YOGATELIER

Im Herzen von Langenthal empfängt Sie das Yogatelier als kreativer und heller Rückzugsort für Körper und Geist. Ana Exposito, zertifizierte Yogalehrerin und Yogatherapeutin, gestaltet hier Lektionen mit viel Feingefühl, die Hatha- und Iyengar-Yoga sowie therapeutische Elemente verbinden. Die Atmosphäre ist einladend und fokussiert auf individuelle Bedürfnisse, wobei jede Stunde sorgfältig aufgebaut ist, um Beweglichkeit, Kraft und innere Ruhe zu fördern.

Neben regulären Gruppenkursen für alle Erfahrungsstufen bietet das Studio spezialisierte Angebote an. Dazu gehören Yoga für Seniorinnen und Senioren, das auf und mit dem Stuhl praktiziert wird, um Sicherheit und Mobilität im Alltag zu erhalten, sowie individuelle Privatlektionen, die flexibel auf persönliche Ziele zugeschnitten sind. Das Programm wird durch Workshops, Yoga-Ferien in der Landschaft des Tessins und traditionelle Lomi Lomi Oluea Massagen ergänzt. Im Yogatelier geht es nicht um Leistung, sondern um die Freude an der Bewegung, die Präsenz im Moment und das Wohlbefinden im Alltag.