BE STRONG

Nel nostro studio in Bernese Lorrainequartier, offriamo una gamma completa di gruppi fitness come kickboxing aerodinamico, kickboxing e pompa per il corpo. Grazie a istruttori competenti, ben pensato: formazione e dinamica di gruppo, ti avvicinerai ai tuoi obiettivi!

Il concetto di Fitness Studio Be Strong è stato creato per diversi anni, mentre il proprietario e il capo dello studio, Regula Stoop, ha trovato con successo l'equilibrio tra UE Rzeberuf e Sport.

"La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale." è la definizione dell'OMS, ma anche della nostra comprensione: salute significa fitness e benessere.

Un concetto di fitness completo include sia resistenza che forza, nonché rigenerazione. Le dinamiche di gruppo lasciano crescere la motivazione e dimenticare lo sforzo. La consulenza personale e il supporto del coaching personale consentono di ottenere il raggiungimento Obiettivi individuali.

Tutti questi aspetti contribuiscono al fitness e al benessere e creati sono forti: la base per il potere che possiamo padroneggiare i requisiti della nostra vita. Attendiamo con impazienza il nostro con una squadra di coaching sovrana e motivata Idea realtà!

Allenamento per il fitness completo con pugni e calci nelle combinazioni. Fonda resistenza, forza, mobilità, coordinamento. Dinamiche di gruppo e musica ti strappano e ti motivano! Le tecniche si basano sulle arti marziali. Kickboxing. La formazione è principalmente senza partner e AIDS; Formazione speciale o altri partner e AIDS come Step, Cubbells o Terabies si verificano in una formazione speciale. Il concetto di kickboxing Aero è stato realizzato da Regula Stoop e Stefanie Feuz sviluppato.

Arte marziali dinamiche con boxe e tecniche di calcio. Impariamo una tecnologia perfetta, ti üben da solo e nella formazione dei partner e ti utilizziamo in una situazione di combattimento giocoso in una situazione di combattimento giocoso in una fase più avanzata. L'allenamento Oltre alla perseveranza, rapida resistenza e mobilità, anche la reazione e l'attenzione.

Allenamento a intervalli di entwet con varie altre cose per migliorare la forza e la resistenza. Oltre a übungen con il tuo uso variabile di peso corporeo di sacchi di sabbia, artigli, corda di salto, manubri ecc.

Programma di bilanciere ufficiale Les Mill per le cose e la formazione di tutto il corpo. Uno dei metodi più veloci del mondo per mettersi in forma. Allenamento di tutti i principali gruppi muscolari con i migliori pesi. L'alto tasso di ripetizione Se lo sforzo è costruito, il caricamento del peso individuale può essere perseguito da obiettivi personali. Grazie alla musica e alle dinamiche di gruppo, lo sforzo di BodyPump è dimenticato!

Flow -Up Trasferimenti di posizioni tradizionali di yoga si traducono in un allenamento che allena forza, mobilità e coordinamento. La concentrazione sulle sequenze e sulla respirazione porta alla calma mentale e all'equilibrio.

Allenamento per la resistenza rapida e resistenza attraverso brevi set di boot e elementi Kickbox. È aperto a tutte le combinazioni, BC e Kickboxabos. Non è necessaria alcuna esperienza di arti marziali per gli elementi di kickboxing: ci occupiamo solo di estenuanti: -)

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Costo - Discussione iniziale breve: gratis. - Riunioni: 60 .-/H (luogo per disposizione). - Analisi/pianificazione di Coach senza presenza Cliente 60 .-/H. - 1: 1 Supporto per la formazione 100 .-/H. - Inoltre: compensazione dell'allenatore dei prezzi fissi (Come il prezzo di ammissione Fitness Studio, Ticket OFE Plus WeGestelebes 30 .-/H).

Offriamo formazione per gruppi/aziende e opportunità speciali - Fare riferimento a opzioni tra cui i prezzi Contatti con Regula Stoop:

Ci chiudiamo anche con un cuore pesante. Ti teniamo aggiornato e ti troviamo qualcosa per mantenerti in forma per il tuo tempo! Quindi segui i nostri aggiornamenti! Speriamo che il tempo non sarà troppo lungo e che possiamo decollare di nuovo in seguito. I tuoi abbonamenti verranno messi su ghiaccio per il momento.

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