Informationen über SKEMA Body Gym Aarau
Öffnungszeit
- Montag: 24 Stunden geöffnet
- Dienstag: 24 Stunden geöffnet
- Mittwoch: 24 Stunden geöffnet
- Donnerstag: 24 Stunden geöffnet
- Freitag: 24 Stunden geöffnet
- Samstag: 24 Stunden geöffnet
- Sonntag: 24 Stunden geöffnet
Das SKEMA BODY GYM ist mit MedX Maschinen ausgerüstet. Das sind die mit Abstand besten und fortschrittlichsten Krafttrainingsgeräte auf dem Markt. (Rolls Royce unter den Krafttrainingsmaschinen) Oftmals legen die heutigen Trainingsgeräte-Hersteller und Käufer den Fokus auf die äussere Erscheinung. Zudem muss es günstig sein. MedX ist hier umgekehrt. Die Biomechanik und Ergonomie spielt eben gerade die wichtigste und zentralste Rolle. Von der Qualität ganz zu schweigen.
Frauen haben einen Mehrfachnutzen durch das Krafttraining: Es kurbelt die Fettverbrennung an, strafft die Figur, schützt vor Osteoporose (Knochenbrüchigkeit) und lässt einem weniger schnell altern.
Schönheit beginnt unter der Haut, bei den Muskeln.Der Krafttrainingsnutzen für die Frau ist prozentual grösser als für den Mann. Auf unsere äussere Form gesehen, können wir vor allem auf die Fettmasse und den Muskel Einfluss nehmen. Dies wiederum verändert die Körperhaltung zum Positiven und strafft die Haut, was unser gesamtes Erscheinungsbild zum Positiven verändert.
Den Glauben zu viele Muskeln zu entwickeln, beschäftigt Frauen naturgemäss stärker als Männer. Oftmals befürchten Frauen durch Krafttraining ein „männliches Aussehen„ zu erhalten. Dies ist ein absoluter Trugschluss, denn trainierte und geformte Muskeln sind einfach schöner als untrainierte. (Nur äusserst wenige Frauen haben das genetische Potenzial extreme Muskelmasse zu entwickeln.) Deshalb kann man lediglich ab einer gewissen Leistungshöhe nicht mehr steigern. Dann kann frau die gewonnene Form auf dem aktuellen Stand halten, so wie frau sich selber am besten gefällt. Das heisst frau bleibt beim aktuellen Gewicht oder geht damit sogar ein wenig runter. Somit wird es zu keinem Muskelwachstum mehr kommen, doch die aktuell gewonnene Form und Muskelkraft bleibt einem erhalten!
Das SKEMA BODY GYM bietet ihnen MedX Maschinen welche den gesamten Bewegungsapparat abdecken (Ober- und Unterkörper, d.h. Ober- und Unterschenkel, die seitliche Bauchmuskulatur, den unteren und oberen Rücken, die Ober- und Unterarme, sowie Nacken- und Schultermuskulatur).
Dabei unterstützen wir Sie bei Ihren Schwachstellen und erarbeiten gemeinsam ein auf Sie optimal zugeschnittenes Programm aus. Dabei gilt es Fehlhaltungen, Schwachstellen und Dysbalancen weg zu trainieren, indem man die entsprechenden Muskeln gezielt und isoliert kräftigt.
Für die Kampfkunst ist Krafttraining DIE optimale Ergänzung. Die Kraft steigert sich teilweise um mehrere 100 Prozent. Zudem bewirkt eine kräftige Muskulatur eine Panzerfunktion (Schutzfunktion) für den Körper bei Schlägen, Stürzen etc. Dies schützt uns besser bei möglichen alltäglichen Unfällen, kurz Gewalteinwirkungen jeglicher Art.
