Yogveda Yoga

Esperienza fantastica: Ich kämpfe mit dem Plus Kilos schon lange Zeit. Hinzu kommen ein Hasimoto und mein Alter. Unter Shahid Anleitung gelang es mir, innerhalb von 4 Wochen das Niveau zu erreichen, mit dem ich zufrieden bin. Und das alles ohne Fasten, ohne Kalorienzählen und vor allem ohne Leiden. Es gab schwierige Momente, aber Shahid Unterstützung hat mir Woche für Woche geholfen. Ich bin sehr dankbar, dass wir uns durch Yoga kennengelernt haben und ich spüre den Unterschied in allen Bereichen, sowohl körperlich als auch geistig. Weil ein gesunder Geist in einem gesunden Körper steckt. Ich empfehle gerne dieses Weigh-Loss Program, wenn du wirklich ändern willst.

Esperienza fantastica: Der Pranayama- Anleitungen von Shahid Khan über nur zwei Monate brachten meinen behinderten Sohn, der schwer an Corona erkrankte wieder zu normalen Sauerstoffwerten des Blutes und zu einer Kräftigung des Körpers! In einem Moment, wo wir sehr allein gelassen wurden durch die Schulmedizin, die eine Rehabilitation ablehnte. Herzlichen Dank für den kompetenten und einfühlsamen Umgang mit einem behinderten Menschen!! Ich selber habe über Jahre die wohltuende Wirkung des yogvedischen Yogas bei Shahid Khan erfahren dürfen, u.a. die Wirkung bei einer Unterfunktion der Schilddrüse , so dass ich keine Medikamente einnehmen musste und muss. Herzlichen Dank für die gezielte Unterweisung!

Esperienza fantastica: For many years now, my weekly practice for a good physical condition and a calmer mind.

Esperienza fantastica: I’ve been struggling with my weight for years. I tried countless diets and workouts, but nothing seemed to stick. Through Yogveda I've lost weight and feel stronger both physically and mentally. The personalized guidance on nutrition and lifestyle changes has been invaluable. I highly recommend Yogveda Yoga to anyone looking for a sustainable and effective approach to weight loss!

Esperienza fantastica: Präzis, tiefgründig und ganzheitlich sind die Yogastunden bei Shahid. Über die Jahre den eignen Körper verstehen, spüren bis zu den Faszien, Zusammenhänge erkennen, Wohlbefinden, Körperspannung, innere und äussere Stabilität…. Mit Shahid’s Verständnis von Yoga, sein Anleiten habe ich über die Jahre viel gelernt. Kann wärmsten empfehlen, hohe Qualität - danke Shahid !

Esperienza fantastica: If you want to improve your yoga practice and are looking for a great Iyengar Yoga school, you are at the right place ! I have been following Shahid and his classes for more than 10 years and am still learning new aspects of yoga and pranayama. Shahid knows how to lead and accompany his students, his classes are well structured and his Saturday workshops are very innovative and always interesting; he also has a Zoom class on Thursday evening, which is very convenient. So do not hesitate to join him if you want to progress on your yoga journey.

Esperienza fantastica: I am very grateful to have found Shahid's yoga studio years ago. He is an excellent teacher with a deep understanding of yoga and the connection between body and mind. Even if it sometimes seems from the outside that we often do the same asanas, it is never the same and I never get bored. Shahid always focuses on different aspects or parts of the body and I'm constantly learning to understand my body, breath and mind better or to experience it more deeply. One example: I had never imagined doing a handstand (and honestly had lots of fear even imagining it) & yet, suddenly after years you're standing in the middle of life in a handstand and can't believe it. But this only happens because Shahid never pushes, but only gently encourages and supports and knows when someone is physically and/or mentally ready for a next step and finally you start to feel it yourself at some point (and believe me you don't need to do a handstand, there are many preparation options before). Shahid is a very nice, gentle and warm-hearted person who never stops learning himself. He loves to constantly improve and refine his methods and studying the human body and mind himself. Please try out and feel the difference, for your health, posture, breathing pattern and spirit!

