde en souffre. Et la question que nous nous posons: "Quelle est la raison des symptômes et que puis-je faire à ce sujet?"

Le cours de la nature veut que la puissance des muscles diminue en permanence de l'âge de 25 ans. Et après 50 personnes peuvent perdre jusqu'à 2% de la masse musculaire par an. La conséquence? Nous devenons plus sensibles aux plaintes physiques telles que les maux de dos.

L'entraînement en force est une méthode simple pour maintenir et construire votre force et votre masse musculaire. C'est ainsi qu'ils contrecarrent ce processus lié à l'âge. Et si vous avez déjà des plaintes, vous pouvez les aborder activement avec une formation en force.

Les machines arrière et cou sont particulièrement mises en évidence. Avec l'aide des machines, nous pouvons analyser la puissance de leurs muscles du dos profond dans la zone du cou et de la colonne lombaire. La formation

Kieser est désormais représentée dans cinq pays et compte plus de 270 000 clients enthousiastes. Les studios impressionnent avec leurs chambres lumineuses et l'atmosphère d'entraînement calme et concentrée. Vous ne trouverez pas le miroir, la musique, la télévision et l'auto-portray.

En spécifiant mon adresse e-mail et en cliquant sur le bouton "Enregistrer", je suis d'accord que Kieser Training AG m'enverra votre newsletter par e-mail. J'obtiens des informations sur la formation de Kieser, telles que les conseils de formation, les résultats de l'étude, les nouvelles machines et les nouvelles de l'entreprise. Je peux révoquer mon consentement à tout moment.

Notre commentaire de ch.fitfit.fitness sur Kieser Training St. Gallen :

Kieser Training St. Gallen est un excellent endroit pour un entraînement individuel et efficace, idéal pour tous ceux qui souhaitent mettre leur santé et leur forme physique en avant. Grâce à une équipe amicale et bien formée, les membres se sentent entièrement pris en charge. Voici quelques caractéristiques exceptionnelles du centre :

  • Entraîneurs professionnels et sympathiques : L'équipe est attentive et toujours à l'écoute des questions et des préoccupations.
  • Entraînement efficace : Les méthodes d'entraînement sont axées sur la santé et le développement musculaire efficace, sans distractions telles que la musique ou les écrans.
  • Ambiance soignée : Les locaux sont toujours propres, ce qui permet de vivre une expérience d'entraînement agréable.
  • Suivi individuel : Chaque membre reçoit un plan d'entraînement personnalisé et des instructions personnelles pendant les exercices.
  • Résultats positifs : De nombreux utilisateurs rapportent des progrès rapides et une meilleure condition physique.

Cependant, certains utilisateurs ont noté que l'espace est un peu limité et qu'il y a des points à améliorer en matière d'hygiène. Dans l'ensemble, Kieser Training St. Gallen est chaleureusement recommandé par ses membres.

Kieser Training St. Gallen: Avis

4.4/5 (31 Avis)
N 4 months ago

Expérience négative: Ein Freund von mir hat sich hier vor Monaten beworben und bis heute keinerlei Rückmeldung erhalten. Auch auf eine höfliche Nachfrage wurde einfach nicht reagiert. Ein Minimum an Wertschätzung wäre es, wenigstens eine automatische Absage zu schicken. Diese Ignoranz spricht leider überhaupt nicht für das Fitnessstudio.

Kieser Training St. Gallen

Vielen Dank, dass Sie uns darauf aufmerksam machen.
Es tut uns sehr leid, dass Ihr Eindruck im Bewerbungsprozess auf eine Arbeitsstelle so negativ war - da Ihre Bewertung auf diesem Portal anonym erfolgt ist, können wir leider Ihren konkreten Fall nicht überprüfen. Wir nehmen Ihre Kritik aber ernst und werden unseren Bewerbungsprozess prüfen.
Herzliche Grüsse
Ihr Kieser Team

Dejan Pecar 1 year ago

Expérience fantastique: Gute Beratung. Es ist immer jemand Anwesend der auch eine Ahnung vom Training hat.

