Jessica Rabone Yoga

Fantastische Erfahrung: Jess turned my life and understanding of life upside down, to the right place, because, before, I was in the wrong place. I got so many valuable knowledge about how our brain work, our body work, our nervous system work. One important this is Jess knows how to explain everything in a very clear, accessible way! And I learned how to do the sequence , which was one very important skill for me. And above all, she helped me find my own way through it all. It was a life-changing experience. I loved her caring approach, unlike other teachers, she really is all about non-harm, and taking care of yourself and the students instead of pushing deeper for absolutely no reason, which is often forgotten by other teachers and leads to injuries. There is this belief or like a motto, that now persists in our modern world : “no pain, no gain”, which is utterly wrong, cause only results in exhaustion and suffering . Jess explained us how to find the balance and still gain without getting too much pain. I wouldn’t want anybody but Jess to lead my first 200 hours and I’m teacher myself so have a very high standard for teachers ! Can’t recommend enough!

Fantastische Erfahrung: Jess, thank you so much for being my first Yoga Teacher! You broadened my vision and offered me a lot of valuable information and guidance for my practice and for my journey as mover and practitioner. Instead of pressure I see a range of possibilities of how to continue my path and feel more firm and grounded in my approach to movement, spirituality and life. It so sensible how you deeply care about your offering and how invested you are. I will always think back with a special vibration in my heart and don't regret having committed to this training. I can warmly recommend <3 p.S. Jess works with an amazing Chef (shout out to Ester) you are going to ADORE the food and the vibes coming from the kitchen!!!

Fantastische Erfahrung: This 200hrs YTT has truly been an amazing journey and I know it's only the beginning. The knowledge Jess passed on with consistent passion and energy every single day and the safe space she created for all of us were just incredible. It'll forever change your vision on what yoga is truly about and you'll learn so much knowledge not only to adapt your own practice but also your everyday life. And you'll meet amazing people along the way too, which is always a bonus :)

Fantastische Erfahrung: I have been dreaming to attend a YTT for long time as I always loved the idea to deepen my knowledge, improve my practice and eventually learn how to share with others what I like. I really didn't know what to expect from a YTT and, considering the latest yoga trends and commercialisation, I was actually afraid to find myself in a place where my interest could have been dragged down rather than stimulated. I am extremely grateful to have met Jessica along my path and had her as my teacher. I can now tell, after these 200 hr, this is exactly what I needed and looked for. She gave an incredible precise structure and purpose to the training. Out of any glamourisation bubble, her deep knowledge, wisdom, focus and professionalism in guiding the group on "how to learn how to teach" is something I will always cherish. She is a natural talented teacher, with a wide and extensive knowledge, able to transform complex subjects into something accessible and easily digestible. Her YTT is structured in a way that the fundamental aspects that every yoga teacher should be aware of are included, studied and analysed: from yoga story and philosophy, how to structure a class, how to cue, key information on asana anatomy and functional movements and more. These are some of the topics captured in the manual she provides at the beginning of the course. Jessica's YTT lays and solidifies the pillars of any teacher's knowledge. It is a real journey through emotions, feelings, reflections, discipline and practice. Modern Yoga culture needs more Jessicas.

Fantastische Erfahrung: The YTT 200h training was an incredible experience. Although the training is over, the journey continues. Jessica’s knowledge, professionalism, and her ability to integrate yoga into everyday life went beyond my expectations. She has a talent for bringing teaching, knowledge, and people together, creating an atmosphere where we can all thrive. I am very happy I chose to do this training with such a wonderful teacher. Thank you Jess!

Fantastische Erfahrung: All the topics were fascinating ! We learned so much in only 200 hours, thank you so much Jess. You are an amazing teacher. You were able to transmit everything in a way that was accessible and understandable/ relatable to everyone. I would definitely recommand this YTT.

Fantastische Erfahrung: Jess is the best yoga teacher. Really. I did my YTT200 with her and it was everything I dreamed of and more . Go for it.

