MILAFLEX

Esperienza fantastica: I' very always struggled to find a workout that works well for my body and keeps me motivated. Thankfully, I found MilaFlex studio that offers a variety of pilates classes. Weekly schedules with detailed lineups make it very easy to pick the most convenient time for me. After attending classes for about a month I' become so much stronger and more confident in my body along the way. I love the energy of group classes, but the fact that the group can't be more than 6 people at the time guarantee you that you get personal attention from an instructor. I really enjoy attending Pilates classes and hope to see more results in the nearest future.

Esperienza fantastica: Ambiente piacevole e con macchinari nuovi e funzionali, istruttori preparati ed essendo corsi di gruppi ristretti riescono a seguirti al meglio. L’app per la prenotazione dei corsi è molto semplice, veloce ed efficiente!

Esperienza fantastica: Ho iniziato da poco a frequentare Milaflex, ma nelle due lezioni che ho fatto mi sono trovata molto bene e le insegnanti sono molto gentili e preparate. Il lavoro muscolare proposto è completo e vario. Sono molto soddisfatta! Lo consiglio!

Esperienza fantastica: Best pilates reformer classes! Highly recommending this studio.

Esperienza fantastica: Divertimento, tonificazione, allungamento, superamento dei limiti. Da provare!

Esperienza fantastica: Frequento lo studio Milaflex da più di un anno, mi trovo molto bene, sono tutte professioniste che ti seguono con dedizione e molta passione! Straconsigliato!!!

Esperienza fantastica: Sto frequentando le lezioni di pilates di MilaFlex di Mila Pavlova e non potrei essere più soddisfatta. Le lezioni sono variate e sempre stimolanti e ho da subito sentito un beneficio sia per il corpo che per la mente. La sala è accogliente e si respira un atmosera rilassante. Grazie alla loro bravura e professionalità , le istruttrici, ognuna con il suo metodo e stile, offrono un allenamento completo e ad ogni lezione ti insegnano come migliorarsi e raggiungere nuovi obiettivi, aiutandoti a sbloccare il corpo e migliorare il movimento. Consiglio i corsi di pilates di MilaFlex a chiunque voglia migliorare il proprio stile di vita e di conseguenza il proprio benessere.

Esperienza fantastica: Sono iscritta ai corsi di pilates Mila Flex da ottobre 23, Mila è molto disponibile e gentile, le maestre sono molto preparate e simpatiche e gli esercizi sono adatti a tutti i livelli. Mi trovo molto bene e mi diverto migliorando ad ogni lezione, consigliatissimo!

Esperienza fantastica: I like Pilates here a lot! I enjoy learning pilates with the lessons that always built up nicely. The app to subscribe for the lessons works well and it’s really useful that you can choose every week any of the classes that fit in your schedule. I recommend for any level and agenda. Definitely will continue going here!!

Esperienza fantastica: "I absolutely adore Mila's Pilates studio in Lugano! After years of practicing Pilates in London, being here feels like coming back home. ❤️"

Esperienza fantastica: Lo studio è molto accogliente, pulito ed è in una zona comoda vicino al centro, intorno ci sono tanti parcheggi e si trova sempre posto. Le maestre sono professionali, simpatiche, gentili e sono pronte a correggerti ed aiutarti a migliorare nel pilates! Io mi sto allenando dopo lavoro con Paola e mi trovo benissimo, mi stimola per fare sempre meglio, ci mette passione nel suo lavoro e si vede. Pilates reformer fa bene a corpo e mente!

Esperienza fantastica: Il miglior centro pilates del Luganese, con insegnanti

Esperienza fantastica: Frequento ormai da anni lo studio Milaflex e dopo aver provato pilates reformer non ne farei più a meno per il mio benessere psicofisico. Mila e tutte le insegnanti sono delle professioniste eccellenti, ognuna con un suo modo diverso ma complementare di insegnare e trasmettere questa disciplina e sono in grado di rendere i corsi dello studio Milaflex efficaci ed esclusivi.

Esperienza fantastica: Lo studio è veramente bellissimo e accogliente .Pieno di energia positiva! Tutte le istruttrici sono donne meravigliose,di esperienza e super preparate ognuna con le sue caratteristiche specifiche che prendono forma durante la lezione.Qui si impara tanto non solo nella discliplina ma anche nel rapporto con gli altri e con se stessi. Il pilates di questo studio cambia la vita in meglio♥️ Grazie studio MILAFLEX

Esperienza fantastica: Love this studio!! Easy to get to, bright natural space, spotlessly clean and always a warm welcome from Mila. Many class time options are offered: mornings, lunch time and evenings. Something for everyone’s schedule. Mila’s instructions during class are clear and she can offer them in multiple languages, so everyone feels included. It’s a FANTASTIC workout, in a friendly atmosphere.