Kieser Training St. Gallen

Sehr geehrter Herr Pecar
Vielen Dank für Ihr positives Feedback. Es freut uns sehr, dass Sie sich bei Kieser in St. Gallen gut betreut fühlen.
Wir wünschen Ihnen weiterhin ein erfolgreiches Training.
Herzliche Grüsse
Ihr Kieser St. Gallen Team

Solveigh Brennemann 1 year ago

Expérience fantastique: Seit über 15 Jahren begeistert mich das Kieser-Training in Deutschland und der Schweiz. Das St.Gallen- Team ist Ausdruck, wie sich der hohe Anspruch an Professionalität mit einem Gefühl des herzlich Willkommenseins verbinden lässt. Weiter so! Ihr seid super !

tobias schlegel 2 years ago

Expérience fantastique: Was ich am meisten bedaure ist, dass ich nicht viel früher mit dem Kiesertraining begonnen habe. Die Betreuung ist super und die Geräte der Hammer. Kieser St. Gallen bekommt von mir 10/10 Punkten.

Baur Silvia 2 years ago

Expérience fantastique: Kiesertraining hat mir für meine Knieoperation sehr geholfen, das Team hat mir tolle Uebungen gezeigt nach der OP, somit war ich schnell wieder fit. Das ganze Team ist toll und ich fühle mich sehr gut aufgehoben. Ein grosses Dankeschön an das ganze Team

Kurt Züllig 2 years ago

Expérience fantastique: Die kompetenten Trainer und Trainerinnen sind sehr freundlich und aufmerksam. Ich fühle mich rundum gut betreut.

Marcel Geist 2 years ago

Expérience fantastique: Sehr freundliche, gut ausgebildete Trainer und eine tolle Atmosphäre zum trainieren.Ich komme immer gerne wieder.

Sima Schüler 2 years ago

Expérience fantastique: Hier ist man wirklich in besten Händen! War bisher in üblichen Fitnessstudios aber hab dort schnell die Motivation verloren und mein Geld in den Sand gesetzt. Hier werde ich täglich motiviert und spüre erste Erfolge! Kann ich nur empfehlen.

Georges Halbeisen 2 years ago

Expérience fantastique: Immer sauber, freundlich und Support, wenn nötig

Andrea Ihringer 2 years ago

Expérience positive: Nette, professionelle Instruktoren. Platzverhältnisse etwas beschränkt. Ansonsten so wie es bei Kieser sein soll.

Samira S. 2 years ago

Expérience fantastique: Besonders gefällt mir die sehr gute Betreuung bei Kieser und die aussergewöhnlich gut ausgebildeten Trainer. Das kenne ich von den „klassischen“ Fitnessstudios nicht und möchte die kompetente Beratung bei Trainingsfragen in Zukunft nicht mehr missen. Aus diesem Grund habe ich auch meine Mutter für das Training bei Kieser begeistern können, denn die richtige Ausführung der Übungen ist bei dieser tollen Betreuung garantiert. Ich bin sehr zufrieden und kann das Studio in St. Gallen von Herzen weiterempfehlen.

Marisa Lea04 2 years ago

Expérience fantastique: Klein aber fein… man wird super betreut und an die Hand genommen! Was mir persönlich am besten gefällt, ist dass hier wirklich die Gesundheit und nicht der Gewinn im Vordergrund steht, das strahlt das gesamte Team aus! Die Atmosphäre ist super, respektvoller Umgang und der Fokus liegt hier wirklich auf dem Wichtigem - das Training. Kann ich von Herzen nur weiterempfehlen! Vielen Dank an das gesamte Team, macht weiter so!

Marco Dachwald 2 years ago

Expérience fantastique: Absolut freundliches und kompetentes Personal das immer ein lächeln auf den Lippen hat. Das Studio ist sauber und die Geräte funktionieren Tip Top. Ich gehe zu Kieser weil es kein gewöhnliches Fitness Studio ist. Hier kann ich mich bei Fragen immer an das Personal wenden. Ich selbst trainiere seit über 10 Jahren bei Kieser, bin neu in St. Gallen und bin begeistert von der Freundlichkeit der Kunden. Ich kann Kieser St. Gallen nur empfehlen.

Luis Burghausen 2 years ago

Expérience fantastique: Super Studio. War nun schon mehrfach beruflich dort vor Ort und bin sehr angetan von der Freundlichkeit der Trainer. Alle sehr aufmerksam. Keine Wartezeit an den Geräten und alles sauber! Klare Empfehlung. Freue mich schon auf den nächsten Besuch.

Angelo Schoch 2 years ago

Expérience fantastique: Super Team, abgestimmter Trainingsplan und habe schon nach kürzester Zeit Ergebnissen erzielt. Empfehle das Studio jedem der seinen Körper auf gesunde weise stärken will!

