Smartmovement-Studio CANTIENICA und Spiraldynamik

Gute Haltung, Beweglichkeit und Kraft? Schönheit und Ausstrahlung?Kein Wunschgedanke, sondern ein Trainingskonzept! Es ist kein Training, bei welchem Sie ausser Atem kommen und unser Studio ausgelaugt verlassen. Vielmehr ist es eine Trainingsmethode, welche das Gespür für Körper und Atmung stärkt. Nach dem Training fühlen Sie sich oft grösser, leichter, gerader …ja vielleicht sogar auch etwas jünger! Das Körpergefühl wird gestärkt und Sie lernen wieder, wie Sie die Muskulatur von innen heraus stärken können.