L'Atelier di Isabella Baroni

Esperienza fantastica: From John: "Xmas 2017 gave me a present of 2 sessions of Pilates with Isabella which has established a different thinking process about exercise for me. Isabella established my recent exercise regime and a brief medical background. Then she led me through a series of exercises explaining in detail the precise positions of arms, legs and torso. Also very important was the breathing regime that complimented the specific exercise and the thinking process to push the exercise beyond the actual point achieved. The technique has improved my physical flexibility and my sense of balance. Thank you Isabella”

Esperienza fantastica: Dopo la nascita di mio figlio e lo slittamento di un disco, ho cercato a lungo un'istruttrice di Pilates altamente professionale e allo stesso tempo che mi facesse sentire seguita e in buone mani. Un’amica mi ha raccomandato Isabella Baroni e fin dai primi minuti ho capito di aver trovato la combinazione ideale. Molto competente e con un approccio olistico, Isabella riesce sempre ad armonizzare il mio corpo, la mia anima e la mia mente. Mi piacciono gli allenamenti, che si alternano piacevolmente con fasi intense e di rilassamento muscolare. L’armonia dell’Atelier con la sua attrezzatura moderna e il fatto che Isabella parli diverse lingue completano perfettamente le sue sessioni di Pilates. La raccomando a tutti senza nessuna riserva.

Esperienza fantastica: Faccio Yoga e meditazione con Isa, perché (grazie Universo!) è stata scelta come insegnante per i corsi di Yoga aziendale. Mi considero molto fortunato, perché Isa è una persona meravigliosa, che mi infonde moltissima energia sia con la meditazione, sia con la pratica. In qualche modo la meditazione e la pratica sono sempre ciò di cui ho davvero bisogno in quel momento e questo mi aiuta tantissimo a riconnettermi con il mio vero Sé. Considero Isa un'amica oltre che un'insegnante, grazie a lei ho scoperto lo Yoga che è stato un elemento determinante per dare una svolta alla mia vita. Grazieeeee Isaaaaaa!!!!!

Esperienza fantastica: Conosco Isa, responsabile dell'Atelier di Isabella Baroni, da anni. Con lei ho iniziato la mia pratica di Pilates. Quest’estate ho deciso di partecipare anche al suo corso serale di "Yoga al lago" a Caslano, e devo dire che è stata un esperienza molto piacevole. La professionalità, l’impegno e la serietà di Isa nell’organizzare le lezioni ha fatto sì che ogni volta l’energia positiva che si percepiva ti dava il benessere e la carica giusta per affrontare gli impegni quotidiani dei giorni seguenti. A tutti quelli che desiderano farsi del bene ed evadere dallo stress giornaliero, consiglio vivamente di frequentare uno dei diversi corsi che Isa propone. Patty

Esperienza fantastica: Ciao a tutti ! Ho conosciuto Isabella tramite un'amica... da tempo volevo riprendere Pilates ma volevo un piccolo gruppo ed un persona competente ed attenta. Ho avuto fortuna... ho trovato delle nuove amiche ma soprattutto una persona oltre che più che attenta e competente... anche molto umana (che non é proprio scontato). Bacio Isa !

Esperienza fantastica: L'introduzione allo yoga con Isa è stato un percorso che mi permette tutt'ora, a distanza di anni, di trovare l'indispensabile equilibrio nell'affrontare la vita in maniera decisamente positiva e serena. Sia a livello professionale che artistico all'affannarsi quotidiano necessito di contrapporre quanto appreso con Isa, ritrovando il baricentro delle cose. Grazie isa!

Esperienza fantastica: Ciao cara Isa, Perchè faccio yoga con te? Perchè sei una persona simpatica? Certo! Perchè mi fa bene? A parte la mia spalla trovo che mi aiuta ad essere un po’ meno “gnucca” quindi direi che mi fa bene! In quanto alla meditazione, beh mi sa che devo ancora imparare molto!!!! Quindi sono molto felice di aver iniziato quest’avventura sia all’esterno in riva al lago sia in palestra. Grazie 1000

Esperienza fantastica: Al termine di una sessione di yoga con Isa il feeling è che la mia colonna vertebrale si è trasformata come un tronchetto di morbida liquirizia: posso torcerla e piegarla in modo molto fluido La parte iniziale di meditazione mi permette di fermare il corpo e la mente per 10 minuti depurandomi dai ritmi frenetici della routine quotidiana, con un effetto rilassante come dopo un massaggio! Lo Yoga è anche un buon complemento di Pilates, la mia disciplina preferita, dove lavoro e tonifico i muscoli della power house, che poi intervengono e aiutano altri muscoli. Pilates è efficace solo se hai un ottimo insegnante che dica in tempo reale la modifica che devi fare per eseguire l’esercizio correttamente. Ogni tanto dici: “Schiaccia il piede destro”, lo faccio e tutta la forza/ tensione/equilibrio del corpo cambia e capisco lo scopo per cui ci fai fare quella figura. Oppure è fantastico come, in equilibrio in una posizione, ci fai muovere un braccio e sei indotto a pensare che è per far lavorare il braccio stesso, invece il movimento serve a disorientare e a destabilizzare il corpo con l’obiettivo di ingaggiare i muscoli interni addominali ed avere una centralità perfetta... bello, bello, bello! Sono pronto per la prossima lezione! Grazie Isa, sei bravissima!

Esperienza fantastica: Faccio Pilates da circa 18 mesi ed ho avuto beneficio. Persona competente e solare che sa dare i giusti consigli.

Esperienza positiva: Ciao Isa ...io ti seguo da casa guardo le tue lezioni la mattina su tele reporter e devo dire che è molto interessante