Pilates &motion

Esperienza fantastica: Von Schwangerschaftspilates über Rückbildung bis hin zum „normalen“ Pilates kann ich alles wärmstens empfehlen. Anstrengend und effektiv, es macht Spass, die Atmosphäre ist entspannt und die Lehrerinnen sind top!

Esperienza fantastica: Dieses Studio hat eine schöne und entspannte Atmosphäre, man fühlt sich hier wohl! Ich habe mein Probestraining mit Chiara gemacht und ich habe es super gefunden! Bestimmt werde ich dort weitermachen

Esperienza fantastica: Super professionell unn sehr empfehlenswert

Esperienza fantastica: Super Studio! Mittlerweile kenne ich die Schwangerschaftsgymnastik, die Rückbildung und die Pilateslektionen und finde den Unterricht wahnsinnig motivierend! Bei der allerersten Rückbildungslektion kam ich mir vor als hätte ich alle Muskeln verloren - ich konnte fast keine Übung zu Ende führen. Mittlerweile geht es super. Chiara und ihre Leute haben es geschafft, dass ich wirklich gerne hingehe und die Stunde als "Stunde für mich" sehr geniesse.

Esperienza fantastica: Super Studio, klein & fein! Mit sehr kompetenter Lehrerin! Bin seit über 5 Jahren da und es tut so gut, dass ich es nie verpassen möchte. Aufjedenfall zu empfehlen!

Esperienza fantastica: Nach der Geburt wurde mir von meiner Hebamme ein Rückbildungskurs ohne baby empfohlen. Der Kurs, den Chiara Chiara organisiert, war die beste Entscheidung für mich und definitiv gut angelegtes Geld, das von der Versicherung teilweise abgedeckt ist... Der Kurs ist herausfordernd und nie langweilig, da Chiara einige zusätzliche 'Tools' mitbringt, um das Niveau höher zu heben und uns noch mehr zum Schwitzen zu bringen! Ich habe das Gefühl, dass ich trainierter bin als vor der Schwangerschaft und ich bin dankbar dafür!

Esperienza fantastica: Der Unterricht mit Chiara ist einfach fantastisch! Motivierend, inspirierend, streng wie es sein soll und gleichzeitig lustig und lustvoll. Sie weiss genau, was sie tut. DAS Pilates-Studio in Basel! Nicht zu verpassen!

Esperienza fantastica: Der Unterricht fördert die Beweglichkeit, bringt zum Schwitzen und macht Spass! Das schöne Studio und die familiäre Atmosphäre in den Lektionen motivieren zusätzlich.

Esperienza fantastica: Als ich meinen ersten Rückbildungskurs bei Chiara angefangen habe (wenige Wochen nach der Geburt) , hatte ich wirklich null Körpergefühl. Ich habe noch nicht einmal gespürt wie ich meinen Beckenboden anspannen soll... Ich war so froh und dankbar über die vielen verschiedenen Übungen bei denen man automatisch den Beckenboden trainiert ohne nachdenken zu müssen. Ich wollte eben keinen Kurs bei dem man die ganze Zeit nur Atemübungen macht und einem theoretisch erklärt wird, was der Beckenboden ist usw... Für alle die sich das gleiche wünschen, kann ich Pilates and Motion nur empfehlen! Schon nach wenigen Trainings habe ich mich so fit gefühlt wie auch vor der Schwangerschaft schon lange nicht mehr; und wieder absolut wohl in meinem Körper. Auch was das Thema Rektusdiastase angeht, kennt Chiara sich super aus und da ist der Kurs Gold wert. Mittlerweile habe ich schon den 2. Rückbildungskurs bei ihr hinter mir und werde in Zukunft bestimmt auch mal Pilates oder Schwangerschaftsgymnastik besuchen. Ein gutes Körpergefühl steigert wirklich die Lebensqualität. Danke dafür!!

Esperienza fantastica: Tolles, anspruchsvolles Training, das auch Muskeln anspricht, wo man vorher nicht mal wusste, dass man sie besitzt. Lockere und motivierende Atmosphäre, man fühlt sich bei Chiara und den anderen Trainern immer bestens aufgehoben. Durch die kleinen Gruppen wird auch bei jedem Teilnehmer darauf geachtet, dass die Übungen korrekt durchgeführt werden. 100% Weiterempfehlung meinerseits für alle Fitnessfans, auch super geeignet als Ergänzung zu anderen Sportarten.

