Informationen über Kieser Training

Monbijoustrasse 10
3011, Bern
+41 31 384 60 60

Öffnungszeit

  • Montag: 06:30–21:30 Uhr
  • Dienstag: 06:30–21:30 Uhr
  • Mittwoch: 06:30–21:30 Uhr
  • Donnerstag: 06:30–21:30 Uhr
  • Freitag: 06:30–21:30 Uhr
  • Samstag: 09:00–18:00 Uhr
  • Sonntag: 09:00–18:00 Uhr

Muskeln trainieren, Kraft aufbauen, Gesundheit fördern. Setzen Sie den Grundbaustein für mehr Lebensqualität. Testen Sie unser Krafttraining in Bern Monbijou.

Kraft tanken in kurzer Zeit. 2x 30 Minuten Krafttraining pro Woche hat sich als optimale Dosis erwiesen, um Ihre Muskeln zu stärken und die Gesundheit zu fördern.

Ihre Muskulatur ist 7 Tage die Woche 24 Stunden für Sie da: Sie gibt Ihnen Kraft, hält Sie aufrecht und bringt Sie voran. Sie verleiht Rückgrat und schützt vor Beschwerden. Sie stärkt den Selbstwert und bringt zudem Fett- und Zuckerstoffwechsel auf Touren. Und sie kommuniziert mit Immunabwehr und Organen. Kurzum: Ihre Muskulatur ist Ihr Lebensmotor.

Bei Kieser Training gehört eine medizinische Trainingsberatung zum Standard. In der Regel dauert die Beratung zirka 20 Minuten und findet innerhalb der ersten zehn Trainingseinheiten statt. Im Rahmen des gesundheitsorientierten Krafttrainings prüfen wir Ihren Gesundheitszustand und Ihre körperliche Konstitution und schauen gemeinsam Ihre Trainingsziele an. Dazu gehört, dass wir Ihre persönliche Krankengeschichte besprechen und Ihre aktuellen Beschwerden aufnehmen. Diese Punkte werden wir im Trainingsplan berücksichtigen.

Auf Basis der Untersuchung können wir Ihr Programm perfektionieren und offene Fragen zum Trainingsaufbau klären. Damit garantieren wir Ihnen eine hohe Trainingsqualität.

Mit Hilfe unserer computergestützten Rückenmaschine ermitteln wir in der Anfangsphase Ihres Trainings die Beweglichkeit der Wirbelsäule und die Kraft der tiefen Rückenstrecker im Bereich der Lendenwirbelsäule. Eine Schwäche dieser Muskelpartie steht häufig in Zusammenhang mit Rückenschmerzen.

Ihre Messdaten werden mit den Normdaten rückengesunder Personen verglichen. Die Analyse gibt Auskunft über den IST-Zustand Ihrer Rückenmuskulatur und hilft dabei, funktionelle Ursachen Ihrer Beschwerden besser zu diagnostizieren. Regelmäßig wiederholt dokumentiert sie außerdem Ihren Trainingserfolg.

Mit der bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA) können wir Ihnen präzise aufzeigen, wie sich das Verhältnis von Muskel- und Fettmasse in Ihrem Körper gestaltet.

Für Ihre Gesundheit kommt es nicht auf Ihr Körpergewicht, sondern auf Ihre Körperzusammensetzung an. Ab sofort steht Ihnen bei Kieser Training die neueste Generation zur Messung der Körperzusammensetzung zur Verfügung: die bioelektrische Impedanzanalyse, kurz BIA genannt.

Mit der BIA-Messung ermitteln wir in nur 24 Sekunden Muskelmasse und Fettanteil. Die Auswertung dient als wertvolle Unterstützung bei der Trainingsplanung. Anhand der Daten zeigen wir Ihnen auf, wie Sie effizient Ihre Muskelmasse erhöhen, Ihre Fettmasse reduzieren und damit Ihre Gesundheit stärken.

Sie trainieren gezielt Ihre Rückenmuskulatur. Die Messung und Darstellung Ihrer Kraft ermöglicht ein kontrolliertes und exakt auswertbares Training.

Das Training gewisser Muskelgruppen ist mit herkömmlichen Methoden nicht immer ganz einfach. Schwer zu erreichen sind vor allem die tiefliegenden Rückenmuskeln im Bereich der Lenden- und Halswirbelsäule.

