CSN- coaching sport et nutrition

Esperienza fantastica: Faisant beaucoup de sport, j’avais toujours faim et mon poids faisait le yoyo. Après avoir déterminé mon besoin calorique journalier et établi un plan nutritionnel en conséquence, je ne dévalise plus le frigo après les repas et j’ai stabilisé mon poids. En plus d’être cool, Cynthia est réactive pour répondre à nos questions ou pour donner des conseils.

Esperienza fantastica: Cynthia est une femme bienveillante et à l'écoute des besoins de ses client(e)s, j'ai eu de réel résultats en peu de temps grâce à ses nombreux conseils, son suivi et ses programmes 100% adaptés à moi. Je la recommande vivement à quiconque veut changer sa qualité de vie.

Esperienza fantastica: Cynthia est une personne disponible, à l écoute et qui donne de bons conseils. Elle m'a permis de réapprendre à manger sans frustration et de réhabituer mon corps à se remettre en mouvement en douceur. Je la recommande.

Esperienza fantastica: A tester sans hésiter ! Cynthia est simplement génial ! Une super coach, à l'écoute, bienveillante et encourageante ! Grâce à elle j'ai réappris à manger ! Je suis vraiment contente du résultat, pas de "régime" à l'ancienne où on doit se priver et être frustré ! C'est une question d'équilibre et c'est vraiment pas difficile à suivre ! Elle sait s'adapter aux besoins de chacun, même pendant l'été où certains d'entre nous aimons trop les apéro Elle a su vraiment m'accompagner et mon alimentation à changé sans prise de tête (ni de poids)! Merci infiniment Cynthia !

Esperienza fantastica: CSN nous propose un accompagnement de qualité, elle est très à l’écoute de nos besoins et y répond efficacement. Elle m’a beaucoup aidé à rééquilibrer mon alimentation sans aucune frustration et les résultats sont extraordinaires je la recommande à 1000%

Esperienza fantastica: Grâce à Cynthia, j'ai perdu 8 kg et retrouvé une énergie incroyable ! Le distanciel ne m'a pas empêché d'obtenir des résultats. Ses conseils en nutrition et ses séances de coaching m'ont permis d'adopter des habitudes durables et d'éviter la reprise de poids. Ce qui m'a le plus impressionné, c'est sa capacité à comprendre mes besoins spécifiques et à élaborer un plan d'action réaliste et efficace pour atteindre mes objectifs. Je suis fière de mes progrès et je recommande vivement Cynthia à tous ceux qui veulent transformer leur vie. Merci Cynthia !

Esperienza fantastica: Tres bien conseillé et je suis renouvelé En pleine forme a conseiller.

Esperienza fantastica: Mon objectif était de participer à Sierre-Zinal. J'ai décidé de prendre un coaching avec Cynthia et cela a fortement porté ces fruits En effet, lors des entraînements je faisais souvent des blessures. Grâce au suivi, aux différents conseils et les exercices ciblés de renforcement musculaires, la course de montagne a été un grand succès pour moi. J'ai même pu participer 2 semaines après au trail de Zermatt. Je remercie énormément Cynthia pour son professionnalisme, son écoute et son dynamisme. Son programme d'entraînement était varié et très agréable à suivre. C'était tjs un plaisir de la voir également. Merci Jean-Luc

Esperienza fantastica: Mon objectif en sollicitant Cynthia était de m'affiner, me muscler et de retrouver de la motivation pour faire régulièrement du sport. Objectif atteint ! :) Durant tout le suivi, Cynthia a été à l'écoute de mes besoins, bienveillante, encourageante, elle a toujours valorisé mes efforts et a été très encourageante. Chaque séance était différente et variée. Elle m'a également accompagnée dans un parcours vita pour me montrer comment diversifier les exercices avec peu de matériel. A chaque fois, elle m'a donné des idées pour reproduire des exercices entre les séances. Cynthia est toujours motivée, joyeuse et elle sait transmettre sa passion. Je la recommande à 100% et la remercie chaleureusement pour ce suivi génial et ses précieux conseils

Esperienza fantastica: Chaque séance avec Cynthia est un super moment. Que ce soit pour le bilan ou pour une séance de sport, elle est à l'écoute, nous apporte exactement ce qu'on a besoin et toutes les réponses à nos questions. Je repars toujours avec une grande motivation et une envie d'aller de l'avant dans mes objectifs sportifs ou bien-être/santé en général!

