Centre Shanti-Do

Esperienza fantastica: La pratique du yoga m'a permis de me reconnecter à moi-même, d'écouter mon corps et d'en prendre soin. Il enlève le stress quotidien et aide à faire le vide quand mon mental fonce à 100km à l'heure. Nadège est une personne qui donne ses cours de manière passionnée. Elle prend le temps avec chacune et chacun afin de corriger et d'expliquer les bienfaits des différentes postures. Un rendez-vous hebdomadaire que je ne peux plus manquer.

Esperienza fantastica: Quand je ressors du yoga c'est comme si je suis rechargée à 100% avec une énergie nouvelle. Depuis que j'en fais, plus besoin d'ostéopathe ! Régulièrement, je peux le pratiquer et il permet d'enlever les tensions physiques mais aussi de mieux gérer les émotions grâce à la respiration et d'avoir une conscience quotidienne de ma tenue corporelle, de mes pensées,crispations ...Nadège est une excellent guide que je suis depuis 3 ans. Valérie

Esperienza fantastica: C'est avec grand plaisir et beaucoup de reconnaissance que j'ai assisté à une séance de yoga-nidra. Quel superbe moment. Avec douceur, une séance de relaxation des plus bénéfiques et des plus apaisantes s'est offerte à moi au Centre Shanti-Do. Nadège m'a accueilli dans sa maison avec le sourire et son expérience. je suis repartie après la séance reposée, réénergisée et heureuse d'avoir renoué avec cet enseignement. la séance vaut 4h de sommeil, je vous le garantis. En 3 ans, c'est la première nuit où j'ai si bien dormi et me suis réveillée reposée et pleine d'énergie. Merci pour tout cela Nadège et au plaisir de "récidiver". Nathalie

Esperienza fantastica: Dans mon parcours, j'ai fait beaucoup de chose pour mon corps, mon coeur... Toutes m'ont apporté du bien être, mais il me manquait un petit quelque chose, un déclic... oui une petite allumette qui m'est le feu à ma planète! Et voilà qu'il y a 7 mois j'ai commencé le yoga!! Quel bonheur, enfin cette petite allumette est là et bien présente. Je ressens un bien être profond, un calme et une sérénité dans ce que je fais, oui mon corps et mon coeur sont en paix. J'ai une confiance en moi qui est plus présente. Je me lève le matin avec plus d'entrain et de joie intérieure et extérieure. Aujourd'hui, je ne peux plus m'en passer, c'est comme si j'ai cherché cela depuis toujours. Savoir prendre du recul, mieux gérer mes émotions. De plus Nadège, que j'apprends à connaître est une personne magnifique, elle enseigne avec amour le yoga, le respect et son côté humain est tout simplement beau, un immense merci pour ce qu'elle représente à mes yeux. La méditation est aussi précieuse pour moi, c'est juste inexplicable... Je ne trouve pas les mots sauf que cela m'apporte tellement, cela m'apprends à me connaître mieux et surtout à être bienveillante avec moi-même!! Oui prendre soin de soi pour prendre soin des autres. Pour terminer un petit dicton: Aucune attention à l'autre n'est inutile, même la plus petite. Elle peut changer une journée...Elle peut changer une vie. Et OUI le YOGA change ma vie et l'embellie. Un immense merci.

Esperienza fantastica: Toujours un plaisir de venir et de se poser dans ce lieu magnifique et ...zen. L'enseignement de Nadège y est admirable, compétent et adapté à chacun.