Wollen wir beispielsweise die kleinen Rückenmuskeln im Bereich der Lendenwirbelsäule trainieren, kommen die umliegenden, größeren Muskeln – die Gesäßmuskulatur und die Muskeln auf der Rückseite der Oberschenkel – zu Hilfe und übernehmen den Hauptteil der Arbeit. Und die kleinen Rückenmuskeln bleiben weiterhin schwach. Doch mit den computergestützten Rückenmaschinen können selbst solche Muskeln sicher und effizient aufgebaut werden.

Während des Trainings wird Ihre Kraft gemessen und als Kraftkurve dargestellt. Dadurch können wir Ihren Trainingsfortschritt festhalten. In der Regel kann eine deutliche Verbesserung des Kraftniveaus bereits nach 12 bis 18 Trainingseinheiten erzielt werden.

Wir begleiten Sie regelmäßig beim Training, achten auf Ihre Trainingsausführung, messen mit Hilfe eines Sensors Ihr Kraftniveau und zeigen Ihnen neue Trainingsmethoden.

Um Ihren Trainingserfolg sicherzustellen, werden wir Sie regelmäßig bei der Trainingseinheit begleiten. Dabei achten wir auf die Ausführung und passen allenfalls Gewichte und Geräte in Ihrem Trainingsplan an. So sorgen wir dafür, dass Sie effektiv mit der richtigen Intensität trainieren.

Der Kraftsensor ist dabei ein hilfreiches Messinstrument, um Ihren Trainingsfortschritt an den verschiedenen Maschinen zu dokumentieren. Die Messung veranschaulicht Ihnen, wie hoch Ihre Kraft ist und wo Sie sich im Vergleich mit Ihrer Geschlechts- und Altersgruppe einordnen können.

Außerdem zeigen wir Ihnen weitere Trainingsmethoden wie z.B. das Zeitlupentraining, auch Superslow genannt. Bei dieser Methode verändern Sie Ihren Bewegungsrhythmus in der konzentrischen Phase der Trainingsübung, also in jener Phase, in welcher Sie den Gewichtsblock anheben. Anstatt vier Sekunden dauert das Anheben des Gewichts zehn Sekunden. Dadurch wird die Intensität erhöht und es sind weniger Wiederholungen möglich.

Unsere Kundinnen und Kunden trainieren durchschnittlich 89 Monate bei Kieser Training. Und das aus gutem Grund, denn mit über 50 Jahren Erfahrung sind wir der Experte, wenn es um gesundheitsorientiertes Krafttraining und einen starken Rücken geht.

Möchten auch Sie stark, gesund und leistungsfähig werden? Wollen Sie Ihren Alltag mit Leichtigkeit meistern? Und wünschen Sie sich einen starken Rücken, der Ihnen in jeder Situation den nötigen Halt gibt? Dann empfehlen wir Ihnen das folgende Angebot:

Wir stärken Bern Monbijou mit Krafttraining den Rücken. Die internationale Marke Kieser Training steht seit 50 Jahren für gesundheitsorientiertes Krafttraining und damit für ein gezieltes Training zur Kräftigung der Muskulatur. Die Konzentration auf das Krafttraining ist nicht zufällig. Sie ist das Ergebnis langjähriger Erfahrungen, die wir bei der Arbeit mit Trainierenden in unserem Studio in Bern Monbijou gewinnen konnten.

Ein starker Körper ist die Voraussetzung für ein aktives, beschwerdefreies Leben. Egal, ob Sie sich für den Arbeitsalltag und dessen Auswirkungen auf Ihren Rücken wappnen, Muskeln für Ihren Sport aufbauen oder ganz einfach fit, trainiert und schön aussehen wollen. Die Motive für Fitness und Bewegung sind sehr individuell. Mit Ihrem Kieser Training Studio in Bern Monbijou erhalten Sie die Kraft und die Ausdauer für das, was Ihnen wichtig ist. Wir sehen uns nicht als klassisches Fitnessstudio. Wer gerne seine Muskeln im Spiegel bewundert, während der Trainingseinheit am Gerät fernsehen möchte und nach der Fitness an der Getränkebar sitzt, ist bei uns an der falschen Adresse. Unsere Trainingsräume in Bern Monbijou verzichten auf unnötige Dekorationsstücke, sorgen für eine ruhige Atmosphäre und beschränken sich auf das Wesentliche: ein starker Körper als Basis für ein aktives und schmerzfreies Leben für Mann und Frau.

