Yoga im 3

Yoga ist mehr als ein Bewegungsprogramm für den Körper. Auch wenn sich durch achtsames Üben die Wirbelsäule aufrichtet und der ganze Körper stärker, beweglicher und geschmeidiger wird. Yoga führt dich zu dir und hilft dir, in deinem Körper und deinem Sein anzukommen - und dadurch ganz präsent zu sein. Yoga schenkt Dir ganz viel Raum für Dich und für das was JETZT ist. Es eröffnet dir neue Räume für ungeahnte, unerwartete, unfassbare, unvorstellbare und unendliche Möglichkeiten. Im Yoga verbinden sich Atem und Bewegung, fliessen miteinander und ineinander und unterstützen sich gegenseitig. In dieser kraftvollen und doch entspannten Präsenz kann dein Geist loslassen und ist bereit für NEUES.