Speak in Silence

Esperienza fantastica: J’ai suivi les cours collectifs de pilates prénatal durant ma grossesse et je ne peux que recommander vivement Mélina comme prof! Elle est très douce, précise, connaît parfaitement l’anatomie et les mouvements adaptés à la grossesse et pour avoir testé d’autres instructeurs/profs, cela fait vraiment la différence. Elle prend le temps de bien expliquer les mouvements et positions exactes, les respirations et de corriger au besoin nos postures donc on a vraiment l’impression d’être presque en cours particulier (même en petit groupe!). Si vous cherchez des cours de pilates prénatal allez-y sans hésiter! J’espère pouvoir poursuivre avec elle en post natal également.

Esperienza fantastica: The prenatal pilates classes were very helpful and encouraging. I did not expect pregnant women were quite so flexible, but indeed we were! The exercises help stay in shape, stretch in ways which prepare the body for labor, train the perineum and share the experience with other women in their pregnancy. Highly recommend! The location was very convenient for me as well as the timing. I followed through with the classes to the end of the pregnancy. Big thank you to Milena for her encouragement and detailed instructions making sure the movements are done correctly for optimal effect

Esperienza fantastica: Un enseignement très professionnel et extrêmement bien guidé, les cours de Pilate de Mélina sont adaptés à tous les niveaux, ils sont joyeux mais néanmoins intenses!!!!

Esperienza fantastica: Je suis le cours de Pilates de Melina les mercredis depuis 2 ans et c’est un réel plaisir de venir chaque semaine. Melina est très pedagogue et on fait toutes des progres sans s’en rendre vraiment compte dans le travail et la bonne humeur ! Petit groupe sympathique, de tous les âges , que je recommande fortement

Esperienza fantastica: Je suis étudiante et j’ai commencé le pilates il y a quasiment un an avec Mélina. J’apprécie beaucoup la variété des exercices et des accessoires. De plus, Mélina prend le temps de donner des corrections claires et personnalisées. Je suis contente d’avoir découvert ce sport qui allie la flexibilité et le renforcement musculaire. Je recommande donc pleinement le pilates avec Mélina !

Esperienza fantastica: J'ai suivi un cours privé de pilates prénatal avec Mélina et je suis extrêmement satisfaite. Sa compétence, son attention aux détails, sa correction des mauvaises postures et sa bienveillance ont vraiment enrichi mon expérience. Je recommande vivement ses cours à tous ceux qui recherchent une approche professionnelle et attentive du Pilates. Merci beaucoup Mélina!

Esperienza fantastica: Je suis pleinement satisfait d’abord de l’ambiance relaxante et l’expérience de Mélina qui la met au profit et à l’écoute de chaque une de nos limitations pour nous faire travailler consciencieusement notre corps.

Esperienza fantastica: Melina is an excellent teacher! Very attentive, respectful, challenging at times, and progress has been steady. The atmosphere in classes is very good too, so it is not difficult to find its place, even as a guy :) I started Pilates hoping it would reduce fairly strong and recurring back pains, and it has helped enormously, to the point I can’t really remember how these felt. So I strongly recommend.

Esperienza fantastica: Lee cours de Pilate avec Melina sont super. C'est une prof extra. J'ai découvert et adoré le Pilate. Je conseille sans hésitation de suivre les cours avec une prof de bonne humeur et très professionnelle.

Esperienza fantastica: J’ai commencé le Pilates voici 1 année et demie chez Mélina qui est une personne charmante de caractère et une enseignante attentive et sérieuse et très professionnelle, nous corrigeant et nous donnant plusieurs options d’exercices lors de problèmes . C’est ce que je cherchais , car j’ai 64 ans et des problèmes au niveau d’un genou opéré , et je ne peux que recommander le Pilates dont je suis fermement convaincue de ses bienfaits , puisque je l’avais déjà pratiqué auparavant, pendant 9 ans en Belgique et 1 année aux USA. Par contre comme tout changement de pays il est toujours difficile de trouver la bonne personne, mais j’ai eu la main heureuse et je ne peux que la recommander. Il n’est jamais trop tard pour commencer les cours de Pilates et malgré et surtout lors de problèmes de l’appareil locomoteur, Pilates est une excellente réponse. Alors courage …

Esperienza fantastica: J'ai découvert ce cours de pilates après ma grossesse. Vraiment parfait pour une reprise du sport en post-partum. Les cours en petits groupes par niveau sont très adaptés et sympas. Je recommande.