In unserem Studio in Bern Monbijou halten die Menschen ihren ganzen Körper in Schuss, und das innerhalb kürzester Zeit. Kieser Training ist ein wirkungsvolles, wissenschaftlich belegtes Konzept, das nicht Fitnessmoden hinterherläuft, sondern seit Jahrzehnten einen maximalen Trainingserfolg garantiert. Ein- bis zweimal 30 Minuten Training pro Woche hat sich als wirksame Dosis erwiesen. Unsere Geräte und Übungen in Bern Monbijou werden auf wissenschaftlicher Basis entwickelt und neuen Erkenntnissen angepasst. Dabei steht Ihre Gesundheit im Vordergrund. Unsere Instruktoren in Bern Monbijou begleiten Sie bei Ihrem Krafttraining auf dem Weg zum Erfolg.

Kieser Training: Stellungnahmen

3.7/5 (44 Stellungnahmen)
Conor H 2 months ago

Fantastische Erfahrung: Kieser in bern has a great range of specialised equipment. Along with some very friendly staff. I personally had a very beneficial experience from the physio therapist there. Julius was well educated and experienced in the trade. And he worked well by really focusing on making exercises that suited me well. High- level of professionalism.

David Eschler 3 months ago

Fantastische Erfahrung: Kieser ist super. Ob Bern, Biel oder Solothurn: man geht hin, trainiert und geht wieder, als würde man dies immer am gleichen Ort machen. Dies erhöht meine Flexibilität im Alltag ohne auf Kieser verzichten zu müssen.

Kieser Training

Lieber Herr Eschler
vielen Dank für die schöne und wertvolle Rückmeldung! Weiterhin ein erfolgreiches Training an allen Standorten :-)

Raphael Buono (Brham167) 9 months ago

Fantastische Erfahrung: Super Beratung und hervorragende Geräte

Kieser Training

Lieber Herr Buono
vielen Dank für die schöne und wertvolle Rückmeldung!

Adrian Böhlen 11 months ago

Fantastische Erfahrung: Ein sehr schönes, helles und geräumiges Studio, im Sommer leider manchmal etwas zu warm, aber das ist an dieser Lage (mitten in der Stadt) nicht vermeidbar. Wie bei Kieser gewohnt, gibt es keine nervende Hintergrundmusik, daher ist es angenehm ruhig und man kann konzentriert seine Übungen machen. Das Personal ist sehr freundlich, hilfsbereit und immer präsent.

Bernhard Frick 1 year ago

Negative Erfahrung: Als regelmässiger Kunde der ersten Stunde in diesem Studio (seit 2011) stelle ich fest: die Preise steigen und die Qualität der Dienstleistung nimmt ab. Verstopfte Abflussrohre in den Duschkabinen kommen regelmässig vor. Dies ist besonders eklig, wenn in der sich bildenden Wasserlache die Haare der vorgängigen Benutzer schwimmen... Nachdem ich das Personal mittlerweile viermal darauf aufmerksam machte und keine Besserung eintrat, habe ich resigniert. Die Badge-gesteuerten Spind-Schlösser funktionieren regelmässig nicht. Dies ist besonders prickelnd, wenn man nackt auf dem Weg in die Duschkabine ist und den Spind mit den Wertsachen drin nicht abschliessen kann. Dass man sich als Schweizer in Bern deutsche Städtenamen merken muss, mit welchen die Spinde bezeichnet sind, macht die Sache auch nicht besser; eine Nummer pro Spind würde den Zweck auch erfüllen.

Kieser Training

Lieber Herr Frick
vielen Dank für Ihre ehrliche Rückmeldung. In der Zwischenzeit sollten sich hoffentlich einige der genannten Mängel behoben haben. Mit den Abflussrohren hatten wir intern mit der Reinigungsfirma das Problem, dass die Abflüsse falsch eingesetzt worden sind und daher verstopft waren.
Das Badge-System zum Abschliessen der Spinde läuft nun seit einigen Wochen fehlerfrei.
Die Spinde erhalten nebenbei erwähnt alle Städtenamen von Kieser Standorten Weltweit. Das bedeutet, dass Sie sicherlich neben einer Vielzahl deutscher Städtenamen eben auch Städte aus Österreich, der Schweiz, Luxemburg und Australien finden.
Wir hoffen, dass Sie weiterhin mit Ihrem Training zufrieden sind und Ihre Trainingsziele erreichen.

peitschu 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Helle schöne Trainingsräume Dynamisches nettes und freundliches Team Gute Trainings Atmosphäre

Urs Zurbrügg 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Gut und zentral gelegen und auch mit ÖV gut erreichbar. Freue mich auf den angekündigten Ausbau.