Esperienza fantastica: Die Yogastunden bei Shahid Kahn sind ausgezeichnet. Seit vielen Jahren lasse ich mich von Shahid jede Woche unterrichten. Er leitet mich präzise an und legt den Fokus in jeder Stunde auf einen speziellen Bereich des Körpers. Das macht das Training effektiv und abwechslungsreich. Danke Shahid für Deine Professionalität und Kreativität!

Esperienza fantastica: You have never experienced Yoga as you do in the Yogveda Yoga School. Shahid is a teacher as you could not better imagine it. Dedicated, innovative, curious, full of knowledge and experience. He is Yoga. Beyond that, he is strong, stable, gentle and funny. If you are looking for a structured approach from head to toe, that not just scraces on the surface, but dives deep into the details and gives you the opportunity to get to know yourself and your body better and better, then it's excatly the place, where you need to go. Highly recommended!

Esperienza fantastica: Für mich ist Shahid der beste und perfekteste Yogalehrer. Früher besuchte ich verschiedene Yogastunden, doch hier bei Shahid fühlte ich mich super aufgehoben, werde sehr gut korrigiert und nach meinen Möglichkeiten gefördert. Auch nach mehr als 17 Jahren! Kann eine Schnupperstunde nur empfehlen in den angenehmen Räumlichkeiten.

Esperienza fantastica: Yogveda Yoga is the place where I found what a profound experience yoga can be. The teacher, Shahid, is a great teacher and also a nice person.

Esperienza fantastica: The inspiring Yogveda Yoga School with Shahid Khan as a Teacher has become an important part of my life since about 2019. As I am sitting a lot in the office, I need some exercises to keep my body and especially my spin straight and healthy. The Training with Shahid Khan is the most effective tool for me to achieve that. Not only is he an expert of the yoga and health related anatomy of the human body, but also knows what every individual student needs and can explain very clearly what the physical and spiritual body actually is and and what they both need for their health. Long Story Short: Healthy body, healthy mind. That is what I get and aim at with every lesson at Yogveda Yoga School. Not easy, sometimes hard, but definitely worth it. As Shahid uses to say: "Your Results are as good as Your Work" Thank You Shahid.

Esperienza fantastica: Sehr professionelle Yoga-Schule, mit differenzierten Übungen, welche für jede Person individuell angepasst werden. Die positiven Wirkungen der Yoga-Übungen bemerkt man schon nach wenigen Lektionen. Durch dieses Yoga ist man präventiv für die Gesundheit, Beweglichkeit und für das Wohlbefinden gut gerüstet.

Esperienza fantastica: Mit seinem tiefen Wissen versteht Shahid es, die physischen Aspekte der Asanas und die Philosophie des YOGA auf eine authentische Weise zu vermitteln. Die Einteilung in verschiedene Levels sorgt für niveaugerechtes Teaching und gibt einem stets das Gefühl, gut aufgehoben zu sein. Shahid entwickelt sich und seinen Unterricht stetig weiter, kreiert neue Hilfsmittel und nimmt sich immer Zeit um auf Fragen etc. einzugehen.

Esperienza fantastica: Yoga, Indiens wunderbares Geschenk an die Welt, erlebt man dank Shahid Khan mitten im Herzen der Altstadt von Bern. Authentisch und ursprünglich, und dank Shahid Khans unermüdlicher Innovation und Forschung perfekt zugeschnitten auf den modernen Menschen und die schnelllebige Zeit von heute. Shahid Khans jahrelange Erfahrung und sein kultureller Hintergrund führen zu einem einmaligen Erlebnis. Shahid Khan hat das traditionelle Yoga studiert und verinnerlicht und daraus seine eigene Form entwickelt und perfektioniert. Tradition verbindet sich mit Moderne. Yogveda Yoga schöpft aus Jahrtausende altem Wissen und ist dank Shahid Khan perfekt zugeschnitten auf den Menschen und den Lebensstil von heute. Sein einmaliger Lehrstil und seine zugängliche Art versprechen in kurzer Zeit Fortschritte und Erfolgserlebnisse. Man wird mit System an die einzelnen Asanas (Körperstellungen) herangeführt und angeleitet. Dank gezielt eingesetzten Hilfsmitteln erfährt man Freiheit in den einzelnen Asanas. Ohne Schmerzen und Verletzungen kann man immer tiefer eintauchen und findet dadurch einen einzigartigen Zugang zu sich selber.

