yogabewegt - Sonja Engler
Informationen über yogabewegt - Sonja Engler
Öffnungszeit
- Sonntag: (closed)
- Montag: (closed)
- Dienstag: (closed)
- Mittwoch: 8h-19h
- Donnerstag: (closed)
- Freitag: 12h-20h
- Samstag: 8h-16h
Willkommen bei yogabewegt, deinem Rückzugsort für Yoga und Klangmassagen im Herzen von St. Gallen. Hier bieten wir ein ganzheitliches Yoga-Erlebnis, das auf den Prinzipien von T.K.V. Desikachar und dem Viniyoga-Ansatz basiert, um auf die individuellen Bedürfnisse unserer Teilnehmer einzugehen.
Bei yogabewegt kombinieren wir sanfte Gruppenkurse, die für alle Erfahrungsstufen geeignet sind, mit individuellen Yogatherapien, damit du in deinem eigenen Tempo üben kannst. Unsere Klassen sind in kleinen Gruppen organisiert, um eine achtsame und persönliche Atmosphäre zu fördern. Nach jeder Sitzung führen wir eine geführte Meditation durch, die dir hilft, den Alltag hinter dir zu lassen.
Für diejenigen, die eine tiefere Verbindung zur Yoga-Philosophie suchen, bieten wir regelmäßig spezielle Veranstaltungen wie Schweigeretreats und Seminare zu den Yoga Sutras an. Zusätzlich erlebe die heilende Kraft der Klangmassagen, die Körper und Geist entspannen und regenerieren.
Erlebe die transformative Kraft des Yoga und finde deine innere Ruhe und Zufriedenheit bei yogabewegt. Sonja Engler, deine erfahrene Yogalehrerin und Therapeutin, freut sich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!
Dienste, Maschinen und gerichtete Klassen
yogabewegt - Sonja Engler: Stellungnahmen
Fantastische Erfahrung: Dir Kombination aus Yoga und Klang geniesse ich sehr! Der Aufbau mit sanften Yogasequenzen in denen ich mit meinem eigenen Atemrhytmus arbeite kann, ist echt super! Und die dazwischen folgenden Klangsequezen sind immer etwas ganz besonderes. Auch wenn ich nur ca. einmal alle 1 bis 2 Monate kommen kann empfängt mich Sonja immer sehr herzlich. Das schätze ich sehr. Bei Sonja im Studio herrscht einfach eine tolle Wohlfühlatmosphäre für Körper und Geist. Danke dafür. ❤️
Liebe Laura Danke für deine positive Rückmeldung. Schön, dass du dich so wohlfühlst bei yogabewegt! Ich freue mich, dass du auch im nächsten Jahr wieder bei Yoga&Klang Anlässen dabei sein wirst. Herzliche Grüsse und bis bald, Sonja
Fantastische Erfahrung: Sonja unterrichtet einen ruhigen, sehr sanften Yogastil, der mich jeweils ganz zu mir selbst finden lässt. Mir ihrer unaufgeregten, aber tiefgehenden und sorgfältigen Art spricht Sonja Körper und Geist gleichermassen an, sodass am Ende der Stunde beide in die Ruhe gekommen sind. Ein wertvoller Moment, den ich nicht mehr missen möchte. Danke, Sonja!
Liebe Inés, vielen Dank für deine Rückmeldung!
Fantastische Erfahrung: Ich empfehle yogabewegt für alle, die zur Ruhe und in Kontakt mit sich selbst kommen möchten. Sonja ist eine sehr freundliche, freudvolle und professionelle Yogalehrerin. Die Räumlichkeiten sind hell, freundlich und grosszügig. Die Yogaübungen sind sanft und sprechen besonders die innere Muskulatur an. Beim Praktizieren wird die Atmung und Meditation mit einbezogen. Somit sind die Yogastunden bei yogabewegt sehr vielfältig und ausgleichend.
Fantastische Erfahrung: Mir fehlt das gemeinsame Üben mit Sonja.. die von ihr erhaltenen Stubenlektionen sind zwar toll aber eben kein Ersatz. Hoffentlich gehts bald wieder los!
Ja die Corona-Pause...da blieb uns nur das Üben daheim. Ich freue mich, dass mittlerweile wieder alle Kurse stattfinden können:-) Schön bist du mitdabei!
Fantastische Erfahrung: Ich schätze an "yogabewegt" vorallem der achtsame, wohlwollende Umgang mit seinem Körper und Geist. Eine ruhige kleine Insel in dieser lauten Welt.
Fantastische Erfahrung: Sonja unterrichtet einen ruhigen, sehr sanften Yogastil, der mich jeweils ganz zu mir selbst finden lässt. Mir ihrer unaufgeregten, aber tiefgehenden und sorgfältigen Art spricht Sonja Körper und Geist gleichermassen an, sodass am Ende der Stunde beide in die Ruhe gekommen sind. Ein wertvoller Moment, den ich nicht mehr missen möchte. Danke, Sonja!
Liebe Inés, vielen Dank für deine Rückmeldung!
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