SKEMA Body Gym Aarau: Stellungnahmen
Positive Erfahrung: Der Raum und die Geräte sind immer absolut sauber, und ich schätze die Ruhe beim Training sehr. Meine Beschwerden haben sich in kurzer Zeit enorm verbessert. Ich freue mich jedesmal auf mein Training, da ich mit minimalem Zeitaufwand vieles an meinem Körper erreichen kann. Ich kann das Gym, die Praxis und das Energietraining jedem nur empfehlen. Emilio, Danke für Alles…
Positive Erfahrung: Bin sehr zufrieden, könnte aber noch ein Velo haben (zum Aufwärmen vor dem eigentlichen Training). De Raum ist immer sauber. Emilio und Lorena sind angenehme "Nachbarn".
Fantastische Erfahrung: Sehr professionelle Geräte von Kieser und auf jede einzelne Person die entsprechende fokussierte Einführung resp. Instruktion
Fantastische Erfahrung: Ruhiges und top ausgerüstetes Gym. Hoch professionelle Trainingsmaschinen. Auch geeignet für Reha Training nach OP etc.
Positive Erfahrung: Gut eingerichtet, viele verschiedene Geräte
Fantastische Erfahrung: Sehr gut. Perfekte Umgebung für ruhiges, konzentriertes Trainieren.
Fantastische Erfahrung: Sehr zufrieden!
Fantastische Erfahrung: Top Adresse für das effiziente Krafttraining nach der „Kieser Methode“. Hier kannst du kommen wann du willst (24/7) und findest jederzeit einen sehr sauberen Kraftraum vor um in einem ruhigen Umfeld zu trainieren. Das schätze ich sehr. Ein grosses Kompliment an Emilio und seine Crew . Herzlich, Katrin
Fantastische Erfahrung: Vor Abschluss des Abos "Probetraining", d.h. Einweisung in die Geräte, das Trainingsprogramm und Zielsetzung. All das war sehr gut. Genauso wichtig: die Atmosphäre - und die stimmt dort, habe mich sofort sehr wohl gefühlt. Zugang 24/7 ist für mich bei wechselnden Arbeits- und Belastungszeiten perfekt.
Fantastische Erfahrung: Sehr ruhige und angenehme Atmosphäre. Moderne und gut gewartete Trainingsgeräte. Die Räumlichkeiten sind stehts sauber und gepflegt. Äusserst freundliche und professionelle Einführung in die Nutzung der Geräte. Sehr Empfehlenswert!
Fantastische Erfahrung: Tolles Fitnessstudio, besonders sehr gute High-End-Geräte. Besonders die 3 neuen mit automatischem Schalten der negativen Bewegung für mehr Gewicht. Interessantes Trainingskonzept und persönliche Ratschläge und Hilfe bei Bedarf
Fantastische Erfahrung: Wenn Sie nach einer 24 -Stunden -Fitness mit hochwertiger Ausrüstung suchen, ist dies der richtige Ort.
Fantastische Erfahrung: Mein Rastzimmer für Kopf und Altagsstress: -)! Eine wundervolle Sache!
Fantastische Erfahrung: Super Fitnessstudio mit einer angenehmen Trainingsatmosphäre! Ich liebe es, hierher zu kommen, um zu trainieren. Sehr faire Preise.
Fantastische Erfahrung: Sehr sauber 24/7 Fitnessstudio mit hochwertigen Maschinen. Ist sogar mit einem Solarium ausgestattet.
Fantastische Erfahrung: Sehr sauber, ruhig und eine angenehme Atmosphäre. Nach einem Versuch gab es ein einleitendes Training, das auf meine Bedürfnisse zugeschnitten war. Alle relevanten Daten der Medx -Geräte sind dokumentiert, damit ich jederzeit (24/7) trainieren kann, da sie in meine wöchentliche Planung passt.
Fantastische Erfahrung: Power -Training mit einem bestimmten Mehrwert. Atmosphäre, Team, Öffnungszeiten, Solarium ganz oben. Immer sehr sauber und gut gepflegt. Das Team ist immer sehr freundlich und hilfsbereit. Mit der Skema -TCM -Akupunkturpraxis im selben Gebäude wird Ihnen sonst geholfen. Vielen Dank an das ganze Team
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