Fritz Liechti 1 year ago

Positive Erfahrung: Ich finde der Ort, das Team gut und kompetent. Sie sind hilfsbereit und gehen auf wünsche und Anregungen ein.

Thomas 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Freundliches und kompetentes Team, qualitativ hochwertige und moderne Geräte, top

Ramona Korell 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Kompetente und sympathische Instruktor:innen, tolle Lage, sauber, gut belüftet, angenehme Stimmung, nette & solidarische Kontaktmomente in der (Damen-) Garderobe (falls erwünscht).

Kieser Training

Liebe Frau Korellvielen Dank für Ihr schönes Feedback und die lieben Worte! Wir wünschen weiterhin ein erfolgreiches Training und viele solidarische Kontakte in der Garderobe :-)

Simu 1 year ago

Negative Erfahrung: Feedback-Kultur ist unterirdisch! Das Kieser Training am Hirschengraben ist sehr zentral gelegen und bietet top Öffnungszeiten 7 Tage die Woche. Auch das Personal ist stets sehr herzlich. Was wirklich nervt ist die Kommunikation! Seit 1.5 Jahren ist einer der beiden Haartrockner halb defekt. Ich meldete es mehrmals mündlich und man sagte mir, dass er nicht gewechselt werden könne, da der Anschluss verbaut wäre. Dem ist jedoch nicht so und dies habe ich auch mehrmals erwähnt. Auch auf dem Feedbackboden, den ich vor Ort mehrmals aufgefüllt, habe ich angekreuzt, dass man mich zurückrufen solle. Leider kam nie ein Anruf. Als ich das Thema wieder mündlich vor Ort aufbrachte, versicherte man mir mehrmals, dass man mich kontaktieren würde. Leider kam auch da kein Rückruf. Schade, dass man mit solcher Kommunikation langjährige Mitglieder vergrault…

Wilhelm zu Dohna 1 year ago

Negative Erfahrung: Eigentlich langjähriger Kieserfan (gutes Konzept) aber in letzter Zeit ziemlich Sand im Getriebe. Seit über zwei Wochen keine Antwort auf meine Bemerkungen und Fragen trotz mehrfacher Rückfrage (Kärtli, mit Name und Tel.nummer darauf: "Wir melden uns bei Ihnen"). Keine Werbung für Kieser. Schade.

Liechti Fritz 1 year ago

Positive Erfahrung: Das Trainingscenter Bern finde ich gut, weil das Personal freundlich und hilfsbereit ist. Auch Fragen werden gut entgegen genommen und erklärt. Ich Trainiere bereits seit dem Dezember 1997 im Kieser. Was sehr wünschenswert wäre, wenn dass Einstellhallentor zum parkieren, jeweils am Sonntag Morgen, nicht erst um 09.00 Uhr geöffnet würde, sondern ab 08.45 Uhr geöffnet werden könnte. Sonst bin ich zufrieden und wünschen allen Mitarbeiterinnen/Mitarbeiter alles Gute im 2023. E liebe Gruss Fritz Liechti

Kieser Training

Lieber Herr Liechti vielen Dank für Ihre wertvolle Rückmeldung. Das Einstellenhallentor öffnen wir weiterhin ca. 5 Minuten vor Eröffnung des Studios, so dass Sie alle rechtzeitig das Training beginnen können. Wir wünschen weiterhin viel Erfolg im Training!

Hugo Boerlin 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Sehr effizientes Training zur gezielten Stärkung einzelner Muskeln. Ich rate allen, eine kostenlose Testsitzung durchzuführen. Ich bin sehr zufrieden mit meinem Training. Natürlich gibt es immer ausgebildete Trainer, die Sie fragen können, ob etwas nicht klar ist! Eine gute Sache!

Emir Begic 2 years ago

Negative Erfahrung: Ich finde die ganze sache eifach ab surt das man sich nicht schämt ein karte dojo wo 40 jahre hier ist und mit herz und leiden schafft gfürt worden ist und das wunder schöne bella vita darf man auch nicht vergessen was für gutes essen und gute Freundlichkeit vom chef selber eifach herforagend und ich Muss erlich sage das es traurig ist leute wo Fitness betreiben und das nicht respektieren weil geld viel wichtiger ist isch finde schämt euch eifach die 2schönen sachen wo zu bern gehörn eifach uns weg zunehmen habt ihr kein herz oder was bitte last uns das noch nehmt uns nicht alles wege

Raiders Radio 2 years ago

Negative Erfahrung: Will andere geschäfte, wie restaurant bella vita, aus dem geschäft und dem haus drücken. GEHT GAR NICHT!!!!!

one afro swiss 2 years ago

Negative Erfahrung: Leider verdrängt das Kieser Training benachbarte Mieter und Mieterinnen, unter anderen das Restaurant Bella Vita, da es seinen Standort vergrössern will. Schade, dass die Strasse dadurch an Leben verliert und die Innenstadt so immer ausgestorbener wird.

