Body & Mind Coaching

Ich helfe dir, endlich wieder entspannen zu können, zur Ruhe zu kommen und besser zu schlafen, um den Herausforderungen des Alltags gelassener begegnen zu können. Bei mir kannst du verschiedene Entspannungsmethoden erlernen, welche in den Alltag integriert werden können. Auch aktive Bewegung mit Nordic Walking - mit der richtigen Technik ein Ganzkörpertraining in der Natur - und Coaching gehört zu meinem Angebot. Dies für Einzelpersonen, Gruppen oder Teams in Unternehmen. Wer sich vertieft mit eigenen Anliegen und Lebensthemen auseinandersetzen möchte, dem empfehle ich das Rückzugsangebot woche53.ch, welche ich als Coach begleite.