Spartakus Fitness Center Rothenburg
Informazioni su Spartakus Fitness Center Rothenburg
Orari di apertura
- Montag: 24 Stunden geöffnet
- Dienstag: 24 Stunden geöffnet
- Mittwoch: 24 Stunden geöffnet
- Donnerstag: 24 Stunden geöffnet
- Freitag: 24 Stunden geöffnet
- Samstag: 24 Stunden geöffnet
- Sonntag: 24 Stunden geöffnet
Se affronti nuove sfide sportive, dovresti essere in grado di raggiungerlo in termini di esso. Nelle prime fasi, il nostro corpo richiede tempo per adattarsi allo stress nell'allenamento. Oltre alla condizione fisica, la motivazione svolge anche un ruolo importante e durante il quale alcuni si motivano con destinazioni intermedie, altri trovano il loro incentivo in GroupFitness.
Come ciclismo interno o filatura, vengono fatti programmi di allenamento di gruppo, che di solito vengono eseguiti come biciclette ospedaliere sportive di resistenza, le così scene di movimenti interno o gli spinbies con musica.
Sebbene non ci sia locomozione, si parla spesso di "guidare" sulla biliardo indoor. In analogia con la bici, il "manubrio" è anche parlato di Indoorbike, sebbene questo dispositivo per Indoorbike serva solo a trattenere e supportare con mani e braccia.
Un allenamento a corpo completo è un allenamento con la schiena globale che è specificamente correlato al rafforzamento di tutti i muscoli della schiena e la fusoliera. Gambe, glutei, stomaco, petto, spalle, braccia e l'intero muscolo della colonna vertebrale sono addestrati e rafforzati
La fusoliera è particolarmente necessaria perché un buon muscoli della fusoliera allevia la colonna vertebrale e ti supporta nel progresso quotidiano. Impariamo anche a prendere un atteggiamento corretto/migliorato per la vita quotidiana di tutti i giorni per evitare carichi errati. Quindi riduciamo il mal di schiena e sperimentiamo un nuovo atteggiamento nei confronti della vita attraverso l'allenamento regolare.
Il programma di bilanciere di 60 minuti è gestito da un allenatore. Coreografia e musica, a cui gli esercizi vengono eseguiti ritmicamente, dovrebbero motivare i partecipanti e aiutare ad una formazione efficace. Bodypump comprende dieci tracce. Un altro gruppo muscolare è rivolto a tutti.
Gli obiettivi di allenamento si trovano in particolare nel rafforzamento e nella costruzione dei muscoli e nella combustione dei grassi mirati. Il peso di allenamento è adattato individualmente a ogni singolo partecipante. Attraverso esercizi di peso come squat, sollevamenti, riccioli e presse, tutti i principali gruppi muscolari (gambe, torace, schiena) sono integrati nel programma.
Gli esercizi tonificanti sono esercizi fisici utilizzati con l'obiettivo di sviluppare un edificio con grande enfasi sui muscoli.
L'addestramento per il fitnesssi chiama attività ricreative che servono a migliorare o mantenere le prestazioni fisiche (fitness) e quindi anche la salute. L'allenamento di fitness differisce da un lato dall'allenamento per sport competitivi o allenamento in ambiziosi sport ricreativi, dove un obiettivo sportivo è in primo piano.
Il nostro commento da ch.fitfit.fitness su Spartakus Fitness Center Rothenburg:
Lo Spartakus Fitness Center Rothenburg, situato a Emmen, Svizzera, è un eccellente centro fitness noto per la sua atmosfera amichevole e l'attrezzatura completa. I membri apprezzano:
- Personale cordiale: Il team è sempre disponibile, professionale e crea un clima di allenamento piacevole.
- Vasta scelta di attrezzature: Disposte su tre piani, c'è una grande varietà di macchine moderne, adatte sia al bodybuilding che all'allenamento funzionale.
- Pulizia e ordine: Gli spazi e le attrezzature sono sempre puliti e ben curati.
- Aperto 24 ore su 24: Il centro offre accesso 24/7, aumentando la flessibilità per un allenamento regolare.
- Buon rapporto qualità-prezzo: Molti utenti evidenziano l'attrattiva dei prezzi offerti dal centro.
