Mångata Yoga & Meditation

Benvenuti a Mångata Yoga & Meditation a Rapperswil-Jona, un luogo dove corpo e mente si armonizzano. Il nostro approccio alla pratica yoga combina le posizioni tradizionali di Hatha e Yin Yoga in movimenti dolci e fluidi. Ti invitiamo a immergerti nelle tensioni e nei blocchi più profondi attraverso allungamenti prolungati e rinforzi delicati.

Nei nostri corsi di gruppo, mettiamo grande enfasi sulla respirazione consapevole, che non solo contribuisce al rilassamento fisico, ma agisce anche a livello mentale. Questa calma si riflette quindi a livello emotivo, offrendoti un benessere olistico.

Il nostro team qualificato di insegnanti esperti ti accompagnerà nel tuo viaggio personale di yoga. Presso Mångata Yoga & Meditation, creiamo un'atmosfera accogliente e di supporto, che consente a ognuno di apprendere e crescere a proprio ritmo.

Vieni a scoprire il potere trasformativo dello yoga e della meditazione e concediti una pausa meritata dalla quotidianità frenetica. Fuggi dallo stress e trova la tua pace interiore all'interno di una comunità di persone simili a te.