Esperienza fantastica: Mélina est une super enseignante et danseuse. Elle est à l’écoute et prends le temps d’expliquer les exercices, pour qu’ils soient réalisés en toute sécurité. En plus, elle est toujours de bonne humeur, ce qui donne des cours toujours agréable malgré le nombre de muscles engagés sur certains exercices. Je recommande sans la moindre hésitation.

Esperienza fantastica: J’ai découvert Le Pilates avec Mélina il y a plus d’un an. J’y ai trouvé tellement de bénéfices que j’ai continué durant ma grossesse. Cela m’a permis de garder la forme et de soulager tous les maux physiques de grossesse en particulier le mal de dos. Les cours de Pilates avec Méllina tonifies assouplies et détendes. Super prof super ambiance, un grand merci pour cette belle découverte et ton accompagnement prénatal !

Esperienza fantastica: Première expérience dans le pilate, très agréablement surprise et une ambiance très chaleureuse ! Mélina (la coach) est douce, à l’écoute et sait s’adapter à tous niveaux, la diversité des niveaux dans les cours est motivant et présent. Je vous conseille fortement ses cours !

Esperienza fantastica: J'ai découvert le cours de Pilate de Mélina sur Internet. Proche des transports en communs et aux Eaux-Vives. C'est surtout les commentaires Google qui mon fait choisir son cours. Que du bonheur, elle est formidable et hyper pro. Etant raide comme la justice avec mon dos et mes épaules, elle à réussi à me faire retrouver de la souplesse et surtout perdre mon ventre et retrouver des abdos. Je ne peux que recommande ses cours et ses prix sont abordables. Merci Melina

Esperienza fantastica: Le lieu est situé près des transports publics ce qui est très pratique. Les locaux du centre sont très propres, désinfectés, silencieux et agréables. Le cours de Pilates donné par Mélina a beaucoup de qualités et d’avantages à commencer par les horaires variés (midi, soir, matinée). Ses explications sont claires et précises. Si nécessaire elles sont aussi données en anglais. Mélina est très attentive à ce que nous fassions les exercices correctement et nous corrige au besoin. D’une leçon à l’autre les exercices et les engins varient. Je suis ses cours depuis plusieurs années et j’en suis extrêmement satisfaite.

Esperienza fantastica: Une merveilleuse entrée en matière dans le monde du pilate. Après mon accouchement j’ai pris contact avec Mélina et depuis je ne la quitte plus mes douleurs se sont atténuées et ma tonicité est revenu. Je recommande vraiment à toute personne qui souhaite prendre soin d’elle.

Esperienza fantastica: Mélina est une professeure de Pilates fantastique. En plus d’être à l’écoute de ses élèves et de transmettre sa bonne humeur, elle est extrêmement qualifiée. En effet j’ai pu suivre ses cours de Pilates avant durant et après ma grossesse, car elle propose des offres pour tous les niveaux!! Je recommande absolument !!

Esperienza fantastica: Je pratique le sport très régulièrement, et grâce au cours donné par Mélina j'ai pu retrouver ma souplesse et le tout avec de la bonne ambiance et un grand sourire !

Esperienza fantastica: Cours adapté et encadrement qualifié et bienveillant J’ai vraiment progressé en mobilité et je me sens bien mieux dans mon corps

Esperienza fantastica: I followed the Pilates course with Melina, it was a journey of rediscovery of the body and breathing. Melina is a teacher attentive to people's needs, competent and delicate. Thanks for this journey together, Maria Elena

Esperienza fantastica: Les cours de Pilates durant la grossesse sont un véritable plaisir. Au fur et a mesure des semaines ils permettent de rester mobile et de soulager les tensions causées par les changements physiques et physiologiques. Ca m'a permis de rester bien dans mon corps. Je recommande!

Esperienza fantastica: La maison de la femme est une réussite, j'ai passé un bon moment et le cours de pilates était très bien! Je recommande!

Esperienza fantastica: J'ai participé au cours collectifs de Melina, qui m'ont beaucoup aidé en complément de mes entraînements de musculation. J'ai gagné en mobilité/ souplesse. Je recommande ces cours enseigné dans la bonne humeur et l'écoute de chacun.

Esperienza fantastica: Mélina donne d'excellents cours de Pilates . Elle partage de bons conseils et est toujours attentive aux attentes de ses élèves. A essayer absolument, en tant que débutante ou avancé en Pilates .

Esperienza fantastica: Mélina me suit en cours privé depuis maintenant 2ans. Actuellement enceinte Mélina a adapté son cours en fonction de mon état ! Grâce à elle, ses conseils, son écoute et la qualité de son enseignement je vis une grossesse paisible sans maux. Merci Mélina pour ton sourire et ton professionnalisme !

