fit for baby

Gesund und fit und gut begleitet und informiert durch die Schwangerschaft: Durch gezielte und effektive Übungen wird dein körperliches Wohlbefinden gefördert, können allfällige Schwangerschaftbeschwerden gelindert werden, und du wirst durch zahlreiche Informationen sowie körperliche Übungen optimal auf die Geburt vorbereitet. Ebenso wichtig wie eine gute Geburtsvorbereitung ist eine sorgfältige Rückbildung. Die Beckenbodenmuskulatur wird wieder gestärkt und durch Bewegung und Entspannung der gesamte Körper wieder in sein Gleichgewicht gebracht.