Tosca Tiralosi Personal Training

Esperienza fantastica: Tosca ist mit Abstand die Beste Personal Trainerin die man finden kann. Nach mehrfach gescheiterten Versuchen wieder mit Sport anzufangen, habe ich mich entschieden bei ihr ein mehrwöchiges Personal Training zu machen und ich bereue es überhaupt nicht! Durch sie fand ich wieder meine Motivation, sah Ergebnisse und konnte wieder durchstarten. Sie begleitete mich Schritt für Schritt und ich konnte mich auch jederzeit bei ihr melden, wenn ich alleine ins Gym ging und mal nicht weiter wusste. Herzlichen Dank Tosca! Ich werde auf jeden Fall wieder zu ihr gehen und noch mehr Trainings absolvieren! Ich kann sie in ganz Zürich wirklich stark empfehlen und rate jedem, sich bei ihr zu melden, wenn er/sie endlich (wieder) Sport machen will und was erreichen will! 12 von 10 Sternen hat sie jedenfalls meiner Meinung nach verdient!

Esperienza fantastica: Als absoluter Sportmuffel hätte ich nie gedacht, dass ich die Freude an der Bewegung entdecken könnte. Doch Tosca hat mich mit ihrer motivierenden und herzlichen Art während des Trainings immer wieder abgeholt und begeistert. Dank ihr habe ich nachhaltig die Freude an einem aktiveren Lifestyle gefunden. Ihre Unterstützung und ihre Motivation sind einfach unbezahlbar. Ich kann sie nur wärmstens empfehlen!

Esperienza fantastica: Ich war nie so ein trainierender Mensch, aber seit ich mit Tosca trainiere, liebe ich es. Ich kann von meinen Ferien aber von meinem Training nicht verzichten und das habe ich schon vor einigen Monaten erlebt. Sie ist super als zuerst als Mensch und dann als Trainerin. Sie gibt mir Motivation, dass du alles machen kannst. Top top. Blieb so wie du bist Tosca

Esperienza fantastica: Ich war für einige Wochen bei Tosca im Personaltraining, da ich während den letzten Jahren im Fitness wenig Fortschritte machte. Innert kürzester Zeit wurde mein Körper definierter und die Kilos purzelten. Tosca hat mich super motiviert, gefordert und mit tollen Tipps bezüglich Training und Ernährung beraten, sodass ich meine Ziele innert kürzester Zeit erreicht habe. Danke für die intensive und tolle Zeit.

Esperienza fantastica: Tosca‘s Training-mix von Kraft und Cardio ist wirklich eine super Trainingsmethode für Amateursportler. Sie hat es immer geschafft mich an meine Grenzen zu bringen. Auch als Mann ist man bei Tosca bestens aufgehoben. Ob Muskelaufbau oder Fettverbrennen, Tosca findet stets die richtige Übung die jeden Muskel zum wachsen und jedes Gramm Fett zum schmelzen bringt. Ich danke Dir Tosca! ;)

Esperienza fantastica: Sehr empfehlenswert! Trainiere seit ca. 6 Monaten mit Tosca und habe gerade wieder ein neues Abo gekauft. Sie findet jedes Mal die richtige Mischung aus Pushen und sich-in-den-Kunden- hineinversetzen. Daher auch geeignet für unterschiedlichste Fitness-Levels. Danke & weiter so!

Esperienza fantastica: Sie ist einfach die Beste. Super Training und ultra freundlich. Macht euch auf Muskelkater gefasst ;-)