Fantastische Erfahrung: Jessica is probably the best yoga teacher I had! Her instructions are so clear and helpful and the balance she strikes in explaning and demonstrating yoga philosophy without it becoming too spiritual or mystical is just right for a scientist like myself ☺️ I was at a wonderful retreat - cannot comment on her studio…

Fantastische Erfahrung: The YTT with Jessica was a wonderful experience to learn more about yoga. Whether yoga history, philosophy, anatomy or whatever, Jessica not only taught it well but always in an interesting way. Overall, the YTT was a successful experience for me. With Jessica you feel in good hands in every way.

Fantastische Erfahrung: I just finished a 200h teacher training with Jess and a group of really great people. Coming from law enforcement, i've been through countless courses, tranings, selection processes, given by private companies, or the government. Jess deliverded, by far, the best traning i've ever experienced. Everything was perfect, from the organisation, timing, topics and the way the whole course was put together. Jess makes sure you feel right at home and makes everything easy. I could not be more greatfull to have completed my 200h training with her. Thanks so much!

Fantastische Erfahrung: I can only recommend Jessica Rabones Yoga classes! Super adaptable to any kind of body and human, suitable for everyone. It was a wonderful, recharging and energising time at the retreat! Thank you so much ✨

Fantastische Erfahrung: Jess is one of the best yoga teachers I have ever met! Her yoga flows are very gentle and prepare you for each pose. She also give you the freedom to add poses and flows of your choice or what your body needs at that moment. After the retreat I felt that my body was stronger and most important I did not felt exhausted at all. It was a perfect balance. Everyone was very happy and pointed out her smooth yoga flows. Also in terms of calming the mind, Jess brings you to a state of mind where thoughts do not overwhelm you anymore. The retreats are very well organized with lot of nice details and cooks are picked well. The whole atmosphere was amazing. I can only reccommend her retreats and yoga classes. See you soon!

Fantastische Erfahrung: Dieser 200 -YTT -Deviting in 2 Modulen war nur Magie, viel besser als das, was ich erwartet hatte. Ich kam für ein Yogalehrer -Training, aber es war viel mehr als genau das. Sie lernen viel und Sie wachsen als Mensch, um für Sie und andere besser zu werden, sodass Sie die Magie des Yoga teilen und teilen können. Yoga ist nicht nur Asanas, es ist viel mehr als dann als also, wenn Sie mehr darüber wissen möchten, zögern Sie nicht an diesen Ort. Jess ist eine wundervolle Lehrerin und sie hat so viel zu teilen! Was soll man über den Yoga Shala sagen, praktischer Yoga mit einer Entiere -Aussicht über die Schweizer Berge in der Valais! Essen Sie köstliches vegetarisches/ vegisches Essen und treffen Sie Freunde aus der ganzen Welt. Einfach perfekt :) Was für eine magische Erfahrung!

Fantastische Erfahrung: Jess ist ein fantastischer Lehrer. Sie weiß, dass sie komplexe Themen in einfache und verständliche Stücke zerlegen müssen. Sie können ihr massives Wissen und viele Jahre praktischer Erfahrung spüren. Jess kümmert sich sehr um ihre Schüler und sie möchte, dass jeder auf seine Weise erfolgreich ist. Ich kann ihre Yogalehrerausbildung absolut empfehlen. Jess unterrichtet langsame Vinyasa -Klassen und Hatha -Klassen. Persönlich habe ich viel schneller und als Training Yoga gemacht. Jess hat mir gezeigt, dass es einen Vorteil hat, sich nicht an die (physische) Grenze zu drängen, dass Yoga mehr als nur dehnt und viel mehr als als schicke Handausgleichs -Posen ausführt. In den Modulen gibt es so viel zu lernen und vor allem so viel zu verlernen. Das Größte, was ich verlernen musste, war, dass es nicht nur Schwarz und Weiß gibt, wenn es um Yoga geht. Es gibt keine perfekte Pose -Ausrichtung, die für jeden passt. Ich habe gelernt, dass Yoga so viel von der Matte ist, wie Sie mit anderen und sich selbst interagieren wie auf der Matte. Die zweimal 12 Tage sind intensiv, aber auch die Anstrengung ist lohnend. Am Anfang können Sie möglicherweise nicht alle Punkte sofort verbinden. Jess sagte mehr als einmal: "Eine Methode zum Wahnsinn." Und ihre Methode funktioniert tatsächlich: Am Ende konnten alle einen Yoga -Kurs unterrichten. Auch wenn Sie nicht unterrichten möchten, können Sie so viel über Ihre eigene Yoga -Praxis und über sich selbst lernen. Diese Yogalehrerausbildung ist eine Investition in sich selbst und ich kann Jess, ihren Kursen und ihre Lehrerausbildung von ganzem Herzen empfehlen. EDIT: Einen Monat nach dem Training stellte ich ihr einige Fragen. Jess nahm sich die Zeit, um sie ausführlich zu beantworten und mich in einer 20-minütigen Sprachnachricht durch die wichtigsten Teile zu führen. Wunderbar.

