CrossFit^® Léman

Fantastisches Erlebnis: Les propriétaires et les coachs sont tous très bienveillants, accueillants et professionnels. C'est très agréable de venir s'y entraîner, beaucoup d'horaires sont disponibles et les coachs sont très compétents.

Fantastisches Erlebnis: Bonne ambiance, tout le monde est très sympa. Donne de bonne explication pour avoir une bonne position lors des exercices pour pas que l on se blesse.

Fantastisches Erlebnis: Première fois que je fais du crossfit hors de mes frontières. Je ne peux pas dire que j'étais tout à fait sereine. En plus, j'étais blessée... Bon, j'avais envoyé un mail pour me renseigner et déjà là, très bon accueil. J'avais bien encore 3 jours avant le drop in (pour les débutants, je précise que c'est une séance hors de sa box habituelle, j'adore faire ça d'ailleurs, vous lirez la suite, je ne suis pas près d'arrêter ! ), j'ai donc annulé pour ne pas bloquer la place d' un adhérent. Bien, arrive le jour du WOD que j'avais réservé.. Plus fort que moi, je passe à la box, histoire de jeter un œil. Je me présente juste avant le cours experts... Bon... 7 armoires à glaces et une coach magnifique. Alors maintenant, pause : nous avons là 7 gars hyper baleses et une coach femme, pas un qui la ramène, ça aussi, on aime. J'ai su ensuite que plusieurs coachs ont participé à ce wod. Je reprends, l'adorable Nancy m'accueille et me fait visiter, elle me présente Adina(la coach fatale) et là, c'est trop, je prends ma gourde et me jette dans l'arène, après autorisation, bien sûr ! Les plus : -il y a de très nombreux niveaux même pour les retours de blessures graves et/ou d'accident et sur de bonnes plages horaires. -dans cette box, ils parlent au moins 4 langues. -la qualité d'explications des mouvements techniques est Hi-level -pas de prise de tête, on est tous dans le même mood, on s'amuse, on bouge. -il y en a beaucoup d'autres mais mon avis est déjà très très long Le seul moins : J'ai pas eu un grand partenaire de WOD, le genre qui te calcule pas, qui fait ses reps (quand il finit ce qui était fixé à la base) et s'en va et qui n'hésite même pas à te proposer une autre machine "si jamais" (et surtout histoire de woder tout seul !) mais lui, il existe dans toutes les boxes, il revet juste différentes formes (homme ou femme, jeune ou vieux ; toi et ta chance ) ! J'y retournerai, ça, c'est sûr, et pas seule en plus (pas par peur d'un partenaire , ça, ça n'est jamais bien grave) ! Le seul hic, c'est que je n'ai même plus envie de voir les autres boxes du secteur. Merci beaucoup Crossfit Leman, c'est chouette de vous rendre visite !

Fantastisches Erlebnis: J'ai commencé le Crossfit il y a un an (j'ai 42 ans) sans expérience sportive préalable. Ce club est super, il un bon état d'esprit vraiment communautaire. Tous les coachs du club ont toujours fait preuve de beaucoup de patience pour m'apprendre les bons mouvements et me permettre graduellement de progresser. Il y a aussi des sessions pour apprendre à mieux s'alimenter, à respirer... Bref des bonnes conditions pour se reprendre en main. Recommandé à 100%.

Fantastisches Erlebnis: This is one of the best boxes in the region

Fantastisches Erlebnis: One of the first CrossFit clubs in Switzerland. Many courses available and a really great community. Perfect for getting started and getting out of your comfort zone.

Fantastisches Erlebnis: Des pros du geste, comment bien décomposer le mouvement et retirer le maximum de l'effort du muscle ! Là, on sait de quoi on parle ! Communication adaptée à chaque personne, ambiance d'équipe ! A déconseiller aux "traine-savatte" A recommander !

Fantastisches Erlebnis: Crossfit is just great, especially in this club, this sport is a fairly complete sport, we work on endurance, strength and explosiveness so it just lacks hypertrophy. The training provided to us is perfectly suited to our level, we are taught the right moves and we progress very quickly in a very warm atmosphere where each person who comes to train becomes your friend, in the space of less than 3 months I managed to lower my number of pulses to 45 beats per minute at rest and significantly improve my endurance. There are even flexibility courses. The coaches are very good and are quite attentive and have very good knowledge and can easily explain why we act as if or like that. The atmosphere is frankly very good in this club, I really recommend this sport!

Fantastisches Erlebnis: Lots of fun and a great workout!!!