Etoka Coaching - Personal Training Studio

OUR VISION IS YOUR BEST VERSION!

Etoka Coaching ist eine christlich fundiertes Personal Training Studio mit der Vision, eine Mentale, geistliche und Physische ausgeglichene und gesündere Generation zu kreieren!

Mit dem Etoka Coaching Konzept sollen Mann und Frau, unter Berücksichtigung ihrer individuellen Lebenssituationen,….…die beste Version ihrer selbst schaffen…ihr Selbstvertrauen und ihre Selbstliebe stärken…ihr gesamtes Potenzial erkennen und ausschöpfen…und damit ihr Leben nachhaltig verändert wird und sie die beste Lebensqualität leben können, die sie verdienen haben.»

Nur für kurze Zeit kannst du von dieser und weiteren attraktiven Neueröffnungsaktionen profitieren! Überzeuge dich selbst von unserem neuen Personal Training Studio in Altstetten!

Schon in sehr jungen Jahren habe ich eine grosse Begeisterung für sportliche Aktivitäten entwickelt. Im frühen Alter habe ich mit Fussball und Leichtathletik begonnen. Es folgten Sportarten wie Capoeira, Thaiboxen und letztendlich habe ich meine Leidenschaft zum Krafttraining und natural Bodybuilding gefunden als ich 15 Jahre Alt war.

Dies hat mich für verschiedene Herausforderungen des Lebens mental und körperlich vorbereitet, diszipliniert, Selbstbewusstsein gestärkt und mich unhaltbar geformt.Es war schon immer meine persönliche Lebenseinstellung sowohl in mentaler, spiritueller als auch physischer Hinsicht die beste Version meiner selbst zu werden.Heute gebe ich meinen Kunden als Personal Coach genau dieses Mindset, diese Begeisterung und das sportliche Lebensgefühl mit auf den Weg.

Du bist einzigartig! Darum ist unser Personal Training immer individuell auf deine Grundvoraussetzungen, Ziele und ganz persönlichen Bedürfnisse fokussiert. Wir schaffen mit dir den optimalen Ausgleich zwischen Kraft und Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination sowie Gesundheit und Wohlbefinden. Für dein perfektes Trainingserlebnis und dein verdienter Erfolg.

Das 8 Wochen Programm vereinfacht das Gewichtsmanagement und unterstützt Sie dabei, Gewohnheiten für einen gesunden Lebensstil zu entwickeln. Innerhalb von 8 Wochen wirst du durch eine intensive und Spannende Zeit begleitet, mit Coaching durch Fachleute und ständiger Unterstützung durch eine aktive und motivierende Gemeinschaft gleichgesinnter Teilnehmer.

Unabhängig davon, ob ein sportliches Ziel oder einfach ein besseres Lebensgefühl im Zentrum steht wir betreuen dich persönlich Schritt für Schritt mit deinem individuellen Programm, welches mit viel Spass und Bereitschaft umgesetzt werden kann.

Wöchentliche Bootcamps Outdoor / Indoor sowie Onlinekurse bieten dir die Flexibilität dein Training nach deiner Lebenssituation, Fitnesslevel, Zeit zu adaptieren! Damit du 100 % Ergebnisse erreichen kannst im Bereich Fettabbau, Gewichtsverlust, Leistungssteigerung und Muskelaufbau! 

Eine Ernährungs– und Lebensstiloptimierung hat auch eine Steigerung der Lebensqualität zur Folge. Unsere Ernährungsberatung zeigt dir nach genauer Lifestyle-und Körperanalyse einen perfekten Plan der nach deinem Zielen Alltag und Körpertyp  speziell designs wurde!

Für ein optimales Fitness- und Gesundheitstraining müssen die individuellen gesundheitliche  Voraussetzungen berücksichtigt werden. Damit kann der Gesundheistprogramm  perfekt auf die Bedürfnisse der Trainierenden angepasst werden. Dafür ist zuvor eine Körperanalysen notwendig, die verschiedene Körpermesswerte aufzeigt wie Fett-, Muskeln-, Wasser-, Knochenanteil sowie Stoffwechselwert.

Ich habe schon zahlreiche Diäten versucht zu machen die nicht geholfen haben. Von einer guten Freundin ist mir das Transformation Program empfohlen worden, die ich jeden Tag mit voller Überzeugung wieder anfangen würde!

Dank dem super Support von meinem Coach Paul und dem wöchentlichen Bootcamps, habe ich ein super Resultat erzielt! Ich bin super zufrieden und empfehle diese Challenge allen zu machen die nicht nur abnehmen möchten, sondern auch einen gesunden Lifestyle auf Dauer wollen!

Unsere vielfältige Gruppenfitness Kurse sind ein vollkommenes Fitnessprogramm, die sowohl dem heutigen Fitnesstrends, digitalisierten Gesellschaft und Corona Pandemie angepasst ist als auch für jedes Bedürfnis von Mann und Frau, das perfekte Trainingserlebnis bietet!

Wöchentliche Bootcamps und Gruppenfitness Outdoor / Indoor sowie Onlinekurse bieten Dir die Flexibilität Dein Training nach deiner Lebenssituation, Fitnesslevel und Zeit zu adaptieren! Damit Du 100 % Ergebnisse erreichen kannst im Bereich Fettabbau, Gewichtsverlust, Leistungssteigerung und Muskelaufbau!