Fantastische Erfahrung: Erstaunliche Ytt Jess war der perfekte Gastgeber und Lehrer! Dieses YTT war alles, was ich mir erhofft hatte und mehr; Sehr intensiv, aber es lohnt sich so so! Jess brachte uns so viel bei, bot uns neue Perspektiven an, forderte uns heraus. Die Werkzeuge, die wir gelernt haben, werden für immer bei mir bleiben. Wir hatten eine perfekte Gruppe, voller erstaunlicher Menschen. Jess ließ mich begrüßt und gehört. Wenn Sie darüber nachdenken, die verrückte Reise zu verankern, die ein YTT ist, kann ich Jess nicht genug empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Ich hatte das Vergnügen, für Jessicas Yogalehrer -Training und -Retreats zu kochen, und es war eine absolute Freude! Sie kommuniziert gut, weiß, wie man Raum hält und für ihre Schüler da ist, ist äußerst zuverlässig und vor allem einfach ein wunderbarer Mensch. Ich freue mich darauf, in Zukunft wieder mit ihr zusammenzuarbeiten :)

Fantastische Erfahrung: Jess ist einer der besten Yogalehrer, die ich je getroffen habe! Ihre Yoga -Flüsse sind sehr sanft und bereiteten Sie auf jede Pose vor. Sie gibt Ihnen auch die Freiheit, Posen und Flüsse Ihrer Wahl hinzuzufügen oder was Ihr Körper in diesem Moment braucht. Nach dem Rückzug hatte ich das Gefühl, dass mein Körper stärker und am wichtigsten war, dass ich mich überhaupt nicht erschöpft fühlte. Es war eine perfekte Balance. Alle waren sehr glücklich und wiesen auf ihre glatten Yoga -Ströme hin. Auch in Bezug auf die Beruhigung des Geistes bringt Jess Sie zu einem Geisteszustand, in dem Sie die Gedanken nicht mehr überwältigen. Die Retreats sind sehr gut organisiert mit vielen schönen Details und Köche sind gut ausgewählt. Die ganze Atmosphäre war unglaublich. Ich kann nur ihre Retreats und Yoga -Klassen empfehlen. Seh dich später!

Fantastische Erfahrung: Jess ist einer meiner Lieblings -Yogalehrer. Ich habe die 200 -Stunden -Lehrerausbildung mit ihr absolviert, ging in Retreats und wöchentliche Kurse. Die Klassen sind einfach erstaunlich, sehr gut strukturiert und kreativ. Ich habe wirklich viel in den 200h Ytt gelernt und fühlte mich jetzt bereit, mich selbst zu unterrichten. Danke Jess für diese wundervolle Erfahrung und dafür, dass du so ein netter Mensch bist!

Fantastische Erfahrung: Ich bin dankbar, dass ich mit Jess einen Rückzug in den Schweizer Alpen machen könnte. Sie ist eine erstaunliche Person und eine wirklich gute Yogalehrerin. Das Yoga, das sie unterrichtet, ist achtsam, sanft, stark, und sie bringt eine Sanftmut und Fürsorge in die Klassen, die uns das Gefühl geben, unterstützt und ermutigt zu sein. Ich ermutige Sie, Jess zu entdecken und eine ihrer Klassen oder Rückzugsorte zu versuchen.

