100% Yoga

Esperienza fantastica: Très belle expérience avec Sylvain et ses cours de yoga prénatal! Je recommande vivement

Esperienza fantastica: Les cours de yoga sont top. Sylvain est excellent, toujours à l'écoute et fait en sorte que chaque cours soit une nouvelle expérience pour nous (on ne s'ennuie pas ). Le centre en plein centre de Lausanne propose aussi des cours en ligne ce qui permet de s'organiser plus facilement en semaine suivant nos besoins. Je recommande sans aucune hésitation à faire l'expérience yoga dans ce centre!

Esperienza fantastica: Je recommande vivement ce centre de yoga, il est accueillant et très agréable. Les cours sont très variés et adaptés à tout le monde, du débutant aux avancés. Ils ont un niveau vraiment top et ils varient régulièrement. Les cours pré et post nataux sont aussi géniaux, je les ai suivi pour mes 2 grossesses. Cela fait presque 10 ans que je prend des cours à 100% yoga et j'apprends et évolue toujours! Un énorme merci à Sylvain de partager toutes ses connaissances!!!

Esperienza fantastica: Je recommande avec enthousiasme ce centre de yoga, qui propose une palette diversifiée de cours adaptés aussi bien aux débutants qu'aux yogis avancés, le tout dans un environnement accueillant et chaleureux. La variété hebdomadaire des thèmes des cours offre une véritable opportunité d'approfondir sa pratique et de s'engager dans un voyage enrichissant au cœur de la tradition du hatha yoga. Tout ceci se déroulant dans un cadre sécurisé, sous l'œil attentif et bienveillant de Sylvain.

Esperienza fantastica: J'ai suivi des cours de hatha yoga avec Sylvain, je ne peux que le recommander. Un très bon mélange entre relaxation et activité physique, Sylvain nous aide à nous améliorer, toujours de façon constructive. Beaucoup de possibilités d'horaires, en plein centre ville.

Esperienza fantastica: Le meilleur cours de Yoga pré et post-natal que j'ai pu tester lors de mes deux grossesses. Ces cours offrent une bonne préparation à la grossesse et à l'accouchement, ainsi qu'une excellente rééducation post-natale. Bien que le prix soit élevé pour une durée de 45 minutes, la qualité est vraiment au rendez-vous.

Esperienza fantastica: Les cours de yoga sont top! Même si on est débutant. Le prof (sylvain) nous corrige et la relaxation finale c’est juste un délice. Je ne connaissais rien au yoga mais j’ai découvert une belle pratique. Et quelle merveilleuse énergie se dégage de ce lieux, merci!

Esperienza fantastica: Une école de qualité avec des cours variés dans la pure tradition du Yoga avec des thématiques très intéressantes. L'enseignant Sylvain est exceptionnel à l'écoute des élèves et d'une grande bienveillance.

Esperienza fantastica: Cours très utiles pour libérer les tensions dans le corps lors de la grossesse. Renforcements et moments de relaxation bien équilibrés. Techniques pour adopter de bonnes postures au quotidien. Studio très apaisant. Sylvain est attentif, bienveillant et donne d’excellents conseils.

Esperienza positiva: Cours de yoga prénatal dans un joli studio en centre ville. Petits groupes, 3 personnes d'habitude. Suivi personnalisé pour chaque participante, je conseille Sylvain à 100%.

Esperienza fantastica: Super endroit en plein centre ville de Lausanne pour pratiquer le yoga. Salle cocooning et pratique bienveillante avec Sylvain. Mention spéciale pour les fins de cours avec la relaxation sous une couverture, parfait pour finir la journée. Cours dispos par 10, flexibilité très appréciée.

Esperienza fantastica: Vraiment très bien. Le studio est chouette et facile d’accès ( parking, métro, arrêt de bus). Sylvain propose des cours variés, il est attentif aux personnes présentes et les conseils; il est chaleureux, bienveillant. Bien être garanti.