Esperienza fantastica: Sehr zum empfehlen, für diejenigen die professionellen Yoga Unterricht mit hoher Qualität suchen!

Esperienza fantastica: Yogveda Yoga is a place where I find peace and focus. Shahid is an absolutely professional teacher with great knowledge and a very friendly person. Groups are small and there is much space and high quality equipment for our use. I recommend Yogveda with all my heart.

Esperienza fantastica: Yoga makes you feel better. Practicing the asana postures, breathing exercises and concentration/meditation makes you healthier in body, mind and spirit. Shahid Khan's Yogastudio Yogveda is the most excellent place I know to practice Yoga. Shahid is very passionate, highly qualified and a very nice and authentic person. His own developed method Yogveda is greatly effective and will change your life. Just try it - it's totally worth it. Emanuel, Yogveda-Yoga Teacher Training 2015-2018.

Esperienza fantastica: The yoga teacher training was an intensive but really valuable refreshing of my knowledge as a teacher and a Yogi in all different means. I really think it is a great experience for anyone to get deeper in what Yoga can mean for your life.

Esperienza fantastica: An excellent Yoga teacher who teaches the science of Yoga very profoundly. He gives advice and corrections based on your level. The school is for people who like going slowly into the postures with exact alignement. Lessons are held in English.

Esperienza fantastica: I truly recommend to visit Shahid Khan's Yoga studio "Yogveda". Shahid is a very knowledgeable and passionate teacher. He's always striving for the best Yoga experience you can think of. It's great to have Shahid in Berne!

Esperienza fantastica: Yogveda yoga is much more than what you thought yoga was. You will feel it very soon in your body and mind if you dare to experience it. Really worth trying

Esperienza fantastica: New experiences, very competent teacher with a lot of knowledge, holistic Yoga class.

Esperienza fantastica: very good teachings in a nice atmosphere

Esperienza fantastica: Das Yogveda Yoga mit Shahid ist ausgezeichnet und kann ich nur jedem Empfehlen. Durch sein tiefes Wissen über die Yogaphilosophie kann er jede Haltung und Stellung (Asanas) bis ins kleinste Detail erklären und korrigieren. Durch ihn und seine Yogaschulung entwickelte ich ein viel feineres Gefühl für meinen Körper. Zudem verbesserte sich meine Haltung und meine Körperspannung enorm. Nach jeder Yogastunde fühlte sich nicht nur der Körper entspannt und aufgeladen, sondern auch der Geist immer viel geerdeter und ruhiger als zuvor.

Esperienza fantastica: Seit gut einem Jahr besuche ich wöchentlich die Lektionen von Shahid Khan (Yogveda Yoga Bern). Für mich ist es ein Segen, dass ich - von meinem Bruder, seiner Frau, deren Schwester und einer Kollegin - so viel Positives über diese Yoga-Schule gehört hatte und mich dazu entschieden habe, mich darauf einzulassen: Meine Nackenbeschwerden und die Aufrichtung meines oberen Rückenbereichs haben sich enorm verbessert. Dies bestätigte mir mein Arzt kürzlich (von 63 Grad Krümmung wurde eine Verbesserung auf 48 Grad gemessen!). Shahid ist ein äusserst erfahrener, wertschätzender und respektvoller Lehrer. Sein Engagement und sein Interesse, die Teilnehmenden zu unterstützen, sind eindrücklich. Die Yoga-Lektionen sind didaktisch durchdacht; die Übungen werden präzise und sorgfältig angeleitet. Es ist eine wunderbare Erfahrung, Mitglied dieser Yoga-Schule zu sein.

Esperienza fantastica: Best Yoga School in Town. Shaid konzentiert sich auf die Körperarbeit, auf detailgetreue Abläufe und unterstützt genau dort, wo Du Unterstützung brauchst. Für alle Levels absolut empfehlenswert.