Mami Yoga – Schwangerschaftsyoga & Rückbildungskurs

Esperienza fantastica: Toller Schwangerschafts-Yoga Kurs. Immer ein neues Thema. Interessante Einblicke in die Beckenbodenthematik und eine gemütliche Athmosphäre. Gerne melde ich mich für die Rückbildung dann wieder an.

Esperienza fantastica: Der Rückbildungskurs von Sylvia, stärkt nicht nur die Beckenbodenmuskulatur, sondern schafft eine unglaubliche Entspannung & Energie für Körper und Geist. Sylvia geht auf jeden einzeln ein und schafft eine sehr angenehme Atmosphäre. Der Raum ist sehr schön eingerichtet und bietet alles was es für den Yogakurs braucht. Danke liebe Sylvia für die schönen Stunden!

Esperienza fantastica: Sylvias Rückbildungskurs war sehr gut aufgebaut und hat mir geholfen, mein Körper nach der Geburt besser zu verstehen. Die flexible Teilnahme vor Ort, von zuhause oder im Nachhinein habe ich sehr geschätzt. Den Kurs kann ich wärmstens empfehlen.

Esperienza fantastica: War jede Stunde gerne dabei im Studio. Es war eine angenehme entspannt Atmosphäre. Ich konnte mich gut für die eine Stunde einfach von allen Gedanken und Stress lösen. Würde es jeder Mami empfehlen. Auch danach.

Esperienza fantastica: Sylvias Yogakurse für Schwangere und frischgebackene Mütter kann ich nur weiterempfehlen! Ich habe deshalb nach dem Schwangerschaftsyoga direkt den Rückbildungs- und den Mami&Baby Yogakurs mitgemacht. Sylvia sorgt für eine enspannte Stimmung, in der man sich aufgehoben fühlt und geht auf alle Teilnehmerinnen mit viel Empathie ein. Nach einer Lektion fühlt man sich wie nach einer langen Rückenmassage, und die wöchentliche Auszeit aus der Hektik des Alltags tut sehr gut! Das Studio in Aarau ist schön eingerichtet und alle Yoga-Utensilien sind vorhanden. Auch der Austausch mit den anderen (werdenden) Müttern ist bereichernd - durch die familiäre Stimmung entstanden Freundschaften auch über die Kurse hinaus. Die Übungen können im eigenen Tempo/Niveau ausgeführt werden. Und es bleibt immer auch Zeit für Gespräche, nützliche Tipps zum Babyalltag etc… Ich würde die Kurse auf jeden Fall wieder besuchen!

Esperienza fantastica: Ich besuche seit einigen Wochen den Schwangerschaftsyogakurs von Sylvia und ich kann ihn wirklich nur empfehlen. Man ist total frei und kann selbst entscheiden ob man vor Ort, per Liveübertragung oder Zuhause mit der zugesendeten Kursaufzeichnung praktizieren möchte, was ich im Schwangerschaftsalltag sehr zu schätzen weiss. Bei Sylvia fühlt man sich wohl und super aufgehoben, da sie nebst ihrem grossen Yogawissen auch sonst immer ein offenes Ohr und Tipps für einen hat. Ich geniesse die Yogastunden sehr und fühle mich danach jedes Mal total entspannt ‍♀️ Vielen herzlichen Dank dafür liebe Sylvia Deine Art und Weise macht den Kurs zusätzlich zu einem echten Wohlfühlerlebnis Namaste

Esperienza fantastica: Das Rückbildungsyoga ist 1A. Sylvia macht dies mit viel Herzblut und gibt den Mamis einen Moment der Entspannung. Die Yogastunde ist wunderschön aufgebaut & angeleitet. Es wird mit verständlichen Bildern erklärt & auf den eigenen Körper gehört. Sylvia ist sehr flexibel & hat Verständnis für den Mami Alltag. Man kann den Kurs live oder per Zoom absolvieren oder die Stunde innerhalb 1 Woche per Link nachholen. Durch ihre liebe, freundliche und ruhige Art fühlt man sich direkt wohl und angekommen. Sylvia hat mir das Yoga näher gebracht & ich vermisse es schon jetzt. Ich habe mich immer riesig darauf gefreut. Es war meine Ruheinsel im stressigen Alltag, kann aber durchaus mein neues Hobby werden. Ich kann Mami Yoga wirklich jedem empfehlen. Danke für die tollen Stunden liebe Sylvia & alles Liebe

Esperienza fantastica: Das Mami Yoga ist super entspannend. Ich gehe jedes Mal sehr gerne hin und freue mich darauf, einmal in der Woche meinen Kopf abzuschalten. Auch der Austausch mit den anderen Schwangeren ist sehr interessant. Ich kann es nur weiterempfehlen. Vielen Dank Sylvia!

Esperienza fantastica: Sylvia ging individuell auf die Kursteilnehmerinnen ein und man konnte stets Fragen stellen. Trotz Covid - Yoga- Sperre, hat sie über fachliche Themen, wie Ängste/Schmerz, Atmung usw. per Zoom oder je nach Anzahl Teilnehmerinnen vor Ort unterrichtet. Das SS-Yoga war für mich immer eine Stunde, der Entspannung, zur Ruhe kommen, mich und mein Baby spüren. Danke dafür. Das Rückbildungsyoga habe ich ebenfalls besucht, jedoch „nur“ online, dennoch war es für mich ein lehrreiches und wohltuendes Erlebnis.

Esperienza fantastica: Seit einigen Wochen besuche ich das Schwangerschaftsyoga bei Sylvia. DIese Pause vom Arbeitsalltag schätze ich sehr! Ich merke, wie gut mir der Fokus auf die tiefe, bewusste Atmung tut - diese kommt im täglichen Leben ja oft zu kurz. Es handelt bei den Lektionen um eine super Mischung zwischen "Zu-sich-finden", teilweise auch anstrengenden Flows (immer mit einfacheren Optionen) und wertvollem Input zu den körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft. Und als Bonus gibts den wertvollen Austausch mit anderen Schwangeren dazu :)

Esperienza fantastica: Das Yoga bei Sylvia ist einfach super. Man fühlt sich sehr geborgen und kann sich so richtig auf seinen Körper und das Baby fokussieren. Auch das Rückbildungsyoga ist super aufgebaut. Falls ich nochmals schwanger werde ist Sylvia für mich die perfekte Adresse. Vielen Dank liebe Sylvia

Esperienza fantastica: Grosses Lob an Sylvia! Sie macht das super, und ich freue mich jedes Mal auf die Mami Yoga Stunde. Danke für die positiven Vibes Mami Yoga würde ich jederzeit weiterempfehlen.

Esperienza fantastica: Sylvia macht das toll. Ich hatte tolle Yogastunden in der Schwangerschaft und Rückbildung. Kann ich nur empfehlen

Esperienza fantastica: Liebe Sylvia Das Rückbildungsyoga bei dir tut mir sehr gut. Du machst das ganz toll.