yogasu Ruswil

Yoga eine wunderbare Möglichkeit Körperübungen in Verbindung mit Geist und Seele zu erleben.

mit sich in Verbindung zu treten. Wir üben Yoga mit Achtsamkeit, unseren Körper beobachtend und in dieser Konzentration des Beobachtens, beruhigen sich unsere Gedanken und schaffen eine Zeit der Einkehr und der inneren Ruhe.

                                             Montag         19.00 - 20.15 Uhr Männeryoga                                                      (Sommer: 19.30 - 20.45 Uhr)                                                                              

                                                                                                                                                                  Mittwoch        08.15 - 09.30 Uhr

                                                      09.45 - 11.00 Uhr                                                            

                               Donnerstag   08.30- 09.45 Uhr  Hatha Yoga                                                       10.00- 11.00 Uhr Schwangerschafts-                                                                                                    rückbildung mit Bébé