Fantastische Erfahrung: Ich war mit Jess in einem Rückzug und hatte eine fantastische Zeit. Die Lage war wunderbar und sie ist eine großartige Yogalehrerin. Ich kann es kaum erwarten, zum nächsten zu gehen. Danke Jess!

Fantastische Erfahrung: Ein tolles Wochenende von zu Hause in unserem Frühlings -Yoga -Rückzug in den Schweizer Alpen! Wir hatten so tolle Zeit, neue Leute kennenzulernen, gutes Essen und wunderbare aktive und entspannende Yoga -Kurse zu essen. Es war schön, während des Unterrichts klare und einfache Anweisungen gehabt zu haben, die für alle Ebenen einstellbar waren. Ich werde definitiv ein anderes Mal zurückkommen!

Fantastische Erfahrung: Der ganze Rückzug war unvergesslich. Alles von den schönen Menschen, dem schönen Ort und der Umgebung, der Qualität des Yoga -Unterrichts, dem erstaunlichen Essen, den Wanderungen ... Danke Jessica für ein fantastisches Wochenende!

Fantastische Erfahrung: Bereits im Februar 2020 ging ich ins Studio. Bevor ich ging, schrieb ich Jess, um auszudrücken, was mich über Yoga betonte, und sie antwortete mir so freundlich und gab mir das Gefühl, dass es helfen würde. Zunächst kann ich nicht genug betonen, wie wunderbar Yoga ist, aber vor allem, wie wunderbar Jess ist. Sie ist so fürsorglich, süß, lustig und ermutigend und sehr professionell. Sie tut ihr absolutes Bestes, damit wir uns wohl fühlen, und hat uns während dieser Pandemie in die Mühe gemacht, uns Online -Kurse anzubieten, damit wir immer noch miteinander üben. Sie ist erstaunlich! Komm, du wirst nicht enttäuscht sein :)

Fantastische Erfahrung: Jessica ist ein großartiger Lehrer. Die Strömungen sind schön und abwechslungsreich, ihr Wissen über den Körper ist wirklich gut. Auch als Physiotherapeut kann ich ihre Kurse empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Ich hatte das Vergnügen, das letzte halbe Jahr mit Jess zu verbringen, in der Tat hatte ich 79 Yoga -Kurse bei ihr! Diese haben mir geholfen, Stärke aufzubauen, sich tief zu entspannen und noch mehr über Anatomie und Alinement zu lernen. Jess ist eine sehr freundliche, kontaktfreudige Person, die sicherstellt, dass Sie sich sicher und gepflegt fühlen. Sie ist eine erfahrene und professionelle Yogalehrerin, die sich auf kreative Flüsse, myofasziale Veröffentlichungen und meine Lieblings -Yin -Klassen spezialisiert hat. Ich liebe auch die Lage in Maison D'Ammann, ein wunderschönes Herrenhaus in der Altstadt Friborg. Ich empfehle sie sehr!

Fantastische Erfahrung: Ich kann die Popup Yoga Company nur empfehlen! Jess ist ein ausgezeichneter Ausbilder und lässt Sie sich unabhängig vom Fähigkeitsniveau sehr willkommen fühlen. Die Lage ist auch wunderschön, sie befindet sich im Loft eines charmanten Stadthauss im Zentrum von Friborg.