A. Eiche 3 years ago

Expérience négative: Ich war Kundin und habe diesen Zustand immer wieder angesprochen. Wegen dem bin ich gegangen. Vor drei Wochen war ich dort und es hat sich nichts geändert. Immer die gleichen Antworten. Es ist ja gar nicht möglich, dass das Personal regelmässig die Geräte putzt. Warum stellt Ihr keine Desinfektionsmittel zur Verfügung, wie andere Studios auch, diie weniger Gebüren verlangen. Hier wird an falscher Stelle gespart! falscher Stellangelnde Hygiene. Keine Desinfektiinsmittel zur Reinigung der Geräte.

Kieser Training St. Gallen

„Sehr geehrte(r) Frau/Herr Eichevielen Dank für Ihr Feedback.Es überrascht uns, dass Sie ohne einen Besuch die Hygiene im Kieser Training St. Gallen beurteilen können.Überzeugen Sie sich doch gerne persönlich bei einer Gesundheitsberatung von der Hygiene und der zudem von der fachlichen Kompetenz unserer Mitarbeitenden.Zusätzlich zu mehreren Desinfektionsspendern im Eingangsbereich, den WCs und der Trainingsfläche, reinigen unsere Mitarbeitende die Geräte mehrmals am Tag.Wir freuen uns auf Sie!Freundliche GrüsseIhr Kieser Training St. Gallen

Le Tom 3 years ago

Expérience fantastique: Grande formation. J'entraîne principalement mes jambes pour que je puisse faire du jogging à l'avenir sans aucun problème.

Carlos Rageth 3 years ago

Expérience fantastique: Kieser St. Gallen Un endroit idéal pour la formation. J'apprécie les bons parkings, le personnel compétent et poli et suffisamment d'équipement pour terminer efficacement votre formation. Si vous avez une question, quelqu'un est toujours disponible. Je peux recommander Kieser St. Gallen sans réservation.

Monika Rohrer-Kramer 3 years ago

Expérience fantastique: Super équipe motivante et formation efficace!

Ursula Trunz 4 years ago

Expérience fantastique: La formation de Kieser à St. Gallen est toujours un point culminant hebdomadaire fiable: les entraîneurs sont très compétents et ont toujours un mot amical prêt. Il n'y a pas de musique en plein essor, pas de scinsion, pas de pose prétentieuse. Mes muscles renforcés m'ont sauvé plusieurs fois des dommages et des blessures, et l'entraînement calme également mon esprit agité.

zora debrunner 4 years ago

Expérience fantastique: Salutation amicale et très bons conseils, entraîneurs très bien formés et sympathiques. Emplacement parfaitement avec parking à proximité.

Angela Etschmayer 5 years ago

Expérience fantastique: Kieser offre une formation efficace et efficace. Pas de fioritures telles que des écrans, de la musique ou une justifiable directe à partir du but réel, le bâtiment musculaire sain. J'y ai eu mes problèmes après un os cassé sous contrôle, ce que la physiothérapie ne pouvait pas. Si vous créez la musculation pour des looks ou recherchez des contacts sociaux, vous serez probablement plus heureux ailleurs.

calvincloss 5 years ago

Expérience fantastique: Merci pour le meilleur environnement parfait de formation sans chichi pas de miroir sans musique, donc la formation doit être top

Studio Sydney Bondi 5 years ago

Expérience positive: L'entraînement en force Kieser est indéniable le meilleur de la ville. Le cardio manque, mais ce n'est pas le concept ici non plus, car cela ressemble plus à la thérapie de la santé. Le conseil est bon et sympathique. Puisqu'il est à nouveau Kieser et ne plus cette chose intermédiaire drôle appelée EXERUISSE, elle a retrouvé sa vieille classe: sobre, factuelle, mais orientée vers l'objectif. Pas de fioritures ou chic dans les centres de fitness comme d'habitude.

Walter Samuel Bösch 6 years ago

Expérience fantastique: Surveillance des leçons très personnelles et intensives, de beaux employés, des appareils exigeants pour tous les besoins. Que veux-tu de plus.

Calvin Closs 6 years ago

Expérience fantastique: Très bon, grand soutien, la formation est absolument efficace !!

Stephan Gois 6 years ago

Expérience fantastique: Excellent équipement et personnel sympathique

Jisbel Q. 7 years ago

Expérience négative: Gym is nice, 1 star for the staff.

Martin Rozinek 7 years ago

Expérience fantastique: Personnel très compétent. Bien et calme à s'entraîner. Pouces vers le haut!

Morten Qvenild 8 years ago

Expérience fantastique: Soins et formation individuels selon les dernières découvertes. Génial.

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