BodyClub Personal Training

Simona Napoleoni Personal Trainer des Body Club bietet verschiedene Arten von Ad -hoc -Training für Sie oder in kleinen Gruppen im privaten Raum, im Fitnessstudio oder im Freien.

Ein Ziel, ein Weg zusammen! Der erste Schritt, den wir unternehmen werden, ist eine sorgfältige Analyse der körperlichen, mentalen und "Zeit der Person".

Danach werden wir mit der Programmierung eines Lebensmittels, eines Integrationsplans und schließlich zu einem personalisierten und spezifischen Trainingsprogramm übergehen.

Ich schlage auch ein Ad -hoc -Training sowohl außerhalb als auch bei Ihnen zu Hause vor. Vielen Dank an Skype können Sie auch vorhersagen, dass Sie Ihr Ferntraining immer mit Ihrem Personal Trainer programmieren.

Oft wollen wir etwas für uns tun, aber wir wissen nicht, wo wir anfangen sollen. Was zu essen, wie man trainiert, mit wem, wo, wann, was sind die richtigen Ergänzungen für uns, ... Mit dem Coaching- und Personal Training Service von Bodyclub steht Ihnen Simona mit einem Coaching -Service zur Verfügung, mit dem er Sie auf Ihrem Weg begleitet.

Personalisiertes Training nach Körperzusammensetzung, Haltung und Bedürfnissen des Individuums (Hypertrophie, Abschlange, Muskelverstärkung usw.). Alle Sitzungen finden einzeln in einem privaten Fitnessstudio statt.

körperliche Aktivität spielt eine sehr wichtige Rolle bei der Vorbeugung der häufigsten Störungen im Zusammenhang mit dem Erwachsenenalter, wie z. B. Stärke, Gleichgewicht, gemeinsame Mobilität ...

Wir sind jetzt im Ära der Technologie und Kinder werden zunehmend zum sitzenden Lebensstil gebracht. Mit Simona haben sie die Möglichkeit, sich zu bewegen, indem sie spielen und Spaß haben.

Personalisiertes Training nach Körperzusammensetzung, Haltung und Bedürfnissen des Individuums (Hypertrophie, Abschlange, Muskelverstärkung usw.). Alle Sitzungen finden einzeln in einem privaten Fitnessstudio statt.

körperliche Aktivität spielt eine sehr wichtige Rolle bei der Vorbeugung der häufigsten Störungen im Zusammenhang mit dem Erwachsenenalter, wie z. B. Stärke, Gleichgewicht, gemeinsame Mobilität ...

Wir sind jetzt im Ära der Technologie und Kinder werden zunehmend zum sitzenden Lebensstil gebracht. Mit Simona haben sie die Möglichkeit, sich zu bewegen, indem sie spielen und Spaß haben.

Messungen, vollständige Anamnesis, Linsendefinition, Lebensmittelaktionsplan (personalisierte Ernährungsberatung), Training Aktionsplan (wie oft pro Woche, was, mit wem, wann, ..), Coaching mit wöchentlichen Zielen, die erreicht werden müssen. 1 Stunde 150 .-