med&motion St. Gallen Physiotherapie & Fitness

Wir bieten moderne und hochqualitative Physiotherapie, Sportphysiotherapie und Fitness an, sodass Sie Ihre Sport- und Gesundheitsziele gemeinsam mit uns erreichen.

In unseren Centern bieten wir moderne und hochqualitative Physiotherapie, Sportphysiotherapie und Fitness. Sie erhalten die bestmögliche Betreuung, damit Sie zu Ihren Alltagsaktivitäten und zu Ihrem Leistungsniveau zurückkehren können. An fünf modernen Standorten in der Schweiz sind wir für Sie und Ihre Gesundheit da. Neben der Therapie von akuten Beschwerden oder Verletzungen und dem Fitnesstraining, bieten wir auch Massagen, Gruppenkurse und Kältetherapie an.

Diese Kälte-Kompressionsbehandlung arbeitet mit gekühlten Manschettten, die einen pneumatischen Druck auf die Körperstelle ausüben. Dies hilft Schwellungen zu reduzieren und fördert die Regeneration nach intensiver sportlicher Anstrengung oder zur Rehabilitation nach einer akuten Verletzung oder Operation. Der Therapiestart ist umgehend nach der Operation möglich und bietet dadurch eine schnelle Schmerzlinderung. Diese Form der Kältebehandlung wenden wir in Kombination mit der Physiotherapie an. Einzeltermine für das «Game Ready» können daher nicht vereinbart werden.

Die Kältekammer ist eine Ganzkörpertherapie, bei der Sie für wenige Minuten die Minustemperaturen auf Ihren Körper wirken lassen. Studien zeigen, dass dies verschiedene positive Auswirkungen auf unseren Körper und Stoffwechsel hat. Die Kältekammer wirkt sich besonders positiv auf die Regeneration und Erholung aus, sie lindert chronische Schmerzen und wirkt sogar vitalisierend bei Cellulite und Stressabbau. Die Kältekammer ist somit perfekt geeignet für Sportler/Innen, Schmerz- und Rheumapatienten/Innen und allen, die ihrem Körper eine extra Portion Vitalisierung und Power gönnen möchten.

Termine für die Kältekammer können in St. Gallen und Zürich telefonisch oder per Mail vereinbart werden. Zürich St.Gallen

Bitte füllen Sie folgenden Anmeldebogen mit allen Fragen aus. Der Fragebogen ist für uns relevant zur Abfrage eventueller Kontraindikationen. Fragebogen

Diese Rückenanalyse liefert wertvolle Informationen um eventuelle Schwachstellen zu identifizieren. Mit dem richtigen Verhältnis zwischen täglicher Bewegung, Mobilität, Rumpfstabilität, Kraft und Koordination kann es ihrem Rücken besser gehen. Der M360 Rücken Check Up wird von zertifizierten Physiotherapeuten/Innen durchgeführt.

Rücken Check Up M360 bieten wir in Aarau, Bern, Biel, St. Gallen und Luzern an. Lediglich in Zürich bieten wir diese Rücken Check Ups nicht an.

Mit unseren wertvollsten Ressourcen, den Therapeuten/Innen und der modernen Infrastruktur, bieten wir hochqualitative Physiotherapie an mehreren Standorten.

Damit Sie nach einer Verletzung oder bei körperlichen Beschwerden wieder vollkommen gesund in den Alltag einsteigen können, erwartet Sie bei uns ein strukturierter Ablauf der Physiotherapie und des Trainings.

Während des Ersttermins hören wir Ihnen zu und untersuchen und analysieren das Problem und die Ursache. Anschliessend besprechen wir gemeinsam den bevorstehenden Behandlungsverlauf.

Ihr Physio behandelt Sie 1-2 Mal pro Woche. Sie erhalten wertvolle Tipps und Übungen für den Alltag. Je nach Zielsetzung findet die Behandlung auch im Fitnessraum statt, denn die aktive Therapie ist besonders effektiv.

Für manche Personen ist der nächste Schritt die Medizinische Trainingstherapie (MTT). Für den Muskel- und Konditionsaufbau, z.B. nach einer Knieoperation, erhalten Sie ein spezielles Training in unserem Fitness. Hierbei werden Sie von Ihrem Physio angeleitet.

Sie haben es geschafft! Endlich wieder schmerzfrei bei der Arbeit oder um die Berge zu geniessen. Zum Erhalt der erreichten Ziele, können Sie bei uns im Anschluss an die Therapie auch ein drei-, sechs- oder zwölfmonatiges Fitnessabo abschliessen.

Sehr engagiertes Team. Sehr gut und speziell ausgebildete Therapeuten/-innen. Auch während der Umzugsphase hat sich das gesamte Team absolut kundenfreundlich verhalten (trotz Riesenstress). Weiter so!

Sehr gute, professionelle Therapie ohne "Schnick-Schnak", dafür klar und effizient. Das Aufbautraining mit ausgezeichneter Infrastruktur rundet die Sache bestens ab.

Hervorragender Service und immer sehr einfach um Termine zu vereinbaren. Auch die Location in der Stadt ist super! Wirklich sehr zu empfehlen und tolles, familiäres Team.