Informationen über Pilance

Eichenweg 15
3123, Belp
+41 31 300 44 41

Öffnungszeit

  • Montag: 08:00–18:30 Uhr
  • Dienstag: 19:00–21:30 Uhr
  • Mittwoch: 09:00–21:00 Uhr
  • Donnerstag: 08:00–21:00 Uhr
  • Freitag: Geschlossen
  • Samstag: Geschlossen
  • Sonntag: Geschlossen

Pilates für Menschen jeden Alters, die fliessende, wohltuende Bewegungen, Geschmeidigkeit, Gesundheit und Ausgeglichenheit suchen.

Pilates ist ein Ganzkörpertraining auf der Matte, das mit Hilfsmitteln wie z.B. dem Ball, Roller, Circle, Toningbällen und den Flowpads ergänzt werden kann.

Das Training ist für alle geeignet, unabhängig von Alter und Geschlecht. Bei akuten Schmerzzuständen nimm bitte vorgängig mit uns Kontakt auf. Bei regelmässigem Training wird der ganze Körper gestärkt, deine Beweglichkeit gefördert, die Körperwahrnehmung geschult. Innere Aufrichtung, Haltungsbalance und Bewegungseffizienz sind nur einige der grossartigen Vorteile dieser Trainingspraxis. Die Atmung ist dabei ein zentrales Element, welches dir zu mentaler Ausgeglichenheit verhilft.

In dieser Pilates-ähnlichen Fitnesslektion gleichen wir muskuläre Ungleichgewichte aus, lösen Verspannungen und wirken Verfilzungen entgegen. Jeder nach seinen individuellen Möglichkeiten, ganz wie es ihm sein Körper in der aktuellen Situation erlaubt – ein herrliches Körpergefühl in einem vitalen Körper ist das Resultat!

Das Faszientraining richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit, Dehnbarkeit und Kräftigung fördern und erhalten möchten. Zum Beispiel als Ausgleich zu den einseitigen und engwinkligen (Sitz-) Positionen im Alltag.

Ein ausgeglichener Kurs aus theoretischem Wissen und Körperarbeit. Hier wollen wir Frauen bestärken, ihrer eigenen Körperweisheit zu folgen. Der Kurs wird eine Kraftquelle sein für die bevorstehende Geburt und das Mutterwerden.

Ist eine in den USA entstandene Form des zeitgenössischen Tanzes und beinhaltet Elemente aus dem klassischen Ballett, afrikanischen und amerikanischen Tanzstilen. Lyrisch-weiche, fliessende Figuren sowie schnelle und rhythmische Bewegungen charakterisiert dieser Tanzstil. Ausgehend von klassischer Tanztechnik schaffen wir anhand unserer Musikalität und Bewegungsdynamik den Raum für ein kleines Stück Tanzkunst.

Aktuell dürfen Personen am Präsenzunterricht teilnehmen, die geimpft oder genesen sind. Es gilt die Maskenpflicht auch während dem Training. Ausnahme bietet die 2G+ Regel: Das…

Preise

Pilance hat seine Beschreibung noch nicht ausgefüllt.

Pilance: Stellungnahmen

5/5 (6 Stellungnahmen)
Daniel Kuehni 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Different trainings for different demands. I currently visit for an hour late in the evening and then feel very comfortable in my body. We recommend.

Myriam F. 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Totally recommended! I feel very comfortable in Sonja's Pilance. She leads in a personable, clear and calm manner and creates a pleasant atmosphere. For me it's the first time that I really like going to a training session (unfortunately I'm not a sports person) - and after the training session I feel really good.

Bettina Stienen 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Great, varied choreographies. Sonja knows how to challenge wonderfully without overtaxing. The training has a lasting effect and the liberated feeling of well-being after the lesson is incredibly valuable to me.

Petra Messerli 1 year ago

Fantastische Erfahrung: The Pilates lessons with Sonja are great, my body and body awareness have improved enormously, through regular training my back/neck problems have completely disappeared! Thank you for the new attitude towards life!

Jacqueline Gasser 1 year ago

Fantastische Erfahrung: They offer excellent Pilates training, with valuable, efficient lessons that are always very professional, challenging and fun. We recommend!

noel x 1 year ago

Fantastische Erfahrung: We recommend! Varied hours, competent instructors

Hinterlassen Sie Ihre Meinung zu Pilance:

1 = Schlecht 5 = Ausgezeichnet

Pilance erscheint in den folgenden Auflistungen:

Pilance erscheint in den folgenden Auflistungen:

Andere Fitnessstudios, die Sie interessieren könnten

Tragen Sie Ihr Fitnessstudio kostenlos in unser Verzeichnis ein

Wenn Sie ein Fitnessstudio leiten und auf unserer Website aufgeführt werden möchten, senden Sie uns die Informationen über Ihr Fitnessstudio, damit wir Sie in unser Verzeichnis aufnehmen können. Die Aufnahme in unser Verzeichnis ist kostenlos!

Kostenloses Angebot anfordern

Finden Sie Ihr perfektes Fitnessstudio

Finden Sie ein Fitnessstudio, um in Form zu kommen und Ihre Gesundheit zu verbessern.