Yoga Acht Coci Mainetti

Inmitten von Chur bietet Yoga Acht einen exklusiven Raum für Ruhe und innere Einkehr. Geleitet von Coci Mainetti, einer zertifizierten Yogalehrerin mit Zusatzausbildung in Yogatherapie (RYS 300), verbindet dieses Studio traditionelles Hatha Yoga mit fließenden Elementen, um Bewegung und Atmung bewusst zu verknüpfen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – die Kurse sind so konzipiert, dass sie Kraft, Balance und Flexibilität sanft fördern und eine tiefe Verbindung zum eigenen Körper herstellen.

Das Kursangebot ist vielfältig und reicht von speziell auf Senioren zugeschnittenen Einheiten und dem rückenschonenden "Yoga Supersoft" bis hin zum innovativen Cosmic Yoga. Letzteres ist eine Oase der Energiearbeit, die Meditation, Pranayama, Yin Yoga und Yoga Nidra zu einer kraftvollen Praxis vereint. Neben dem regulären Unterricht bietet Yoga Acht unvergessliche Yoga-Wellness-Ferien an. Genießen Sie drei Tage Entspannung in der Bergluft mit Gourmet-Küche, einen Rückzugsort am Bodensee oder eine inspirierende Woche auf dem Landgut in Mallorca. Jede Reise ist sorgfältig zusammengestellt, um Körper, Geist und Seele zu regenerieren.

Für individuelle Bedürfnisse stehen Yogatherapie und Privatstunden zur Verfügung, bei denen spezifische Themen und Beschwerden gezielt angegangen werden. Finden Sie bei Yoga Acht Ihren persönlichen Rhythmus in einer Atmosphäre der Wertschätzung und Achtsamkeit.