Esperienza fantastica: Mi sono iscritta a pilates per la prima volta nella mia vita e ho trovato un ambiente molto bello e che fa sentire a proprio agio. Al momento ho fatto lezione con Mila, mi piace molto e lei è davvero una bravissima insegnante. Mi sento davvero di consigliare pilates presso MILAFLEX

Esperienza fantastica: Mi sono iscritta da meno di un mese ma ho deciso di fare subito l’abbonamento semestrale perché mi sono trovata davvero molto bene. Non avevo mai fatto Pilates in vita mia ma sono entusiasta perché ho scoperto un lavoro completo di tonificazione muscolare ed elasticità, dove non ci si annoia e si è molto ben seguiti, visto che le lezioni sono in mini-gruppi di massimo 5 partecipanti. Le insegnanti sono davvero molto brave e attente nel correggerti per farti eseguire al meglio l’esercizio; il fatto poi che non ce ne sia 1 sola ma ben 4 che si alternano nei vari corsi ti permette di fare cose sempre diverse e con focus/approcci diversi, lavorando in modo ancora più completo. Mila poi non è solo un’insegnante di pilates ma una vera e propria coach di benessere psico-fisico a 360^. Inoltre, per come sono fatta io, apprezzo molto l’aspetto organizzativo, molto efficiente e strutturato: l’app con cui ci si gestisce autonomamente la prenotazione dei vari corsi è ben fatta e c’è la possibilità di scegliere fra molte opzioni in termini di giorni/orari. Decisamente consigliato! … e complimenti a tutto il team di Milaflex, siete proprio brave!

Esperienza fantastica: Frequento Studio da qualche mese , mi trovo benissimo, tutte le istruttrici molto brave disponibili e attenti, mi trovo benissimo con tutte . Ho scoperto una disciplina nuova che mi aiuta molto a ritrovare la mia forma fisica, mi sento molto meglio, più snella, elastica e ho migliorato la postura sono riuscita a dimagrire e rimettersi in forma velocemente . Alla fine di ogni lezione mi seno sempre più bella!

Esperienza fantastica: Milaflex è il miglior posto a Lugano per fare pilates proprio perchè Mila è estremamente attenta ad ogni minimo dettaglio durante lezione. A lei non sfugge mai nessun errore di postura o nel movimento del metodo di pilates. Basandosi sul fatto che lei in passato sia stata una ballerina di danza classica è molto esperta e si trova in questo ambiente professionale da più di 15 anni. Il suo metodo è unico a Lugano e porta garantiti risultati che si notano già in 10 lezioni. Ha un carattere determinato e molto positivo, motivando ogni cliente a migliorare nel lavoro e soprattutto nell‘ autostima. Nello studio lavorano 4 insegnanti che sono tutte diverse a modo suo, ma è proprio questo che rende questa studio divertente, positivo e vario. Vengono offerti diversi metodi di pilates delle insegnanti. Lo stuff è molto attento alle pulizie degli apparecchi e dell’ambiente. Quando entri ti senti accolto e nel comfort, mi sono sempre sentita a mio agio! È molto accogliente. Consiglio molto di provare

Esperienza negativa: Nello studio, l'accoglienza è stata fredda. Mila non ci ha accolte gentilmente né salutate. Nonostante ci fosse un'altra lezione in corso, un rapido e gentile saluto non avrebbe certo guastato. Durante la sessione, ho notato che Mila sembrava disinteressata alle nostre esigenze, in particolare alle mie che ero alle prime armi, malgrado fosse una prova privata per due persone. Non prestava attenzione alle molle e alla postura, aspetti fondamentali per evitare infortuni. Inoltre, ha fatto commenti sgradevoli che hanno reso l'esperienza ancora più negativa. Consiglio di evitare questo studio a chi cerca un istruttore attento e professionale.

Esperienza fantastica: Ottimo servizio, Mila e' molto professionale e molto caria

Esperienza fantastica: Milaflex equal charming teachers with experience. Located in a calm and cozy area of Lugano. By the studio Milaflex you can learn Pilates, yoga and Ballet (especially for kids). The studio is totally equipped with Reformer, Cadillac, Chair and Barrel. Mila (the owner) studied at the Bolshoi Academy in Moscow and she's certified Pilates and Yoga teacher. Milaflex is a school certified Qualicert/Qualitop hence recognized by almost every Swiss medical insurance.