so ham yoga

Willkommen bei So Ham Yoga in Arlesheim, Ihrem Rückzugsort für innere Balance und die Harmonisierung von Körper und Geist. Unter der Leitung von Julia Rumpel, einer zertifizierten Yoga-Lehrerin (RYT500), wird hier Yoga mit einem inklusiven Ansatz unterrichtet, der für jeden zugänglich ist – unabhängig vom Alter, vom Erfahrungsstand oder von der körperlichen Verfassung. Das zentrale Prinzip lautet: Komm genau so, wie du bist. Jedes Asana kann individuell angepasst werden, sodass Yoga für alle eine wohltuende Praxis bleibt. Bei uns treffen Dynamik auf Stille, Kraft auf Dehnung und Anspannung auf Entspannung.

Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt, was eine persönliche Betreuung und eine angenehme, gemeinschaftliche Atmosphäre ermöglicht. Julia führt ihre Schüler durch drei verschiedene Stile: Das Vinyasa Flow bietet fließende, kräftigende Sequenzen zur Verbesserung von Balance und Beweglichkeit. Das Slow Flow ist bewusst langsamer angelegt und ideal zum Ausklang des Tages, mit Fokus auf präziser Ausführung. Das Yin Yoga hingegen ist eine ruhige, passivere Praxis, bei der lang gehaltene Haltungen die tiefe Entspannung fördern und Verspannungen lösen. Die Stunden finden im Altenmatteweg 7 statt und können entweder einmalig gebucht oder in einem 10er-Abo erworben werden.

Neben dem regelmäßigen Unterrichtsangebot gibt es bei So Ham Yoga auch Specials wie entspannende "Deep Relax"-Abende und Retreats in den Bündner Bergen zu Feldis. Julia verbindet ihre fundierte Ausbildung aus verschiedenen Yoga-Traditionen mit einer warmherzigen Unterrichtsmethode, um Arlesheimern und Umgebung einen Raum für Regeneration und Kraftreserven zu bieten. Tauchen Sie ein in die Gemeinschaft von So Ham Yoga und erfahren Sie, wie Yoga Ihnen helfen kann, im Alltag mehr Gelassenheit und Stärke zu finden.

so ham yoga: Bewertungen

5/5 (1 Bewertungen)

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Karsten Bader Veröffentlicht auf 1 year ago

Fantastisches Erlebnis: Für mich sind die Doppelstunden Yinyasa und Yin mit deren Übungen und Bewegungsabläufen ein optimaler Weg um aus dem z.T. hektischen Alltag zur Ruhe zu kommen. Das Ambiente und die Führung der Kurse schaffen eine vertrauensvolle Atmosphäre. Für eine langfristige Betrachtung, schafft es für mich nur positive Werte.

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Vielen Dank für das tolle, wertschätzende Feedback, lieber Karsten! Es freut mich sehr, dass dir meine Stunden so gut tun. Herzliche Grüsse und bis bald, Julia

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