Jathavan Rajeevan 2 years ago

Negative Erfahrung: Die Firma Kieser Training verdrängt den Nachbar des Restaurants Bella Vita, da die Firma Kieser Training sich vergrössern möchte… Das Bella Vita ist bei den Berner sehr bekannt und ein geliebtes Lokal. Wegen der jetzigen Situation ist der Besitzer schon am Existenzminimum. Ich hoffe, dass sich bald etwas ändern wird.

clarissa wittenwiller 2 years ago

Negative Erfahrung: Lieber Herr Kieser und Team Bitte sucht doch einen anderen Ort um euer Fitnessimperium weiter auszubauen. Einen Ort bei dem nicht kleine Familienunternehmen ihretwegen vertrieben werden. Familien, die nur, weil sie weniger Geld haben, auf die Strasse gesetzt werden. Existenzen werden zerstört. Sie haben Philosophie studiert und da sie nicht auf den Kopf gefallen zu sein scheinen, wissen Sie, dass diese Vertreibung der Kleineren nicht korrekt ist. Es gibt sicher andere Rämlichkeiten, die sie benutzen könnten. Man kann sein Imperium auch erweitern, ohne Existenzen zu zerstören. Seien Sie nicht ignorant und zeigen Sie Menschlichkeit. Die Welt braucht das in Zeiten wie diesen. Freundliche Grüsse Clarissa Wittenwiller

Ch. Dudan 2 years ago

Negative Erfahrung: Auch Kieser gehört zu den unsympatischen Unternehmen die versuchen die kleineren Unternehmen wie Restaurants (Bella Vita) aus der Nachbarschaft zu vertreiben, um noch grösser zu werden. Geht überhaupt nicht..

MKA Bern 2 years ago

Negative Erfahrung: Es ist traurig zu sehen das kieser training 0 herz hat diese firma nimt keine rücksicht auf verluste das resturant bella vita gibt es schon seid jahren wo mann sich trifft und es lustig hat und jetzt weil diese firma das gefühl hat noch grösser zu werden nehmen sie denn leuten die immer im bella vita wahren denn platz weg das ist traurig aber da sieht mann wieder wer geld hat kann machen was sie wollen

Daniel wegmüller 2 years ago

Negative Erfahrung: Leider agiert das Geschäft Kieser Training gegenüber seinen Nachbarn nicht sehr freundlich. Es vertreibt langjährige Mieter und Mieterinnen um auf ihre Kosten den eigenen Standort vergrössern und ausbauen zu können. Wer in der Geschäftspraktik so rücksichtslos vorgeht von dem ist nichts gutes zu erwarten. Das Kieser Training wird immer noch zu hoch bewertet.

mhida safir 2 years ago

Negative Erfahrung: Die Enttäuschung ist gross! Sehr traurig zu sehen, dass Kieser training die langjährige Sympathie und Wärme vom Restaurant Bella Vita, wo dem quartier Leben, Freude und Harmonie brachte, auslöschen wird. Selbst dass Karate dojo und Co. haben diesen brutalen und kalt herzigen Raussschmiss nicht verdient.

Klaus Widmer 2 years ago

Positive Erfahrung: Eine angenehme, entspannte Nüchternheit durchläuft das gesamte Kieser -Konzept. Kein Fitnessstadsteg, keine Saftbar, kein Sound (!). Kurz gesagt: Sogar diejenigen, die keinen Sport mögen, können sich ihren Weg finden.

Charles Martig 2 years ago

Positive Erfahrung: Gut eingerichtete, angenehm nüchterne Atmosphäre (typischer Kieser), Maschine C7 nicht gefunden, freundliches Personal.

Marc Müller 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Angenehmer, ruhiger Ort. Sie werden von der Musik nicht abgelenkt sein! Sie können sich vollständig auf Ihr Programm konzentrieren. Sehr freundliche, hilfsbereite Top -Ausbilder. Bei uns seit 1995!

