YogaIsa

Yoga bedeutet für mich all das, was wir auf der Yogamatte erleben, in unseren Alltag einzubauen. Ganz nach dem Motto: „YogaYourLife“. Ziel ist es, achtsam und liebevoll mit uns selbst umzugehen und den Fokus wie auch die Konzentration auf das zu lenken, was uns im Leben wirklich wichtig ist.

Ist dir auch schon aufgefallen, wie oft du deine Energien für die Vergangenheit verbrauchst oder gar schon Pläne für die Zukunft schmiedest? Wie du viel zu selten dein Jetzt geniesst, diesen einen Moment, in dem du dich gerade befindest? Im Yoga geht es nicht darum, wie perfekt eine Asana (Yogapose) aussieht, sondern was du während oder nach der Yogapraxis verspürst:

Yoga lernt dich, deine Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Yoga hilft dir dabei diesen Raum und die Aufmerksamkeit zu schenken. Wenn du dich beispielsweise auf die Atmung konzentrierst, wird es dir fast unmöglich sein, gleichzeitig an etwas anderes zu denken. Liebevoll lässt du los vom Ballast und es entsteht Platz für Neues.

YogaIsa: Opinioni

5/5 (2 Opinioni)

Anja Remmert 1 year ago

Esperienza fantastica: Isabella ist eine super Yogalehrerin. Sie hat ein tolles Feeling, jeden ganz individuell "abzuholen" und ihn - ganz egal wieviel Yogaerfahrung vorhanden ist, professionell auf dem nächsten Schritt zu begleiten. Ihre Lektionen fühlen sich an wie ein Tag Ferien, auch wenn man vielleicht dann den ein oder anderen Muskel spürt.. . Nur zu empfehlen :-)

YogaIsa

Danke von Herzen für das wunderbare Feedback Anja

eveline odermatt 1 year ago

Esperienza fantastica: Purer Seelenbalsam! Professionell u wohltuend für Körper, Geist u Seele.

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