Esperienza fantastica: Wer in kleiner Gruppe trainieren möchte, ist bei Chiara genau richtig. Sie geht individuell auf die Kursteilnehmer ein. Sie ist freundlich und sehr sympathisch und auch wenn es strenger wird, kann sie einen motivieren. Wirklich ein nettes Studio! Sehr empfehlenswert! LG Sarmiya

Esperienza fantastica: Ich bin schon ca. 6 Jahre bei Pilates and Motion wegen meiner schlechten Haltung. Bei dem Training bei Chiara kommt man auf jeden Fall ins schwitzen, aber es hilft auch sehr. Ich kann mich viel besser strecken und stehe aufrechter da. Chiara geht auf persönliche körperliche Probleme ein und passt während der Stunde die Übungen wenn nötig für dich an. Wir lachen oft und ihre aufmunternte Art motiviert einem, bei anstrengenden Übungen durchzuhalten. TOP! Es ist auch eine tolle Lokation!!!

Esperienza fantastica: Ich bin seit ca. 2 Jahren mind. einmal in der Woche bei Chiara im Pilates. Ich hatte über viele Jahre immer wieder Schmerzen in meiner Lendenwirbelsäule (trotz allgemein guter Fitness). Seit ich bei Chiara im Training bin, hatte ich kein einziges Mal Probleme – eine enorme Verbesserung meiner Lebensqualität. Das Training ist anstrengend, aber das ist auch gut so. Wer richtig mitmacht wird schnell Fortschritt in Kraft und Beweglichkeit spüren (und Muskeln stärken, die man in den meisten Sportarten vernachlässigt). Und genauso wichtig: Chiara ist einfach eine tolle, motivierende Trainerin und ein unglaublich lieber Mensch!

Esperienza fantastica: Ich liiiiiebe die Pilatesstunden bei Chiara! Sie sind nicht nur anstrengend, sondern auch abwechslungsreich und immer mit viel guter Laune und Humor gespickt und vergehen jeweils wie im Fluge. Zudem ist Chiara eine äusserst kompetente Trainerin und geht immer sehr individuell auf die jeweiligen Wehwehchen u.ä. der TeilnehmerInnen ein. Aber auch die anderen TrainerInnen sind top! Im Abo kann man flexibel den Termin wechseln wenn einem mal was dazwischen kommt oder man eine Stunde eines anderen Trainers nutzen möchte. Ausserdem bietet sie immer wieder Neues an (wie im Sommer Outdoor-Stunden oder ein Abo für Videos) und wechselte im ersten Lockdown äusserst flexibel und sofort auf Online-Stunden. Ich freue mich seit Jahren jede Woche auf meine Pilates-Stunde bei Chiara und kann Pilates &motion jede/m der/die sich was Gutes tun möchte nur wärmstens empfehlen!

Esperienza fantastica: Ich habe bei Chiara den Rückbildungskurs besucht. Es hat extrem Spass gemacht, auch wenn es sehr anstrengend war - was mir persönlich aber super gefällt. Chiara ist sehr kompetent, immer gut gelaunt und versteht es, immer noch eine Schippe draufzulegen, wenn man das Gefühl hat, langsam etwas trainierter zu sein ;-) die Stunden sind sehr abwechslungsreich, es werden verschiedene Geräte eingesetzt. Mit dem Online Buchungssystem kann man problemlos auch mal eine Stunde verschieben.

Esperienza fantastica: Pilates Unterricht der dich fordert, fördert und Spass macht! Besonders schätze ich die kleinen Gruppen, die eine persönlichere Betreuung ermöglichen und eine gute Trainingsatmosphäre bieten.

Esperienza fantastica: Die Rückbildungsgymnastik und die Outdoor fit+fun Lektionen sind so anstrengend und konzentriert, dass man schon während der Lektion spürt, wie die Muskeln wachsen. Ich empfehle pilates&motion allen, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Chiara hat jedes Mal andere Übungen abgeleitet, macht fröhliche Stimmung und hat ein gutes Auge dafür, was noch korrigiert werden kann und auch, was schon perfekt ist.

Esperienza fantastica: Chiara ist top. Ihre Angebote gestaltet sie mit Professionalität, Temperament und Humor. Sie fordert und unterstützt alle, weshalb auch die Mitmacher*innen apropos Geschlecht und Alter bunt gemischt sind. Die Stunden gehen an die Muckis und sind abwechslungsreich, es wird viel gelacht, das Gefühl danach ist immer grandios. Auch im Abo bleibt man flexibel und kann online Stunden verschieben. Ich nutzte schon mehrere Pilatesangebote, aber hier geht's mir seit Jahren am besten.

Esperienza fantastica: Bin gerade im Rückbildigskurs nach zweiter Geburt bei Chiara. Sie macht es super und ist sehr freundlich. Die Rückbildung ist anstrengend, aber das ist mir recht. Muskelkater ist vorprogrammiert Das Buchen der Stunden ist unkompliziert und man kann sehr flexibel einen Kurs wechseln. Sehr empfehlenswert!