Nicolas Habegger 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Perfekt wie immer! Ein Appell an Gesundheit und Wohlbefinden.

christineheggendorn 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Für mich der richtige Ort, um ein effizientes medizinisches Krafttraining unter sachkundigen, freundlichen Anleitung durchzuführen.

Patrick Rohner 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Sehr freundliches und kompetentes Personal, ruhige Atmosphäre, großartig, "neues" Ambiente, gerne immer wieder!

Anton Hänni 4 years ago

Fantastische Erfahrung: Ruhig, kompetent

Andreas Eichenberger (AEMC) 4 years ago

Fantastische Erfahrung: Positiv: Kommunikation, Professionalität, Qualität

Gerhard Wampfler 4 years ago

Positive Erfahrung: Nettes und freundliches Personal.

Jasmine Heutschi 4 years ago

Fantastische Erfahrung: Beste, professionellste Krafttraining in der Schweiz

Barish 4 years ago

Positive Erfahrung: Alles super, aber leider gibt es keine Geräte für die Kondition.

Jobst O 5 years ago

Positive Erfahrung: Kieser Traing ist überall immer gut.

Baris Yildiz 5 years ago

Positive Erfahrung: Alles ist großartig, aber leider gibt es keine Ausrüstung für den Zustand.

Pascal Blank 6 years ago

Fantastische Erfahrung: Vor ein paar Wochen habe ich ein jährliches Abonnement mit Kieser Training herausgenommen und war bisher sehr zufrieden mit dem Service. Das Kieser-Training ist auf Training auf Maschinen spezialisiert. Daher gibt es keine Hanteln usw. Zu Beginn des Abonnements werden Sie intensiv überwacht und 2-3 Mal in das System eingeführt, wonach Sie unabhängig trainieren können. Ich denke, die verschiedenen Filialen in der Schweiz, die Sie auf der ganzen Linie besuchen können, sind großartig. Die Maschinen sind überall gleich / ähnlich, sodass Sie in jedem Zweig auf die gleiche Weise trainieren können.

Dan Riesen 6 years ago

Negative Erfahrung: Einfaches Krafttraining ohne Ausdauergeräte und ohne Hanteln. Zu spezifisch und auf die Dauer eher schädlich.

Lukas Fuchs 7 years ago

Positive Erfahrung: Qualifiziertes Personal mit großartigen Angeboten, wenn auch etwas teuer.

Miroslav Šála 7 years ago

Positive Erfahrung: Schöne Fitness, wenn Sie der Kieser -Trainingsmethode zustimmen, um sofort die schweren Gewichte zu ziehen ... war nichts für mich.

Christian Bichsel 8 years ago

Fantastische Erfahrung: Tolles Konzept, freundliches Personal, sehr hygienisch. Was willst du noch?

Monika Fischer 8 years ago

Fantastische Erfahrung: Über mittelgroßes Kieser-Studio mit höflichem, freundlichem Personal und eine schnelle Antwortrate auf Facebook. Geräte sind in oberster Ordnung und gut angeordnet. Die Umkleidekabinen sind sehr sauber. Plus großartige Zugänglichkeit: Ein paar Minuten von der Bern -Hauptstation und dem öffentlichen Verkehr von "Hirschgraben" direkt vor der Tür entfernt. Tolle Klasse, die ich als externer Gast mit dir trainieren durfte, würde ich gerne nach Bern zurückkommen :)

Jonathan Spirig 8 years ago

Fantastische Erfahrung: Das etwas andere Fitnesszentrum. Sehr freundliches und kompetentes Personal. Der Fokus liegt auf gezielten Kraft und Rückentraining, es gibt keine Ausdauermaschinen. Die Stimmung in der Mitte ist entsprechend entspannt. Das Abonnement umfasst mehrere begleitende Stunden und eine Aufzeichnung des Trainings. Regel: 2x30 Minuten pro Woche mit mindestens 48 Stunden zwischen den Sitzungen.

Ulrich Fust 9 years ago

Fantastische Erfahrung: Sehr schöne Atmosphäre im Studio - hilfsbereites und aufmerksames Team, was für mich als Trainingsgast besonders angenehm ist. Sie können auch hier in der Schweiz sehen, dass die Mitarbeiter von Kieser alle sehr gut ausgebildet sind. Maschinen und Hygiene in der besten Weise: perfekte Umgebung für mein Training (ich bin seit 2002 hier und möchte Kieser nicht mehr vermissen!).

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