Alcuni suggerimenti per migliorare riguardano le strutture sanitarie, considerate insufficienti, e il volume della musica durante gli allenamenti. In generale, si tratta di un centro fitness altamente raccomandabile, adatto a tutti, indipendentemente dal livello di forma fisica.
Spartakus Fitness Center Rothenburg: Opinioni
Esperienza fantastica: Top Equipment und nettes Personal
Esperienza positiva: Mir persönlich hat es nicht gefallen. Zudem standen wir 20 Minuten an der Theke und niemand hat nur einmal gefragt, ob wir etwas brauchen oder ob man uns helfen kann. Eine Personaltrainerin ist ständig hin- und hergelaufen. Doch sie fühlte sich nicht verantwortlich für uns. Die Kundenfreundlichkeit ist definitiv ausbaufähig. Sofern man überhaupt neue Kunden gewinnen möchte.
Esperienza fantastica: Das beste Fitnessstudio unter Allen! Sorry aber für diesen Preis bekommt man alles, wirklich alles was man benötigt zum Trainieren. Auch das Team ist Unkompliziert und Sehr Nett. Grosses Lob und weiter so!
Esperienza fantastica: Das beste Gym im Raum Luzern! Geräte sind immer alle gewartet, es wird täglich geputzt. Beste Tainingsgeräte und die kurzhanteln gehen bis zu 70kg! Riesen Kompliment an Richi
Esperienza fantastica: Sehr Freüdlich und Zuvorkommend...
Esperienza fantastica: Einfach nur Top! Super Fitnesscenter, in Rothenburg als auch in Emmen. Grosse Auswahl an diversen Maschienen. Das ganze Team ist immer sehr hilfsbereit und stehts professionell unterwegs!
Esperienza fantastica: Ein sehr sehr kundenfreundliches und sympathisches Studio. Super viel Auswahl an Geräten und Equipment und eine top Preis-Leistungs-Verhältnis.
Esperienza positiva: Gut, sauber, tolle Geräte und viel Fläche. Wc und Duschen werden dem Gym bei weitem nicht gerecht, schade.
Esperienza fantastica: Gym with all what you need
Esperienza fantastica: TOP Fitness Center Top Personal. Einfch HAMMMMER
Esperienza fantastica: Tiip Top
Esperienza fantastica: Sehr weitläufiges Fitnessstudio, nicht überlaufen, freundliches Service.
Esperienza fantastica: ...super sehr angenehmes Klima
Esperienza negativa: Ich gehe nicht zum trainiren ins dieses Haus
Esperienza fantastica: Sehr Freundliches Fitnesscenter. Sauber und Viel Auswahl an Geräten.
Esperienza fantastica: Super Gym, sehr nette Inhaber
Esperienza fantastica: Endlich habe ich ein Studio gefunden, in dem es sehr gute, professionelle Maschinen gibt. Es ist nie überfüllt und man kann ganz fokussiert sein Training durchziehen. Ich würde es jedem, der auf der Suche nach einem sehr gut ausgestatteten Studio ist, weiterempfehlen.
Esperienza positiva: An das Spartakus Team Ihre Preis/Leistungen, so wie das freundliche und hilfsbereites Personal sind top. Sehr grosse Auswahl an Trainingsgeräten. Parkplätze vorhanden. Duschen und abschliessbare Fächer stehen zur Verfügung. Im grossen und ganzen bin ich persönlich sehr zufrieden mit dem Spartakus Fitness. Danke Freundliche Grüsse
Esperienza fantastica: Super ausgestattetes Gym. Alles was das Bodybuilding Herz begehrt aber auch für functional Fitness sehr gut geeignet. Die Besitzer sind super freundlich und sorgen auch selber für Ordnung und Sauberkeit
Esperienza fantastica: Ich hatte gestern ein selbstständiges Probetraining & bin total begeistert! 3 Stöcke voll mit mega tollen Geräten! In meiner Lieblingsfarbe: Gelb!!! Vieles habe ich ausprobiert, aber noch lange nicht alles!! Ich konnte sogar ohne Kopfhörer trainieren, tolle Musik & gute Lautstärke! Es ist auch extrem sauber & aufgeräumt! Ich wurde sehr freundlich begrüsst & habe mich sofort wohl gefühlt! Vielen Dank! Es war wirklich super!!
