La Cour Intérieure

Esperienza fantastica: Super cours dans une ambiance très agréable grâce à Nadia qui est géniale !

Esperienza fantastica: Faire du sport en rigolant!!

Esperienza fantastica: Durant ma grossesse (entre le 5ème et le 9ème mois), j’ai suivi le cours de pilates/sophro pour femmes enceintes. C’est un cours que je recommande vraiment, cela m’a permis de rester en forme avec des exercices toujours adaptés et une prof solaire et à l’écoute! La partie sophro était aussi très agréable, un moment de détente pour soi! Anaïs

Esperienza fantastica: L'endroit parfait pour travailler tout le corps et aussi l'esprit avec le magnifique sens de l'humour de Nadia :) J'adore les cours de Pilates (sol et reformer) et je sors de cours avec un vrai sourire.

Esperienza fantastica: Très bon cours avec une très bonne ambiance, je recommande!

Esperienza fantastica: magnifique lieu pour prendre du temps pour soi guidé par Nadia

Esperienza fantastica: Lieu qui mêle bien-être et exercices physiques ( et oui pendant les cours ça chauffe bien musculairememt ^^ mais tout en douceur). Nadia est super attentive aux postures pour qu on ne se blesse pas, c'est vraiment une perle, et son humour pimente les cours ! On en ressort rempli d'énergie

Esperienza fantastica: Je recommande fortement !! Nadia est une coach très professionnelle, à l’écoute et dont l’expertise rendent les séances bien performantes. Toujours dans la bonne humeur, c’est un plaisir de participer à ces séances et d’en ressortir avec un sentiment d’avoir travailler en profondeur Merci Nadia

Esperienza fantastica: Je cherchais un studio de pilate pour reprendre le sport en douceur après quelques mois d'arrêt, et j'ai découvert les cours de Nadia. Je les adore. Nadia s'adapte à chaque personne selon son expérience, souplesse, difficultés, douleurs... Ça ne ressemble en rien à un cours de gym classique ! Les cours varient régulièrement d'une semaine à une autre. Je recommande complètement, qu'on soit débutant ou expert Ps: je tiens à noter que Nadia a beaucoup d'humour

Esperienza fantastica: Nadia adapte le cours aux besoins et en plus de rendre ces moments sympathiques et motivants offre un cadre parfait pour la pratique du pilates. Un grand merci! ☀️

Esperienza fantastica: Si on m'avait dit un jour que je prendrais autant de plaisir à venir à un cours de sport, je ne l'aurais pas cru. Formatrice au top du game, à l'écoute et motivante. Que du bon.

Esperienza fantastica: Les cours de pilates de la cour interieure, la bonne ambiance et les rencontres que l'on y fait font mon bonheur depuis plusieurs années. Un moment incontournable de ma semaine !

Esperienza fantastica: Des cours de pilates et des massages géniaux dans une atmosphère empreinte de confiance. C'est un véritable plaisir de s'y rendre chaque semaine pour progresser. Le rapport qualité-prix est imbattable et on s'y sent vraiment très bien.

Esperienza fantastica: Endroit hyper chaleureux, et cours de Pilates Reformer vraiment génial (doux pour les articulations, et travail en profondeur). Nadia est bien sûr LA vraie raison de s'y rendre. Attentive, bienveillante et surtout très drôle! Les cours se déroulent dans une ambiance unique et passent toujours trop vite (même si ca chauffe bien au niveau musculaire). Bref, mon petit moment hebdomadaire rien que pour moi, que je savoure absolument!

Esperienza fantastica: Le massage "full care" est au top! Merci Nadia

Esperienza fantastica: C'est un lieu magique, idéal pour venir chercher du bien-être, que vous ayez envie de bouger avec le pilates ou de vous faire dorloter avec un massage. Nadia est à l'écoute de vos besoins du moment. Merci Nadia !

Esperienza fantastica: Pendant ma grossesse, j'ai suivi les cours de préparation à la pilates et à la sophrologie de Nadia. Nadia a adapté chaque séance à mes besoins. Les exercices de pilates m'ont permis de rester active et mobile jusqu'aux derniers jours de ma grossesse. Les sessions de sophrologie étaient formidables pour détendre mon esprit et me donner confiance face aux défis à venir. J'ai vraiment apprécié ces cours de préparation et je les recommanderais à toutes les futures mamans.

Esperienza fantastica: Un lieu agréable et bienveillant, tu en ressors fière de toi et détendu-e. Nadia est très attentive à ce que tu travailles correctement sans te faire mal. Jusque là je ne croyais pas que faire des abdos pouvait aussi être un moment sympathique

Esperienza fantastica: Dès la première fois que je suis entré dans cet espace, j ai senti les bonnes vibrations. J’y prends des cours de pilates (reformer) en privé avec Nadia et j en suis ravi. Nadia comprend bien ce dont j ai besoin à chaque séance, elle sait me guider, m aider à repousser mes limites, m apprend des choses. Elle m aide à me connecter avec mon corps, à le respecter, à lui faire du bien. Je sens que je progresse et je me sens bien après chaque séance. Je recommande vivement.

Esperienza fantastica: Un endroit lumineux, calme et accueillant en plein centre ville pour vos cours de Pilates ou encore un massage relaxant, une seule adresse: La cour intérieure!

Esperienza fantastica: L'endroit est acceuillant, les cours sont super et l'ambiance est très sympathique!