Esperienza fantastica: Des cours de pilate en ligne, c'était galère de trouver un bon prof mais c'est fait avec Mélina ! Très content d'avoir cette de qualité de suivi et corrections des postures même à distance. Je recommande.

Esperienza fantastica: Mélina m'a donné des cours de pilates prenatal sur Skype pendant le confinement. Elle explique hyper bien, elle est pleine d'énergie positive et m'a permis de bien apprendre

Esperienza fantastica: Mélina est une professeur de pilates exceptionnelle ! Je la recommande vivement et chaleureusement. Ancienne instructeur de pilates, j'ai recherché il y a quelques années un studio dans lequel je pouvais pratiquer ce sport formidable. Mélina est une découverte précieuse : elle est passionnée, méticuleuse dans la préparation de ses cours, professionnelle et extrêmement bienveillante. Elle a une connaissance avancée du corps humain, une sensibilité à toute épreuve qui nous permet de se découvrir et de passer un moment exquis. Merci Mélina <3

Esperienza fantastica: Danseuse professionnelle, j'ai redécouvert la pratique du Pilates avec Mélina. De très bons cours pour le renforcement, la tonicité et le travail sur la posture. Parfait pour démarrer sa journée dans le bon axe ;)

Esperienza fantastica: Je recommande Mélina pour découvrir cette pratique, elle sait écouter, adapter au niveau des personnes. Du sur mesure ;) et le tout dans la bonne humeur et la simplicité. J’aime !

Esperienza fantastica: J ai découvert la pratique et j ai adoré. Je recommande.

Esperienza fantastica: Great guidance and fun practise

Esperienza fantastica: I discovered Melina during the confinement, she was offering free Pilates lessons on the weekends on Facebook. It didn't take me long to realize how passionate she is on what she does and how professional. After the confinement, I joined her classes and I can tell you, it's an even better experience. No more back pains for me!!

Esperienza fantastica: Mélina est un professeur très attentionné, à l écoute, avec qui on a plaisir à progresser et prendre soin de soi. Pour moi c est définitivement une belle découverte qui m aide à supprimer mes problèmes de dos dans la bonne humeur.

Esperienza fantastica: Je suis vraiment touché par la passion que Melina met dans ces cours. On peut tous ressentir l'amour pour son travail et la qualité qui suit, ça nous donne encore envie d'aller plus loin et de progresser. Toujours attentive à tout le monde, elle nous transmet son savoir avec excellence, patiente et rigueur. J'ai rien à redire, si ce n'est que je la recommande à tout le monde sans hesitation et pas une autre. Merci Melina pour ces séances agréables et ton enthousiasme! Toujours souriante on adore.

Esperienza fantastica: I really enjoyed starting to learn Pilates with Melina in her class. She is friendly and welcoming as was the rest of the group. I look forward to learning more and being in better shape!

Esperienza fantastica: Cette jeune femme allie une formation de Pilates avec sa formation de danseuse. Une bonne connaissance du corps, de son anatomie et de l'esthétisme. Ce mélange nous permet d'obtenir un cours respectant notre bien être tout entier.

Esperienza fantastica: Enseignement très agréable, doux et professionnel! Mélina est toujours de bons conseils et d"une attention particulièrement bienveillante.

Esperienza fantastica: Une agréable découverte des cours de pilates avec Melina qui dispense un enseignement de qualité, avec rigueur, pédagogie, bonne humeur et bienveillance. Je conseille vivement.

Esperienza fantastica: Mélina's pilates classes are excellent: fun, challenging, precise. She observes her students and corrects them (which is a huge plus in a pilates class!), explains exercises in ways that make sense, and adapts her teaching to her audience. I recommend her enthusiastically.

Esperienza fantastica: Les cours de Melina allient bonne humeur et travail sérieux pour un résultat garanti ! Très bonne pédagogue, Melina prête attention à chaque participant du cours. On ressort de ses cours en ressentant le travail accompli et en ayant pris un agréable moment pour soi

Esperienza fantastica: Cours de pilate effectué dans la bonne humeur avec Melina qui est une enseignante à l'écoute de chaque participant.e Elle prend le soin de corriger nos postures, un des avantages d'être en petit groupe. Depuis que j'ai commencé son cours, je vois les effets positifs sur mon corps. Très bonne prof., je recommande.

Esperienza fantastica: Super cours de Pilates ! Idéal pour se muscler et prendre du temps pour sois. Melina est très pédagogue et n’hésites pas à corriger lorsqu’il le faut. Les cours sont dynamiques et font réellement du bien au corps :) je recommande à 100% pour tous les niveaux ! Ma mère et moi avons adorés

Esperienza fantastica: Melina is very good pilates teacher and the way she teaches really helped me to improve my body posture.