Esperienza fantastica: Je suis les cours de Hatha Yoga depuis plus d'un an et j'ai hâte d'y retourner chaque semaine pour "me recentrer" un peu. Sylvain (le prof), en plus de l'aspect pratique des positions à prendre, explique régulièrement un peu "d'histoire" du yoga ce qui est toujours intéressant quand on pratique ce genre d'activité (et c'est à petite dose donc parfait pour mon goût).

Esperienza fantastica: Le yoga pré-natal de Sylvain vous permet de vous relaxer tout en préparant votre corps et votre mental à l'accouchement... les cours avec le co-parent sont vraiment un plus et fournissent pleins d'astuces pour le jour J! Un grand MERCI!!!! Allez-y les yeux fermés!:)

Esperienza fantastica: Je ressens mon corps tellement différemment depuis que je suis les cours de Sylvain. Ce que j'apprécie énormément? Chaque cour propose une approche différente, le cors est toujours en action, et je suis dans le ressenti.

Esperienza fantastica: Une lieu de référence si vous voulez être initiée au Hatha Yoga Traditionnel. Mantras, Asana, Pranayama, Méditation... Sylvain a été un mentor passionnant pendant ma formation d’enseignante de yoga. Je lui en suis grandement reconnaissante

Esperienza fantastica: Les cours de yoga prénatal sont super et Sylvain nous accompagne avec beaucoup de douceur et de gentillesse. Le studio est au centre ville, ce qui est pratique.

Esperienza fantastica: Une très belle énergie se dégage des cours de Sylvain, de plus ses cours sont intéressants , j’aime beaucoup!

Esperienza fantastica: J'ai suivi le cours de yoga prénatale avec Sylvain. De mon propre experience, aussi que d'un point de vu d'un médecin gynécologue je peux que recommander aux femmes enceintes. Très utile pour les exercises respiratoires pendant la grossesse et l'accouchement (pendant les contractions et les poussés) aussi que pour protéger son corps (le périnée, les abdominaux, le dos). Atmosphère agréable, détendue, soutien morale dans la période prénatale pas toujours facile emotionnellement et en plus les cours spéciaux très sympas sur le role des futurs papas lors de la naissance :) Merci Sylvain.

Esperienza fantastica: Merci à Sylvain pour sa gentillesse et son enseignement. Les cours sont bien structurés, le prof toujours à l'écoute. J'ai ressenti très rapidement un énorme bénéfice au niveau de ma santé. J'ai retrouvé une bonne énergie et un sommeil apaisé. Je recommande

Esperienza fantastica: Un enseignement de qualité et une bienveillance à chaque instant. Mon épouse, le futur bébé et moi avons été choyés et nous sommes sentis dans un cocon. Aucun doute sur la grande valeur-ajoutée du Yoga prénatal. Merci à Sylvain, notre bébé t’embrasse, il est né avec un « supplément d’âme » grâce à tes enseignements.

Esperienza fantastica: Lieu fantastique et enseignement du Yoga et Mindfullness de grande qualité. Joy, sagesse et bonheur au rdv

Esperienza fantastica: Cours et accueil au top! belle découverte pour moi après plusieurs recommandations de mes connaissances. Merci à Sylvain pour ses conseils et enseignements.

Esperienza fantastica: Pour pratiquer le vrai yoga, il n’y pas mieux!

Esperienza fantastica: Un prof en or qui s’adapte au niveau de chacun et chacune. Je recommande!

Esperienza fantastica: Merci à Sylvain pour son accueil et ses cours de qualité. je recommande vivement!

Esperienza fantastica: Yoga très spécial dans ce studio! Merci!

Esperienza fantastica: beau yoga

Esperienza fantastica: Accueillant et apaisant

Esperienza positiva: Où es le 100% yoga ???

Esperienza fantastica: Une très belle énergie se dégage des cours de Sylvain, de plus ses cours sont intéressants , j’aime beaucoup!

Esperienza negativa: très mauvaise surprise avec Sylvain Lonchay, surtout dans le cours pré-natal. Au lieu de se sentir plus relaxé et apaisé suite à un cours de yoga, ce monsieur a su créer un conflit qui n'était franchement pas nécessaire dans une période de grossesse, car tout simplement, ce monsieur n'accepte pas la critique. Tout de même déconcertant pour un prof de yoga ... ?!