ks-move & relax

Seit 1967 bewege ich mich auf dieser Welt.Ich bin verheiratet, Mutter von zwei erwachsenen Kindern und wohne in Neuenhof AG.In meiner Erstausbildung hat mich der Kontakt zu Menschen sowie das Wissen um die Gesundheit fasziniert und geprägt.Ich liebe es Menschen für gesunde Bewegung zu motivieren und den Anstoß zu einem gesünderen Lebensstil zu geben.Über den regelmäßigen Besuch von Weiterbildungskursen halte ich mich auf dem Laufenden und lasse mich gerne von neuen Ideen inspirieren.Ich freue mich dich persönlich kennen zu lernen und dich auf deinem Weg zu einer besseren Körperhaltung, einem starken Rücken, mehr Hirnleistung und einem entspannten Alltag zu begleiten.

Antara® ist das Beste, was meinem Rücken passieren kann! Seit ich die Antara®stunden unter Karins sehr kompe-tenter Leitung besuche, ist meine Rückenmuskulatur stärker und mein Rücken sehr viel stabiler geworden.

Ich besuche seit ca. einem halben Jahr die Antara® Stunde bei Karin.- Angenehme Gruppengrösse! - Ich geniesse das angenehme Klima und ich finde die nötige Ruhe für mich. - Die Kursleiterin hat einen angenehmen Umgangston, ist aufmerksam, kompetent und korriert auf eine angenehme Art.- Ich nehme mein Körperbewusstsein mehr wahr und setze es im Alltag um! - Antara® bei Karin tut mir gut!

Einmal die Woche geh ich zu Antaradie inneren Muskeln sagen dazu jaha.Sie werden gedehnt und auch gestrecktund siehe da, alle Geister sind erweckt.Danach fühlt man sich leicht und lockerdas haut mich öfters ganz vom Hocker.Die Karin, die macht’s professionell,deshalb geh ich zu ihr, prinzipiell.Gibt’s dazu noch was zu sagen?Nein, kommt vorbei die nächsten Tage!

Wir möchten uns nochmals ganz herzlich bei Dir für deine PMR Privatstunden bedanken.Die 5 Abende waren einfach genial, Du hast uns richtig mitgerissen und die zusätzlichen Qi Gong Übungen war sehr hilfreich.Dass man im PMR mit verschieden Varianten arbeiten kann, gefällt uns sehr. Die Brokatübungen im Qi Gong sind sehr genial, einzelne kann man sogar im Büro vor einer wichtigen Sitzung oder Besprechung machen. Wir würden das PMR jeden weiterempfehlen.

Ab 20.12.21 gilt für alle Kurse 2G- Zertifikats- sowie Maskenpflicht. Diese Massnahme gilt vorerst bis 24.1.22. Meine Kurse biete ich neu in hybrid-form an, d.h. die Lektionen finden sowohl vor Ort wie auch online statt.

ks-move & relax: Bewertungen

5/5 (6 Bewertungen)

Monika Duhme Veröffentlicht auf 1 year ago

Fantastisches Erlebnis: Die Antara Stunden bei Karin sind entspannend wie auch intensiv! Du weisst gar nicht, wie tief die feinen und kleinen Rückenmuskeln versteckt sind man spürt sie das regelmässig Training kräftigt und hilft Rückenschmerzen zu linderen… Karin unterrichtet dies mit einer Leidenschaft und spornt dich immer wieder an…

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ganz lieben dank , moni!

Vera D'Alessio Veröffentlicht auf 2 years ago

Fantastisches Erlebnis: Die Antara Stunden bei Karin sind top!

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danke liebe Vera

Claudia Rymann Veröffentlicht auf 2 years ago

Fantastisches Erlebnis: Gutes und fachkundiges Rückenturnen! Ich freue mich jeden Donnerstag auf die Stunde

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danke vielmals, liebe Claudia - macht auch wirklich Spass mit euch!

Doris Cornuz Veröffentlicht auf 4 years ago

Fantastisches Erlebnis: die Kurse von Karin sind sehr gut. Gehe am Antara und am Bewegte Brain Training. Meine Rücke dankt Sie ganz fest für die Antara Lektion, er hat seine schmerze los :-). Karin ist noch dazu ein liebe Person und seine Training sind abwechselnd und lustig, für jede machbar. Sie kann sich ganz gut auf sein Teilnehmer anpassen und blitzartig ein andere Übungsform geben. Der Bewegte Brain Training kann ich jede empfehlen, Sport mit Denken, in geniale Übung eingepackt, gar nicht so einfach aber immer lustig und tut an der Hirne gut

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Herzlichen Dank für die tolle Bewertung liebe Doris!

Kurt Hunziker Veröffentlicht auf 4 years ago

Fantastisches Erlebnis: Die Antara Lektionen sind einfach genial. Die Anleitungen durch Karin Sethmacher sind präzis und verständlich. Die Gruppengrössen sond super man fühlt sich wohl. Ich kann es allen nur empfehlen, die Antara Lektionen bei Karin Sethmacher. Man fühlt sich nach der Stunde einfach super. Die Relax PMR Stunden und Entspannungsinsel sind super, man kann es im privaten sowie im Geschäft einsetzen. Diese Lektionen kann ich auch sehr empfehlen!

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Herzlichen Dank für die tolle Bewertung liebe Moni & lieber Kurt!

Sylvia Beck Veröffentlicht auf 4 years ago

Fantastisches Erlebnis: Antara ist das Beste, was meinem Rücken passieren kann! Seit ich die Antarastunden unter Karins fachlich äusserst kompetenter Leitung besuche, ist meine Rückenmuskulatur stärker und mein Rücken sehr viel stabiler geworden. Karin geht auf jede einzele Kursteilnehmer*in und ihre Beschwerden/Anliegen ein und unterstützt sie genau dort, wo es besonders wichtig und wirkungsvoll für ihren Rücken ist. Zudem besucht Karin laufend Weiterbildungskurse und ist somit fachlich immer "top in Form". Karin und ihr Antara kann ich in jeder Hinsicht wärmstens empfehlen.

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ganz herzlichen Dank für die tolle Bewertung, liebe Sylvia!

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