80'20 AG

Il principale centro di competenza per l'allenamento personale, la fisioterapia, la consulenza nutrizionale, la diagnostica e l'allenamento mentale nella Svizzera sud -orientale.

80’20 è il principale centro di competenza per il movimento, lo sport e la salute nella Svizzera sud -orientale. Con un'offerta completa in formazione personale, coaching, fisioterapia, consulenza nutrizionale, diagnostica, rigenerazione e formazione mentale, creiamo formazione ideale, riabilitazione e condizioni di sviluppo per individui, team e organizzazioni.

80’20 I clienti beneficiano del know-how di una squadra interdisciplinare, combinano blocchi per il loro successo e godono di supporto individuale, come spesso riservato solo ai migliori atleti. Non importa se principiante o pieno professionale, giovane o vecchio, ci vediamo come partner di sviluppo e salute dei nostri clienti- gli "atleti della vita".

Finalmente iniziare lo sci cross -country o portare la tua tecnologia al livello successivo? La nostra campagna attuale è giusta per te. Prenota la più individuale allenamento di sci di fondo nella stagione 2021/22 sui sentieri di Surselva e Lenzerheide. Non vediamo l'ora di te!

beneficiare di un'offerta completa e della massima personalizzazione. Scegli un blocco di costruzione adatto per te o ti registri per un discorso di orientamento gratuito. Insieme creiamo chiarezza target, identifichiamo le leve di aggiustamento essenziali e definiamo i blocchi di costruzione giusti per la tua strategia di sviluppo individuale.

Ciò che è iniziato con la ricerca di una sessione di allenamento per il test di registrazione sportivo dell'esame di polizia ha portato a una sensazione completamente nuova di vita e corpo in nove mesi. Grazie all'offerta completa e al concetto di allenamento di 80'20 su misura per le mie esigenze individuali, non ho mai raggiunto obiettivi sportivi. Inoltre, la sua filosofia di coaching, che contiene molto più della formazione del personale convenzionale, ha causato un nuovo slancio per me. Sono estremamente felice di avermi affidato a 80,20 e sono sempre grato alla squadra.

Ci alleniamo con la squadra 80'20 per diversi anni. Attendiamo con impazienza la nostra formazione ogni settimana, che tiene conto di tutti i nostri desideri, bisogni e aspettative. Oltre alla nostra forma fisica, i nostri punti deboli sono anche costantemente addestrati con nuovi esercizi. Indipendentemente dal fatto che ci alleniamo online o sul posto, il team di 80'20 si diverte molto a quello che è, è con grande impegno e possiamo sempre motivarci a superare il nostro bastardo interiore. Adoriamo di poter portare i nostri figli con noi senza problemi.

In modo da poter passare bene attraverso la vita, ho iniziato ad allenarmi a 80,20 e allo stesso tempo ho considerato importanti tre delle molte colonne di vita. Vale a dire movimento, nutrizione e rilassamento. Ed è esattamente quello che ho ottenuto a 80'20 e li ho implementati in modo specifico. Ancora e ancora vado con gioia all'allenamento e sono sempre raccolto dove sono i miei punti deboli di allenamento per raggiungere i miei obiettivi nelle fasi. Vorrei ringraziare l'intera squadra per questo!

Dal team 80'20 ci supporta di Adrian. Come moderatore e allenatore, riesce a mostrare alle nostre nuove prospettive attraverso domande mirate, per integrare tutti i partecipanti al seminario nella discussione e non perdere di vista gli elementi essenziali. Lo scambio con lui è un valore aggiunto assoluto, specialmente nella riflessione personale.

Con la squadra di 80'20 ho fatto qualcosa che non mi sarei mai aspettato me stesso. L'allenamento non è più un must. Ho conosciuto il mio corpo e ho anche imparato ad ascoltarlo. Ho cambiato la mia dieta passo dopo passo. Non mangio di meno, solo più sano. Sono riuscito a ridurre il mio peso grazie all'allenamento duro e a un cambiamento nella dieta da 164 chili a meno di 95 chili (senza intervento chirurgico!). Ci sono state anche battute d'arresto, ovviamente. Quello che percepisco ora è orgoglioso, volontà, gioia nel movimento, energia e un sonno super rilassante. Sono sulla strada giusta con la squadra "My" 80’20 e grazie per avermi accompagnato.

Mio marito consigliò urgentemente al suo medico di ridurre il peso a causa del suo diabete. Nel tempo, ho potuto vedere che mio marito è diventato più flessibile grazie all'allenamento, ha migliorato la sua perseveranza e ha raggiunto il suo peso ideale. È stato in grado di ridurre significativamente la dose di insulina. Lo sviluppo ha persino sorpreso il medico. Questi risultati positivi mi hanno quindi spostato per unirmi a mio marito. Godiamo di ogni sessione di allenamento, che si tratti di indoor o esterno. Gli allenatori di 80'20 sono veri artisti motivazionali. Consigliamo vivamente 80,20 a chiunque voglia fare qualcosa per la propria salute.

Come parte dell'azienda Health Management, abbiamo l'opportunità di formare settimanalmente i dipendenti del regolamento di pensionamento di Kantengut con il team 80’20. Durante le sessioni di allenamento casual che abbiamo vissuto, riso e allenato molto insieme. Se la neve, se la pioggia ... nulla ci ha impedito di allenarci all'aperto. Ci è stato permesso tutti di registrare i progressi e, soprattutto, ora siamo più motivati ​​a muoverci. È stato semplicemente casual allenarsi insieme ogni giovedì.

Volevo essere di nuovo più in forma e più agile e perdere peso. A causa del vario e intenso allenamento con l'intera squadra di 80'20, ho finalmente trovato la gioia del movimento e ho imparato ad andare oltre i miei limiti. L'ambientazione mentale non era uno dei miei punti di forza, sono stato sempre supportato e mi sono sviluppato. Oggi mi sento di nuovo molto a mio agio. Ho raggiunto il mio obiettivo di -10 chilogrammi!

Il campo annuale è uno dei più grandi momenti salienti per i nostri tirocinanti. Abbiamo lavorato con successo con il team 80.20 per diversi anni. Ci supportano dal concepimento, attraverso l'implementazione per seguire -up con approcci creativi che corrispondono ai valori del GKB. Durante la settimana del campo, i supervisori hanno accompagnato i nostri tirocinanti in coaching di gruppo e individuali nelle aree di movimento, nutrizione, rigenerazione, forza mentale e autoriflessione. Attraverso questi coaching, i nostri tirocinanti crescono solo ai banchieri, ma anche agli atleti nella vita.