Fantastische Erfahrung: Ich mag die Yoga -Kurse von Jess wirklich, weil sie uns nicht nur die Haltungen zeigt, wie sie sie machen, sondern uns auch achtsam lehrt, Zeit zu Zeit, in der sie auf allen kleinen Bewegungen detailliert durchläuft, um uns zu helfen, uns selbst zu korrigieren, und sie unterstützt sie wir individuell auch immer, was auch immer wir haben. Ich habe auch Spaß mit ihrer kleinen Massage am Ende des Unterrichts auf unserem Gesicht mit dem schönen Geruch von „Wohlbefinden“. Ich empfehle ihre Kurse auch für Anfänger und Fortschritte, da Sie in ihrem Zeitplan viele verschiedene Klassentypen finden können. Eigentlich ging ich in meinen letzten 4 Wochen manchmal sogar zwei Mal pro Tag in ihren Yoga -Unterricht und fühle mich bereits in meinen Kernmuskeln, dass ich fit und stabiler wurde. Sobald ich laufe, habe ich auch das Gefühl, dass Yoga meine Leistung unterstützt. Lass uns mit Jess Yoga versuchen, du wirst es nicht bereuen!

Fantastische Erfahrung: Ich habe Yoga und Pilates auf YouTube immer gemocht. Jess war mein erster echter Yogalehrer. Es gibt keine andere Möglichkeit, es auszudrücken: Sie macht hervorragende Arbeit. Sie fühle mich nicht nur willkommen und habe ihre Gruppe sofort mit ihrer unbeschwerten Natur aufgenommen, sie kitzelte auch das letzte Stück aus meinen Muskeln und meinen Verstand während ihrer 1-stündigen Power Yoga-Sitzungen. Ein wirklich erfolgreiches Gegengewicht in einer arbeitsreichen Arbeitswoche. Ich kann sie nur empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Tolle Erfahrung mit einem fantastischen Lehrer an einem perfekten Ort. Wenn Sie eine wertvolle Zeit verbringen möchten, gehen Sie einfach zu Jess'classes! Ihre freundliche Stimme, ihre natürliche und die Atmosphäre, die sie während der Klasse schafft, macht es sehr friedlich. Immer eine große Freude, an ihren verschiedenen Klassen teilzunehmen!

Fantastische Erfahrung: Ich liebe dieses Yoga -Studio und reise regelmäßig von Bern nach Friborg, um daran teilzunehmen. Jess ist brillant; freundlich, sachkundig und einladend. Ich würde es empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Jess ist unglaublich leidenschaftlich, ihr ausführliches Wissen über Yoga zu teilen. Sie ist voller Liebe und Energie, und Sie fühlen sich sofort wohl, wenn Sie in ihren Unterrichtsraum und in ihren Klassen eintreten. Ihre Klassen sind kreativ und spielerisch zusammengestellt, da ihre Erfahrung und Leidenschaft durch ihre Lehre ausstrahlt werden. Unabhängig von Ihrem Alter/Ihrer Erfahrung/Ihrer Stärke/Flexibilität leistet sie einen brillanten Job, um jeden Bedürfnis in ihren Klassen zu richten. Als Yogalehrer selbst schätze ich die Fähigkeiten und manchmal die Herausforderung, die dies erfordert. Ich empfehle dringend, an ihren Kursen teilzunehmen !!!

Fantastische Erfahrung: Jessica ist ein großartiger Lehrer! Sie passt die Klassen je nach Menge leicht an und hat immer die Worte, um ein Lächeln auf das Gesicht der Menschen zu zaubern. Dank ihrer Kreativität plant sie Originalereignisse. Das Studio ist wunderschön und lädt Sie wirklich ein, die beste Yoga -Übung zu haben. Ich empfehle auf jeden Fall, ihre verschiedenen Klassen auszuprobieren, um die zu finden, die am besten zu Ihnen passt.

Fantastische Erfahrung: Ich habe diesen Ort zufällig ein bisschen entdeckt und ich bin so froh, dass ich es getan habe! Jess ist ein großartiger Lehrer, geduldig, ruhig und ermutigend. Ihre Klassen sind immer so flexibel; Sie passt sie an die Menschen und ihre Wünsche an. Sie ist die entzückendste und fürsorglichste Person. Das Studio selbst ist wirklich gemütlich und einladend und eine sehr schöne Veränderung gegenüber den größeren Klassen vom Typ, die für mich immer so unpersönlich sind. Um das Ganze zu erhalten, sind die Preise die besten, die ich bisher in der Region gefunden habe! Kann es nicht wirklich genug empfehlen ...