Esperienza fantastica: Prof de gym au top. Elle s'adapte à nos douleurs, nos besoins. Elle est très énergique et motivante et les cours sont super intéressant et ne sont pas souvent les même donc aucune lassitude. Je peux que l a conseillée.

Esperienza fantastica: Très bonne expérience au côté de Cynthia, coach à l'écoute, séances intensives et structurées, plan nutritionnel au top. Beaucoup de conseils sur la nutrition, les compléments,le sport et le corps humain en général. J'adore travailler avec elle et elle sait motivé et donner les bonnes clés pour avancer et pousser pleins de nouvelles portes ! Je recommande aisément !

Esperienza fantastica: Grâce à CSN et son suivi de coaching sportif, je peux suivre un programme d'entraînement qui combine aussi bien des séances en salle de sport avec des machines que des séances à la maison ou à l'extérieur avec moins de matériel ou au poids de corps tout en étant accompagné par une application. Aussi, les programmes peuvent être adaptés au fur et à mesure de la progression et Cynthia est toujours à l'écoute pour d'éventuelles questions ou pour donner conseil sur comment atteindre de nouveaux objectifs. Que du plaisir!

Esperienza fantastica: Avec de très bonnes connaissances sur le corps humain, Cynthia est une très bonne coach. Au niveau sportif et alimentaire, je suis contente de ses suivis avec des plans de fitness variés et de bons conseils en nutrition. Merci coach

Esperienza fantastica: 3 mois de coaching nutrition avec Cynthia = - une jolie perte de poids - une silhouette affinée - le retour des sensations de faim - l’écoute de mon corps et de mon appétit - apprendre à manger les bons nutriments en quantité adaptée à mon style de vie Et surtout, une coach toujours à l’écoute qui vous place au centre de l’accompagnement. Merci pour ce suivi ! Ps. Malgré les fêtes me poids n’a pas bougé

Esperienza fantastica: Je suis très satisfaite du suivi sportif et nutrition proposé par Cynthia ! Elle a su me motiver, m'accompagner et me soutenir dans les différents changements à faire et dans les prises de conscience positives. Tout semble facile avec ce bon coaching ! Je recommande à 100%

Esperienza fantastica: Je recommande fortement Cynthia pour ses compétences professionnel. Elle m’a accompagnée dans mon programme alimentaire pour le colon irritable et j’ai pu reprendre une vie normale.

Esperienza fantastica: Une nouvelle adresse à découvrir absolument! Cynthia est très professionnelle, à l’écoute et adapte ses programmes à vos besoins. Plus d’hésitation: faites appel à ses services pour vous soutenir dans vos objectifs

Esperienza fantastica: Je recommande CSN pour un suivi en nutrition et un accompagnement sportif. Mon expérience avec Cynthia m’a entièrement satisfaite. C’est une personne fiable, disponible et compréhensive. Elle s’investit à 200% dans le suivi de ses clients. Elle m’ a accompagnée pour mon suivi post-partum. Ses conseils au travers d un plan nutrition compatible avec l’allaitement puis une reprise progressive du sport m’ont permis d’éliminer tous mes kilos de grossesse avant la reprise du travail (soit en 4 mois) et actuellement je suis à -4kg d’avant la grossesse. Ses méthodes ont prouvé leur efficacité. Merci CSN :) de m’avoir permis de retrouver mon corps d’avant comme quoi tout est possible !