Esperienza fantastica: Fitness perfetto in ogni modo!
Esperienza fantastica: Di gran lunga la migliore palestra in cui mi sia mai allenato! 3 pavimenti della vita fitness e macchine per la resistenza al martello! Prezzi migliori e personale molto cortese!
Esperienza positiva: Palestra 24/7 su 3 piani. Lo spogliatoio / servizi igienici potrebbe essere un po 'più decente. Anche il concetto in cui i dispositivi sono distribuiti sembra essere votato un po 'in modo casuale. Tutto sommato, un centro fitness solido che soddisfa il suo scopo.
Esperienza fantastica: Top Fitness! Molto soddisfatto ... attrezzatura moderna.
Esperienza fantastica: Sicuramente inizierò ad allenarsi lì. Posto fantastico.
Esperienza fantastica: Brutale palestra, in tutto il mio tempo mi sono allenato, potrei aver visto una palestra che era così. Posto davvero interessante per sparare. Personale interessante. Torna al sicuro e prendi un abbonamento. Posso solo raccomandarlo.
Esperienza fantastica: Sicuramente inizierò ad allenarsi lì. Posto fantastico.
Esperienza fantastica: Palestra 24 x 7 molto pulita, attrezzatura di buona qualità. Posso raccomandarlo ad altri.
Esperienza fantastica: Migliore palestra in città
Esperienza fantastica: Riesieger Equipment Park, attrezzature per tre piani, mega pulire l'intera palestra, i muoversi e le docce. Le persone piacevoli e i due proprietari Richi e Bruno sono molto adatti ai clienti, competenti, disponibili e professionali. Consiglierei la palestra a tutti i giovani o più grandi.
Esperienza fantastica: Super Studio apri 24 ore con l'attrezzatura superiore, tutto il necessario
Esperienza fantastica: Einfach Top! Ich habe beinahe alle Fitnesscenter in der Stadt Luzern gesehen und auch getestet. Das Spartakus gehört für mich zu den besten 2. Immer sauber, aufgeräumt und die Besitzer sind immer hilfsbereit und freundlich. Eine riesige Auswahl im Gerätepark und Freihantelbereich sowie ein grosszügiger Audauerbereich.
Esperienza positiva: Prezzo e attrezzatura Top Solo la musica è sempre molto forte, ciò che mi dà fastidio altrimenti la palestra
Esperienza fantastica: Ottimo centro fitness
Esperienza fantastica: Consigli buoni, chiari e orientati al cliente. Buon rapporto qualità prezzo. Apri 24 ore 365 giorni, in alto. Sicuramente consigliabile!
Esperienza fantastica: 24 ore accessibili, sempre pulite, gli esercizi sono amichevoli. Il team è molto utile e competente.
Esperienza fantastica: Semplicemente fantastico! Ho visto e testato quasi tutti i centro fitness nella città di Lucerna. Lo Spartakus è uno dei migliori per me 2. Sempre pulito, ordinato e i proprietari sono sempre disponibili e cordiali. Una vasta selezione nel parco delle attrezzature e nell'area di manubri gratuita, nonché una generosa area dell'auditorium.
Esperienza fantastica: Grande, moderno e con una vasta selezione di elettrodomestici. 24 ore di apertura sono un vantaggio
Esperienza fantastica: Ottimo centro fitness
Esperienza fantastica: Bello...
Esperienza fantastica: Semplicemente top!
Esperienza fantastica: Ottima forma fisica. Tutti i dispositivi che devono esserci sono disponibili. Personale cordiale e molto disponibile!
Esperienza fantastica: Tutto perfetto
Esperienza fantastica: Buona forma fisica con un sacco di attrezzatura
Esperienza fantastica: Best Fitness
Esperienza fantastica: Suggerisci tutto ciò di cui hai bisogno per l'allenamento.
Esperienza fantastica: La migliore palestra della regione
Esperienza positiva: Palestra standart
Esperienza fantastica: Migliore palestra di Canton Lucerne
Esperienza fantastica: Einfach TOP!
Esperienza fantastica: Fitness economico con ottime offerte
Esperienza fantastica: Utile
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