Pilates Studio Silvia Rellstab

Informationen über Pilates Studio Silvia Rellstab
Die erste Pilates-Adresse in Horgen mit über 30 Jahren Erfahrung!
Pilates ist eine höchst effektive Trainingsmethode und in der Kombination mit dem Faszientraining eine ausgezeichnete Trainingsgrundlage für Kondition, Kraft, Balance und Bewegungsfluss. Durch kontrollierte, gezielte Übungen und bewusstes Atmen wird die natürliche Muskelbalance wieder hergestellt. Die Übungspalette konzentriert sich auf das Stärken der tiefen Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur zur Stabilisierung des Rumpfes. Die Konzentration auf die exakte Ausführung der Pilatesübungen führt zu einem verbesserten Körperbewusstsein. Dadurch fühlen Sie sich nach jedem Training besser.
Zu einem Probetraining in der Kleingruppe sind sie herzlich einge-laden. Nach dem Austausch der ersten Erfahrungen eruieren sie mit mir die bestmöglichen Trainingsformen und Angebote.
Dienste, Maschinen und gerichtete Klassen
Pilates Studio Silvia Rellstab: Stellungnahmen
Fantastische Erfahrung: Positive: Communication , Professionalism , Quality
Fantastische Erfahrung: Positive: Professionalism
Fantastische Erfahrung: Seit über 10 Jahren bin ich von der Professionalität der Training (Personal Trainings und Gruppenstunden) mehr als überzeugt. Die grosse Kompetenz von Silvia ist herausragend. Sie nimmt die 'Sache' ernst und die Stunden sind trotzdem immer eine wunderbare Auszeit für mich. Danke Silvia
Fantastische Erfahrung: Eine Profi Lehrerin wie keine Andere. Keine Stunde ist wie die Andere. Einfach Top.
Fantastische Erfahrung: Ich besuche seit einigen Jahren regelmässig die Pilatesstunden und bin immer wieder überrascht, welche neuen Übungen Silvia in die Stunde bringt. Es werden Muskeln und Bewegungsmuster angesprochen, die im Alltag so nie bewusst angesteuert werden. Die Übungen sind schön aufeinander aufbauend und es wird in jeder Stunde verschiedene Bereiche des Körpers gefordert und gefördert. Dies macht die Stunden abwechslungsreich und herausfordernd. Jedoch nie so, dass ich am nächste Tag Muskelkater habe.
Fantastische Erfahrung: I have been training with Silvia for 4 years and I am very enthusiastic. The trainnings are varied and require the whole body. Silvia guides very precisely, corrects and always has new inputs and ideas. Your personable manner is very pleasant. Each training session is designed differently and you feel great afterwards. I like to train with Silvia and I would highly recommend it to everyone!
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