Swiss Cold Water Society

Fantastische Erfahrung: Es war ein fantastischer Grundlagenkurs in der Wim Hof Methode. Bas hat das sehr gut vermittelt und die nötige Achtsamkeit gelehrt. Ich danke für das Erlebnis.

Fantastische Erfahrung: Danke für den unvergesslichen Tag!

Fantastische Erfahrung: Sehr gut organisierter Event. Bas macht dies sehr einfühlsam und geduldig. Ich habe mich jederzeit sehr gut aufgehoben gefühlt.

Fantastische Erfahrung: Coole Community, professionelle Organisation und ... viel fun!

Fantastische Erfahrung: Bas M. ist mit SCWS die Adresse für Eisbadeworkshops und Breathwork. Er kombiniert Praxis und Theorie sehr gekonnt, führt die Teilnehmenden in die Welt des Baden im kalten Wasser ein und schafft eine angenehme Atmosphäre. Besonders gefallen hat uns seine Fähigkeit, Gruppendynamiken zu erfassen und alle Leute gleichermassen abzuholen. Niemand bleibt zurück, alle machen das zusammen. Einfach nur grossartig. Wir waren in Form eines Teambuilding-Workshops da und es hat uns geholfen, könftig viel besser zusammenzuarbeiten, weil wir seit diesem Erlebnis viel mehr miteinader arbeiten und uns als eine Einheit wahrnehmen. Danke!

Fantastische Erfahrung: Mega Erlebnis mit Bas

Fantastische Erfahrung: Bas & Tobias haben uns hervorragend durch den Wim Hof Fundamentals Workshop geführt. Es hat grossen Spass gemacht und war sehr interessant und lehrreich. Die beiden haben den Workshop und das gemeinsame Mittagessen mit viel Liebe vorbereitet und durchgeführt. Sie haben uns sehr professionell und fürsorglich durch die Atemübungen und das Eisbad geführt. Einfach genial!!! 100% Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: Top Anleitung, um mit dem Eisbaden zu beginnen. Ich konnte bestehende Hemmungen loslassen!

Fantastische Erfahrung: Heel goed

Fantastische Erfahrung: Last Sunday, I attended the Wim Hof Method fundamental course, and I can genuinely say it was an unforgettable experience. Firstly, I'd like to express my appreciation for the fantastic instructors, Bas Metsemakers & Bas Lepelaars. Their knowledge and enthusiasm elevated the workshop to another level. Bas radiated a positive energy that was contagious. He motivated and inspired everyone to bring out their best. His passion for the Wim Hof Method was palpable and made the workshop all the more captivating. During the workshop, I learned so much. The breathing techniques and cold training exercises were not only challenging but also enriching. I discovered how to better control my body and find greater balance. At first, I anticipated more resistance from my body in the ice bath, but strangely enough, I quickly found a sense of peace with the cold and started to enjoy it! I wholeheartedly encourage future participants to take part in this workshop. It's a unique opportunity for both physical and mental growth. The Wim Hof Method can positively impact your health and well-being, and Bas is the perfect guide to lead you through this adventure. Thanks to Bas & Bas for this valuable experience and great start of this incredible journey!!!

Fantastische Erfahrung: What a great to spend a morning with like minded people and Bas guiding us all through the fundamentals of the Wim Hof Method. "Don't forget to smile" was his only cue while I was trying to take it all in while submerged in the icy water. And I did. Thank you Bas.

Fantastische Erfahrung: I cannot recommend Bas highly enough - he's amazing, knowledgeable, friendly, got everyone involved and was highly motivating. He made sure everyone felt welcome and included. There was no pressure and no competitiveness, just a wonderful group of humans, learning amazing things whilst surrounded by nature. A really great day - thank you Bas!

Fantastische Erfahrung: 10/10