Yoga Shakti

Yoga Shakti Andrea Arnold

Yoga bezieht den Körper mit all seinen Systemen, genauso wie den Geist mit ein; im Wissen, dass sie der Ausdruck der Seele, Essenz, sind. Gemeinsam und individuell wird das uralte Wissen von Yoga genutzt.

Traditionelles Yoga basiert auf der geistigen Ebene. Sekundär, was man tut, ist das Wie entscheidend. Die innere Haltung des Geistes ist massgebend – und wenn der freie Wille bewusst wird, ist da keine Wahl, sondern ein unschuldiges Staunen über die vollkommene Schönheit der innewohnenden Natur.

Integrales Coaching  bezieht alle Bereiche des Menschen in seiner Ganzheit mit ein. Der Lebensbaum mit den Ästen von Körper, Gefühlen, Intellekt, Geist und Seele nähren sich aus den Wurzeln als Potential und Ressourcen. PRObleme werden so als Dünger für eine reiche Ernte genutzt.

Systemische Beratung geht von der Beziehung zu sich selbst, über Partnerschaften, Familien, Gemeinschaften sowie Firmen hin zur globalen Menschheit. Die Gleichwertigkeit steht als oberste Gesetzmässigkeit im Aspekt der prozessartigen Innovation von allem Lebendigen.

Regeneration ist grundlegend für das gesamte Wohlergehen. Neben dem alltäglichen Stress kommen diverse andere Faktoren hinzu. Yoga bietet ein breites Spektrum für erholsameren Schlaf und Entspannung im Alltag.

Yoga wird sehr therapeutisch in alle Bereiche des Lebens – nichts ist ausgeschlossen, tabuisiert oder bleibt ungeachtet: von Ernährung, Haltung, Atmung, Sexualität bis hin zur Psyche wird alles mit einbezogen.

Die Natur ist immer heil! Yoga ist ein Weg, sich seiner eigenen Natur bewusst zu werden und sich ihr wieder anzunähern. Und: Beziehungen sind die natürlichste Sache =)

Das ganze Spektrum von Yoga, inklusive Ayurveda (‘das Wissen vom langen Leben’) wird hier genutzt für mehr Wohlbefinden, Lebensqualität und Ausgeglichenheit.

Alles in dieser Schöpfung ist einzigartig! Hochsensibilität (auch Legasthenie, Hyperaktivität, ADHS uvm.) ist eine Form, wo einzelne oder mehrere Sinne stärker als in der Norm ausgeprägt sind. Dies bedingt einen integren Umgang in einer reizüberfluteten Gesellschaft.

Der Schatz von Yoga, die Verbindung mit seiner ureigenen Natur zu nähren, harmonisieren und stärken, wir hier im doppelt! Mit optimalen Atmungs- und Körper-Vorbereitungen für/vor der Zeugung, während den verschiedenen Phasen der Schwangerschaft, das grosse Ereignis selbst und die Regeneration danach. Ein Raum, wo alle Dimensionen von diesem entscheidenen Lebensabschnitt berücksichtigt sind.

Die aufrechte Wirbelsäule ist das Privileg des Menschen! Zentral im Körpersystem soll sie stark und kräftig, sowie gleichzeitig geschmeidig und beweglich sein.

Der Beckenboden ist sozusagen eine muskuläre Verlängerung der Wirbelsäule – und ebenso zentral: trägt sie doch die ganzen Organe und ist von Fuss bis Kopf damit verbunden, sowie wesentlich für eine gesunde Psyche – das 1. Energie-Zentrum befindet sich dort: Muladhara- Chakra, was Wurzel, Stützen und Basis bedeutet.

Die Unsicherheit durch grosse Veränderungen kann für eine Innovation genutzt werden - Strucktur und Disziplin in sich selbst erkennen und fördern, helfen die Umbrüche in die entsprechenden Bahnen zu führen. Anerkennen was ist, im Sinne von einer perönlichen Inventur, stellt der Boden dar, von dem aus eine adäquate Neuorientierung stattfindet.

Die wichtigen Energie-Zentren (Chakren) im Yoga, korrespondieren und wirken stark mit den Hormondrüsen zusammen – Ayurveda bedeutet ‘das Wissen vom langen Leben’. Zusammengeführt, da sie beide auf der Metaphysik der Schöpfung basieren, Samkhya, beheben sie Ursachen von Disharmonien auf allen Ebenen.

All meine Erfahrungen mit Wissen aus den traditionellen Quellen, sowie der modernsten Wissenschaften der Gehirnforschung und Quantenphysik fliessen hier zusammen und werden kompetent eingesetzt.

Zugang zu uraltem, jahrtausendelang geheim gehaltenem Wissen und revolutionäre physikalische Erkenntnisse lassen uns erahnen,, wie wenig wir bis an hin von unserem wahren Potential zu entfalten vermochten.

Die bisherigen Grundsäulen des Lebens fallen immer mehr auseinander und was über Zeiten Orientierung, Halt und Struktur gegeben hat, löst sich immer mehr auf – immer weniger vermögen wir das komplexe Ausmass der Situation auch nur ansatzweise zu erfassen. Das führt zu Unsicherheit, Ängsten und Orientierungslosigkeit - denn die daraus resultierende Freiheit macht uns immer mehr zu Pionieren, die keine vor getrampelten Wege mehr gehen können und wollen.

Doch all das erschafft eine ganz neue, faszinierende Chance, denn der Kompass zeigt immer deutlicher und unausweichlicher zu uns selbst. Mit Hilfe Jahrtausend alter Landkarten kann der Weg gefunden werden, um den immensen Schatz in uns zu entdecken und  in all seiner Schönheit zu entfalten

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