Kinesense - Pilates - Yoga - Begleitung

Diese monatlichen Trainings sind eine harmonische Verbindung aus dem besten von Pilates, Slings Faszientraining sowie ergänzt mit Elementen aus der Yoga Practice zu einem funktionell basierenden und myofaszial erweiterten Ganzkörpertraining. Gerne schlage ich eine Brücke zu ayurvedischem Wissen, gebe den Trainings saisonale Einflüsse und, in Verbindung mit meiner Erfahrung, vielschichtige Tiefe. Und wie ein Jahreskreislauf, hat auch eine Trainingslektion verschi Integriere die individuellen Erkenntnisse über die Matte hinaus im Alltag, Beruf sowie in Deiner weiteren Art Dich zu bewegen. Sei körperlich, mental, sozial ausgeglichen & belastbar, um in wichtigen Momenten aus dem Vollen schöpfen zu können! Kinesense Pilates - Yoga - Begleitung