Esperienza fantastica: Ich trainiere jetzt fast 8 Monate mit Tosca. Die ganze Erfahrung hat meine Erwartungen übertroffen. Ich habe mit dem 12-Wochen-Programm begonnen, da ich in sehr schlechter Form war. Tosca hat den ganzen Prozess sehr einfach gemacht, und ich habe viele Übungen und viel über Ernährung gelernt. Ich trainiere jetzt immer noch regelmässig mit ihr, habe etwas mehr als 10 Kilo abgenommen, fast die gesamte Cellulite verloren, und bin in der besten Form meines Lebens. Ich habe jetzt angefangen, unabhängig ins Fitnessstudio zu gehen und mit Gewichten zu trainieren, was ich mir vorher nie hätte vorstellen können. Dafür habe ich ein Programm bei ihr bestellt und bin mit den Ergebnissen sehr zufrieden, vor allem was den Rücken und die Körperhaltung betrifft (der Rest des Körpers hatte schon vorher Fortschritte gesehen). Sie hat mich immer dazu gebracht, meine Grenzen zu überschreiten: Die Trainings sind immer eine grosse Herausforderung mit viel Abwechslung. Selbst nach 8 Monaten habe ich nie zweimal das gleiche Training absolviert. Gleichzeitig kann Tosca auch sehr gut zuhören, wenn der Körper mal nicht so gut drauf ist, und sie hilft, sich nicht schlecht zu fühlen. Ich finde es auch sehr motivierend und beeindruckend, wie Tosca die richtigen Gewichte für jede Kraftübung und im Zusammenhang mit den Kraft-Ausdauer-Runden bestimmen kann. Ich war oft schockiert, als ich ein Training beendete, von dem ich nicht einmal wusste, dass ich es beenden würde, als sie es mir am Anfang erklärte. Ein weiterer Beweis für ihr Wissen und ihre Professionalität ist für mich die Tatsache, dass ich mich nie verletzt habe! Und das, obwohl ich vorher regelmässig Verletzungen hatte. Ich habe auch Toscas Unterstützung zu Beginn des Programms, als die Ernährung noch restriktiver war, sehr geschätzt. Sie hat immer darauf geachtet, dass die Veränderungen über einen längeren Zeitraum hinweg durchführbar sind, und mir so viele Ratschläge gegeben, wie ich Fragen hatte, z. B. indem sie meine Ernährungsvorlieben berücksichtigte. Die Ergebnisse sind unbestreitbar, ich fühle mich körperlich und geistig besser, ich bin stärker als je zuvor und ich konnte gute Trainings- und Ernährungsgewohnheiten einführen. Persönlich ist sie ein unglaublicher Mensch und immer gut gelaunt, und die Trainingseinheiten mit ihr sind ein wahres Vergnügen. Ich kann sie nur weiterempfehlen!

Esperienza fantastica: Tosca hat mir geholfen, nach mehrjähriger verletzungs- und krankheitsbedingter Sportpause wieder fit zu werden. Durch den Fakt, durch meine chronische Krankheit sportlich eingeschränkt zu sein, war es schwer für mich, einen geeigneten Personal Trainer zu finden. Tosca war von Anfang an sehr verständnisvoll und hat mich in schwierigen Momenten wieder aufgebaut. Sie überlegt sich ständig neue Übungen, die es mir ermöglicht haben, meine Schmerzen im Alltag deutlich zu reduzieren und endlich wieder Spaß am Sport zu haben. Inzwischen bin ich so fit wie seit Jahren nicht mehr und freue mich jede Woche auf unsere gemeinsame Sporteinheit. Das Training bei Tosca war und ist für mich die allerbeste Investition in meine Gesundheit!

Esperienza fantastica: Tosca ist eine sehr tolle Personal-Trainerin!! Sie war vom ersten Moment an, als ich mit ihr Kontakt hatte, super nett und verständnisvoll. Tosca hat eine sehr angenehme Art und Weise und kann während dem Training super motivieren. Auch wenn das Training sehr viel persönlichen Einsatz und Wille fordert, fiel es mir, mit ihrer bescheidenen und herzlichen Art, angenehmer und lockerer. Ich kann sie nur weiterempfehlen!!

Esperienza fantastica: Ich habe fast alle Programme gemacht, die Tosca anbietet. Sie ist einfach super! Das Training hat mir so viel Spass gemacht und es wurde immer abwechslungsreich gestaltet. Ich kann Tosca nur weiterempfehlen!

Esperienza fantastica: Dank Tosca bin ich mit 48 so fit wie noch nie. Ich habe auf einmal Muskeln und Ausdauer - dafür kaum mehr Rückenschmerzen. Und ich bin motiviert, dass das so bleibt, auch wenn das Personal Training jetzt (nach 20 Trainingsstunden) zu Ende ist. Tosca hat mir gezeigt, dass Schwitzen Spass machen kann und ich physisch viel mehr drauf habe, als ich dachte – hart, aber herzlich ;-) Das fühlt sich gut an. Danke, Tosca!

Esperienza fantastica: Dank der 4 wöchigen August Challenge, welche ich bei Tosca machen durfte konnte ich in nur kürzester Zeit einerseits meine Ernährung optimieren und anpassen, viel wichtiger aber mit dem Personal Training meine Komfortzone verlassen. Tosca motiviert, pusht und unterstützt in jeder Hinsicht! Ausserdem macht das Training dank ihrer fröhlichen und kreativen Art wirklich spass! Tosca arbeitet mit Leidenschaft und verfügt über grosse Fachkenntnisse, sie hat auf jegliche Fragen immer eine ehrliche und realistische Antwort. Ich kann das Personal Training bei Tosca in Oerlikon wärmstens weiterempfehlen! Ich werde anschliessend die 12 Wochen Challenge machen und freue mich riesig darauf.

Esperienza fantastica: Das Training mit Tosca macht einfach Spass! Sie gestaltet die Trainingseinheiten so, dass sie sowohl herausfordernd als auch zugänglich sind. Dank ihr bin ich in der Lage, über meine eigenen Grenzen hinauszugehen und meine Fitnessziele zu erreichen. Sie schafft eine ermutigende Umgebung, die es selbst Anfängern wie mir ermöglicht, sich zu steigern Ich geniesse es wirklich, bei Tosca zu trainieren. Wenn jemand nach einem Personal Trainer sucht, der motiviert und unterstützt, dann ist Tosca die perfekte Wahl!! :)

Esperienza fantastica: Ich gebe fünf Sterne für Tosca meine Personaltrainerin und Personalcheerleaderin! Ich hab die 12 Wochen Challenge überlebt und bestanden. Ich habe während dieser Zeit viel gelernt.. Disziplin, Ausdauer, hart zu arbeiten und Tosca hat mich immer motiviert und zu meiner Grenze gebracht. Ich habe geschwitzt, geweint, gelacht und diese Reise endet mir nicht mit der Challenge! Danke, dass du nicht nur meine Trainerin bist, sondern auch eine tolle Kollegin. Mein Körper hat jetzt eine schöne Struktur, ich habe abgenommen und gleichzeitig Muskel entwickelt, besonders an Armen und an Beinen. Mein Ziel war, Ausdauer zu stärken und Muskelmasse zu erhöhen. Jedenfalls finde ich schwierig mit dem Sport anzufangen, dabei war mir Tosca eine große Hilfe.

Esperienza fantastica: Wow! I am always impressed of the originiality of Tosca's Workouts. She plans always new and challenging trainings that i never get bored of to working out with her. She makes training hard fun and your muscles pumping to the max. Professional, very kind and focused person with passion for her work to get the best bodyshape out of everyone who wants to get a physical change. I do very much apreciate her for her positive motivation to stay fit and healthy. Thank you so much! Martina

Esperienza fantastica: Ich habe die 12 Wochen Challenge bei Tosca durchgeführt. Ich habe mich seit Tag 1 bei ihr wohlgefühlt. Tosca hat mich stets motiviert! Wenn ich Unsicherheiten hatte bezüglich der Ernährung, hat sie sich die Zeit genommen mein Ernährungsplan mit mir anzuschauen. Ihre Feedback waren mir wichtig und haben mir auch Sicherheit vermittelt. Tosca hat ein mega Fachwissen, ich konnte von ihr nur profitieren. Die Trainings waren mega abwechslungsreich, das habe ich mega geschätzt. Zeitgleich waren sie auch zielführend. Mein Körper ist viel definierter und die Resultate sind sich ersichtlich. Tosca als Personaltrainerin zu haben war meine beste Entscheidung und Investition. Ich bin viel selbstbewusster geworden und zum ersten Mal liebe ich mein Körper. Die Trainings hatten auch einen positiven Einfluss auf meinem Alltag. Durch die Muskulaturaufbau habe ich keine Rückenschmerzen mehr. Wenn jemand einen Glowup erleben will, seit ihr bei Tosca genau richtig!

Esperienza fantastica: Es macht mir wirklich Spaß, mit Tosca zu trainieren. Sie motiviert mich hervorragend und spornt mich an, mich weiterzuentwickeln. Sie ist so positiv und energisch. Ich bin ihr dankbar, dass sie mich auf meinem Weg zu einer aktiven, gesunden Frau unterstützt hat. Ich würde sie als Personal Trainerin jedem empfehlen, der einen kleinen Anstoß braucht.

Esperienza fantastica: Tosca ist eine fordernde Personaltrainerin und haltet ihre Trainings immer sehr abwechslungsreich. Sie ist streng und holt alles raus- Muskelkater garantiert. Menschlich ist sie auch Top, man kann mit ihr lachen und sie ist auch sehr verständnisvoll.

Esperienza fantastica: Tosca geht super auf meine Bedürfnisse ein und gestaltet ein sehr abwechslungsreiches Training. Ich habe schon grosse Fortschritte gemacht. Danke Tosca

Esperienza fantastica: Das Training mit Tosca bereitet mir einen grossen Spass! Es ist vielseitig, motivierend und zielführend. Tosca ist mit Herzblut dabei und bringt das Beste aus einem hervor.

Esperienza fantastica: Tosca ist sehr professionell und hat ein grosses Wissen! Vielen Dank Tosca, du hast mich sehr viel weitergebracht.

Esperienza fantastica: Ich bin super glücklich mit Tosca, sie war immer sehr motivierend und für mich da! Ich konnte erfolgreich abnehmen und freue mich au die weitere Stunden mit ihr. Vielen Dank!